sog

Witak kolego z cyklicznego ;) swietna robota tak trzymaj i napewno osiagniesz to co sobie zalozyles. jak bym mial abona to SOG jak nic !!! Zajrzyj tez do mnie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125364 Dzis wiekszy niz wczoraj, jutro wiekszy niz dzis.

Sog dla Księdza za " Pytonowską fałszywą łajzę" Kurde, nie było mnie 2 dni i tak się dzisiaj już uśmiałęm ze bajka Biospec jest żenujacy.Dla mnie oczywisty ban.A ze się z nami kłóci- tym bardziej.Nie ma racji- to jasne i nie ma się tu co rozwodzić zbytnio. Pajac i tyle A co do dilera pdrzywek po terminie to jak już pisałem- cwaniactwo [...]

Sweterek jest cieniutki, bardzo rozciagliwy. Dzieki wszystkim za sugestie moze cos mi sie uda wykombinowac, jak ktos ma jeszcze inne sposoby to opisujcie je. Lapcie po SOG'u za pomoc

ok, dzieki ;) SOG polecial

ładna rzeźba<sog> &#1603;&#1604; &#1608;&#1575;&#1581;&#1583; &#1581;&#1610;&#1575; mAt3uSz "Doradca w dziale Aktualności"

[...] Jedyny minus , słabe nogi , z profilu domyslam się że nie ćwiczysz ich i tu popełniasz wielki błąd jeżlei to z własnej woli. Sog ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

sog dla Ciebie za foty 1. a ile czasu już ćwiczysz ? DAJ MI SOGA I NAPISZ ŻE DAŁEŚ A JA ODDAM

spoko budowa i za to sog ale jestem pewien, że gdyby nie to wiko to tych fotek byc za pół roku nie pokazał twój wybór.... uwaga na rozstępy hehe

Sog Troche metki dla sylwetki :D

Dobre proporcje,masa i rzezba w sam raz ! sog za wyniki!

Bradzo ładnie SOG dla Kolegi z Gaju Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

bardzo ladnie sie kolega prezentuje... ja jednak wole mase pozdrowienia i sog Czlonkini Mafii Strong Man przeprasham ... czy tu bija????? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84398 <=== ja na stronach 1 i 3 maz na stronach 11 i 12 .. pozdro

sog za prace

SOG

YANAS Dlaczego nie wrzuciłeś regulaminu do tego działu,napewno byłoby wielu chętnych.Chyba że organizator nie chciał nikogo z zewnątrz. SOG

Sog się należy I jak skończe to się pochwale tutaj jak mi poszło.

sog za fote

Dzięki wielkie, SOG poleciał. Teraz pytanie ilość powtórzeń: barki: 14-7 plecy: 12-6 klata: 10-5 brzuch:20-10

Dzięki wielkie, SOG poleciał. Teraz pytanie ilość powtórzeń: barki: 14-7 plecy: 12-6 klata: 10-5 brzuch:20-10 Można robić cały czas full serie? Czy lepiej stopniowo? Albo jakiejś piramidki używać? Zmieniony przez - rafal333w w dniu 2014-05-17 15:39:43

Niech ktoś pomoże rozpisać ten plan treningowy na masę ponieważ dużo ludzi mówi, że jest do bani.. Próbuję ułożyć swój plan ale nie daję rady ponieważ cały czas wydaje mi się, że jest do kichy... Proszę o pomoc. SOG za każdy plan.