sog

Siema, chce dzisiaj kupic gryf tylko nie wiem czy prosty czy łamany, chce ćwiczyc w domu, głównie ręce i ramiona, ew nogi, nie mam mozliwosci ćwiczenia klaty. Który lepiej kupić? SOG dla pierwszej sensownej odpowiedzi, i z góry dzięki

[...] z takim zestawiem; -NitroBolon II/horse power/Cell Pump (co wybrac?) -Bialko; Ultra WheyPro (Universal Nutrition);mam jeszcze gainera ale niewiem czy sie nada? -Glutamina T6 (trec) -Thermo (lub jakis inny proponujecie spalacz?) -Hmb (jaka firma najlepsza?) Za pomoc dziekuje i nagradzac bede sogaczami :P Pozdrawiam POMOZE KTOS WKONCU?

Witam!! Od poniedzalku biore kretke no i jak zwykle wiadomo ze ja jestem pechowy czlowiek wiec dzisiaj (sroda) dopadla mnie choroba (nie ze tak na maxa ale gardlo boli troche glowa, jem gripexy ) i teraz mam pytanie co robic dalej brac ta kretke i chodzic na treningi (domowa silka) bo jak bym sie postaral bardzo to moze by mi sie udalo zrobic [...]

Witajcie dużo się dyskutuje tutaj o białkach, jedno jest mniej oszukane drugie bardziej, często są zestawienia. Piszę po to by kupić jak najlepsze białko nie patrząc na cene, macie swoje jakieś typy czy to ściema? Jeżeli ktoś mógłby rozjaśnić róznice, miedzy WPI, WPC, są jakieś łączone matrixy? Z góry dziękuje :) Zmieniony przez - marcinek52 w [...]

Która opcja jest bardziej ekonomiczna? Aspargin jest chyba na recetpe jeśli dobrze pamietam. Konkretne odpowiedzi i przykłady nagradzane.

mam pytanie czy gdy skończę brać oxandrolon to czy siła i mięśnie mi spadną?? Oczywiście będę miał bobrą diete i trenował 3 razy w tygodniu a podczas cyklu postaram się nawet 4 na tydzień Myślę ze gdy skończę cykl to poćwiczę jeszcze miesiac i kupię kreatyne, vanadyl, glutamine, bcaa, biało na podtrzymanie tej siły i masy czy to dobrze?? i jeszcze [...]

Mianowicie, mam trenig i prawie w kazdym ciwczeniu w ktorym jest to mozeliwe jade progresja 12,10,8,6... siedząc sobie wczoraj u dentysty trafilem na gazete "Men's Health" czy cos takiego i tam akurat bylo duzo ana temat treningu na mase i doczytalem sie ze "trening na mase nazlezy wykonywac z takim obciazeniem aby wykonac nim maksymalnie 6 [...]

Cześć, poniżej zamieszczam ankietę dotyczącą wpływu treningu sportów walki na stosunek do używek oraz agresję. Będę pisać pracę zaliczeniową dotyczącą tego tematu i bardzo pomożecie mi uzupełniając krótką ankietę. Całość to kilka pytań (nie zajmie dłużej niż 3 minuty) Link tutaj: [...]

No właśnie co to jest ten SOG i jak go przyznawac wiem że to jest w celu podziękowań... MASSA- główny cel życia!

Ćwiczę 8 miesiąc. Klatke robiłem cały czas gryfem. Chce zminić plan, myślałem o sztangielkach. Co proponujecie? zależy mi na dobrym planie z priorytetem na klatkę, klatka ogólnie nie rośnie za dużo.

Mam do wszamania: 100 tab Winka (La pharma) 450g. Cell pump 1000g białko WPC 1500g Carbo 30 tab Vitaral Na wątrobe Hepatil. Chciałem to umieścić w suplementacji ale gdyby nie winstrol to pewnie bym tak zrobił. Za rozpiskę daję SOG-a. Dieta, staż tr. wiedza wszystko jest więc czekam tylko na jakiś piękny poniedziałek i LET'S GO!!!

[...] Mam troche nadwage i nieiwme czy jesc ta odżywke bo ona jest na weglowodanach oparta, nieiwem czy nie przybęde na tuszczu!! Mysle że po treningu moge zapodac jedną dawke,ale dajcie rade jak mam brać i czy wogule to jeśc w mojej sytuacji!! reszta w profilu!! sogi będą@! za wyczerpująćą odpowiedz! Szacunek dla gości którzy nie kopią mi grobu!

Witam kupiłem dzis NOKO firmy interACTIVE nutrition i CP i chcialbym sie dowiedziec czy to bedzie dobre połączenie?? czy cos jeszcze musze dokupic?? i co w ogole myslicie o NOKO, ja slyszalem ze jest dobry i polecono mi go :) jeszcze chcialbym zapytac o jakich porach to brac. wzrost 193 waga 110 wiek 18 staz treningowy 2 lata dzieki za pomoc [...]

Witam. Nie wiem czy to dobry dział na takie pytanie, ale chciałby się dowiedzieć czy jest jakiś limit przyznawania sog-ów? Często spotykam się z wpisem, że "sog już nie wejdzie"...

Witam od dziś zabrałem sie za rozpisanie diety i mam mały problem tego typu że obliczałem zapotrzebowanie kaloryczne 3 sposobami i w każdym wychodzi mi inne i nwm które jest dobre prosze o pomoc dane; płec M wiek 17 waga 73 wzrost 190 intesywnoś 1.4 ale tu nie jestem pewien 3xtrening siłowy 3xtrening koszykówki który trwa ok 1.40h 1xmecz Chciałbym [...]

jak to sie ma do siebie ? cwicze silowo 4 razy w tyg. w pon. wt. czw. i pt. brzuch codziennie abs2 poziom 8 dieta na mase jest. masa idzie dosc wolno ale idzie. nie jestem jakos specjalnie otluszczony ale jednak jak siedze to widac te male faldki na brzuchu ogolnie lubie jezdzic na rowerze i co sadzicie o tym, zeby 2 razy w tyg. w DNT przejechac [...]

mam zamiar brać kretyne mono w takich proporcjach DT: 5g na czczo 5g przed treningiem 3g po treningu DNT: 5g na czczo czytają forum wychaczyłem ze warto łączyć krete z białkiem serwatkowym (inne jest za drogie mam tylko 50zł po zakupie krety) 1.czy ma to sens?? 2.i w jakich proprcjach?? skrócona ankieta wiek 17 staz 8mies waga 88 wzrost 188 [...]

Szukam pozywienia co zoobojetnia kwasy zoładkowe szczegolnie zaleryz mi aby zalegalo w zoladku 8 godzin, a przez ten caly czas mial zobojetniale kwasy bo rano to co przezywam od 2 dni nazywa sie masakra Madre sensowane wypowiedzi beda nagradzane sogiem

Witam! Prosze o trening na mase. Cwiczylem w sumie 3 miechy tylko z dlugimi przerwami. Waze 67, mam 18 lat i 180 cm wzrostu. Pozdrawiam... GG:477467

[...] i cytocell czy Horse power Tyle ze z horsepowerem mam niemile wspomnienia smak przyprawial mi o wymioty i walke z nimi podczas picia natomiast dzialal ladnie. Za produktami firmy cytogenix przemawia cena aktualnej promocjii i sklad wydaje sie rownie ciekawy. Za za***iste odpowiedzi nagradzam sogiem przekonywujace mnie a zarazem orginalne