SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sog

  • Zmocninie drzwi do piwnicy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    oooo koooooo.rwaaa jakie pomysły "Nasraj przed dzwiami" hauhuaa padłem sog

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8841 Data: 2009-08-19 11:17:32 Liczba szacunów: 0
  • Trening masowy bez MC, wiosla, siadu.

    Post
    Trening dla początkujących

    UWAGA WNIOSKUJE: jeden pies jaki rodzaj planu robie, nie ma to wplywu na przyrost. Najwiekszy wplyw na przyrost maja cwiczenia zlozone ktorych nie moge wykonywac (oprócz diety i regenracji). Wiec niewazne jaki rodzaj planu wykonuje, musze dobrac cwiczenia ktore moge wykonywac i jesc jesc jesc! SOG za wytrwalosc. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2012-03-27 22:43:38 Liczba szacunów: 0
  • FBW do sprawdzenia.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za odpowiedź, SOG. Mam jeszcze dwa pytania: co sądzicie o metodzie tzw. odwrotnej piramidy. Tzn. że np zaczynam ćwiczenie z ciężarem pozwalającym na wykonanie 6-8 powtórzeń, w następnej serii zdejmuję część ciężaru i robię jakieś 12-14 powtórzeń i w następnej serii jeszcze mniejszy ciężar i jeszcze większa liczba powtórzeń. Miałbym wtedy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2010-03-18 23:08:37 Liczba szacunów: 0
  • zrobię tak jak doradzasz:-)WIELKIE DZIĘKI!!!dałbym sog,ale,wstyd się przyznać,pojęcia nie mam jak to zrobić?sorry:-)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2014-01-25 19:15:45 Liczba szacunów: 0
  • !!! FOTY TOBIASa !!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wypas sylwetka jak na ten staz i przyzady ktore posiadasz Podobaja mi sie lapy i plecy, mozesz dopracowac brzuch i bedzie wypas. Sog sie nalezy

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8074 Data: 2006-05-09 16:31:41 Liczba szacunów: 0
  • !!! FOTY TOBIASa !!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sog! pozdro

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8074 Data: 2006-05-09 16:57:38 Liczba szacunów: 0
  • !!! FOTY TOBIASa !!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sog. Jak na taki sprzet to jest dobrze. Jak ktos juz wspominal brzuch i kaptury do poprawy. A nogi cwiczyc mozesz nawet z tym sprzetem co masz.. Zmieniony przez - prezes24 w dniu 2006-05-09 19:34:04

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8074 Data: 2006-05-09 19:33:02 Liczba szacunów: 0
  • !!! FOTY TOBIASa !!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    bardzo ładnie. Sog

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8074 Data: 2006-05-09 19:47:55 Liczba szacunów: 0
  • !!! FOTY TOBIASa !!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Spoko! SOG

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8074 Data: 2006-05-12 14:28:26 Liczba szacunów: 0
  • !!! FOTY TOBIASa !!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    W domu tyle mięcha złapałeś SOG!!

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8074 Data: 2006-05-17 16:03:59 Liczba szacunów: 0
  • !!! FOTY TOBIASa !!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    ladna sylwetka. sog

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8074 Data: 2006-05-19 10:20:54 Liczba szacunów: 0
  • !!! FOTY TOBIASa !!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak na takie warunki do pakowania to jest bardzo dobrze.I wymiar i sila ok.SOg za wlozona prace.Pozdr

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8074 Data: 2006-05-19 11:56:28 Liczba szacunów: 0
  • zdjęcia z Woodstock 2002....

    Post
    Galeria Zdjęć

    Extra full wypas. SOG !! Buehehehe Dobre "Wciąż mam nadzieję, że czasem myślisz o mnie jeszcze... :("

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 10412 Data: 2002-08-14 10:31:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] do grupy C u Michaiła. Mam roczny staz cwiczen regularnie 3xw tygodniu ale aerobik, rowniez wzmacniający. Więc zakladając ze robie trening silowy na razie raz w tygodniu, z czego zrezygnowac na rzecz czego ?? dziewczyny - sog Taska chyba faktycznie wydluze aero po a skroce rozgrzewke Zmieniony przez - _mimi_ w dniu 2005-09-04 12:52:23

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2005-09-04 10:14:21 Liczba szacunów: 0
  • To sie nazywa"zaciecie"!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    szacunek naprawde... tylko cholernie nie moge rozgryzc jak zrobil tego bica?! swietnie, sog za foty

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6025 Data: 2007-10-20 09:01:35 Liczba szacunów: 0
  • Bul 1/2 Cyklu Masowego

    Post
    Galeria Zdjęć

    Widze, ze Bul nauczyl sie juz robić prawidłowo zdjęcia Sylwetka extra - sog sie nalezy, ale i tak nie naliczy.... -------- BodyBuilding --------

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 10594 Data: 2003-05-15 12:49:51 Liczba szacunów: 0
  • Bul 1/2 Cyklu Masowego

    Post
    Galeria Zdjęć

    fajna budowa AjAk verono kochana! wrzuce ci sekretnie moje zdjęcie na twojego boskiego mejla i nie będziesz miała dylematów! ich bin ein Mann fur dich! ejm jor łorsziper no ja mam najlepsze wszysscy-wiedzą-co ale sog dla tego miłego pana na zdjęciach, bo on jest spoko byq i ja bardzo go lubić żałosny zdzichu

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 10594 Data: 2003-05-17 13:18:51 Liczba szacunów: 0
  • Witam :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    ładnie łądnie...uzupełnij profil ..Sog!

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9243 Data: 2005-09-09 14:54:50 Liczba szacunów: 0
  • Witam :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bardzo ładnie Sog już nie wchodzi Te fotki sprawiają lepsze wrażenie niż te na 1 stronie Zmieniony przez - erulf w dniu 2005-09-11 19:43:39

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9243 Data: 2005-09-11 19:42:15 Liczba szacunów: 0
  • Witam :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Estetycznie ... cwicz dalej SOG

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9243 Data: 2006-02-25 11:13:01 Liczba szacunów: 0