sog

Charon - dizeki, bardzo duzo mi wniosly te posty! Pierwsza rzezba sie zbliza wiec wiedzy nigdy nie za wiele. pentryt - wielkie dzieki to mi torche rozjasnilo ale nie rozumiem jednej rzeczy: Zaczal robic ciezkie serie przysiadow ze sztanga (20 powtorzen w kazdej) i przybral 15 kg czystej masy miesniowej w ciagu miesiaca. A potme pisze zbey robic [...]

Sog

Ciekawe ćwiczenia, może kiedyś wypróbuję ;) SOG dla was

SOG, tylko gdzie ja takie odwarzniki znajdę ?

Syltron sog Zmieniony przez - bubkowaty w dniu 2010-09-30 15:18:59

Dzieki za odpowiedz SOG dla ciebie :))

A ja dam SOG'a

wyglada kozacko SOG

No kozak omlet To muszę spróbować. Pozdrawiam - SOG poleciał.

wcale długo sie tego nie robi a jest dobre, w moim przypadku więcej mięsa bez tego sera sog

kolejny odwazny..sog 4you

Ok sog już poszedł, jeżeli chodzi o wędlinę - podałem taki standard, bo będę się starał do tej "sałatki" dodawać mięso z piersi kurczaka + np rukola bądź też brokuł, będę raz na dwa dni wrzucał nie cztery białka a 2 białka plus jedno całe z żółtkiem i teraz zacznie się zabawa - szczerze mówiąc będzie mi ciężko jeść codziennie tyle kury - [...]

To jest najlepsze cwiczenie na przedramiona Sog za fote emil1989

jak na pół roku to ładnie SOG Pzdr/

jak na 6 miesiecy to spox, SOG

Masarniak sog, chyba musze zaczac wbijac GH domiesniowo, szkoda marnowac towar za tyle kasy. Jordan a moze wrzuc 1mg IGFu w trakcie cyklu i 1mg do odbloku ponoc sporo pomaga chociaz ja osobiscie nie probowalem. IGF w sumie nie jest zlym srodkiem ciezko wyczuc dzialanie na cyklu, za to na offie po tygodniu juz czuc jak sila idzie i pompa, minimalny [...]

Ok, poza tym wszystko OK ? Jeżeli chodzi o szynkę to nie kupuję vurstów w sklepie, mieszkam na wsi, a tu o dobrego swojaka nie trudno. Dzięki i oczywiście SOG dla ciebie

dzięki za rady. SOG jak nic!!

Wiem, ze technika jest b. wazna, dlatego te dwa cwiczenia chciałem poćwiczyć na początku (przez jakis miesiąc) na sucho ( z b. malym obciążeniem). W międzyczasie chciałem ćwiczyć alternatywnymi cwiczeaniami żeby w ogole zmęczyć te miesnie – bo jak zrobie przysiad z obciążeniem dajmy na to 20-30 kg to w ogole tego nie odczuje. Ale spoko [...]

Naprawdę trener prosił żeby nie podawać wiec uszanuje jego wole :-) Lodzianin liczę na Twoja pomoc jako specjalisty żebyś się wypowiedział :-) sog juz wszedł z góry wczoraj dla Ciebie :-) bo wiedziałem ze pomożesz :-)