sog

kokos karbek sog..:) nie jestem leniwy ale na każdym filmie jest inaczej i nie wiem jak to ma być:P

tora: nie mogłem, wypadło coś, czego bym w życiu nie przewidział.... Szczerze powiedziawszy to ja myślę, że z treningami dam radę, ale z nową robotą, która mi się urodziła mogę mieć problemy z zarciem. Czyli co, siła będzie się rozwijać,ale masa niekoniecznie? Damiksowi sog już nie wiejdzie, torze owszem

mam diete i sie stosuje do niej ale chcialbym przyspieszyc troche skutki... dzieki za odp. sog:).. moglby ktos podac jakis dobry gainer, bo nie znam sie na tym za bardzo...

Z checia bym pomogl tylko nie wiem co to stagnacja :) ....:::: Jezeli w jaki kolwiek sposob pomoglem, doradzilem, to bylbym bardzo wdzieczny o oddanie na mnie glosu (SOG'a) :) ::::....

Sluchaj brutusa ma racje czytalem o tym ostatnio slaba dietka albo brak wystarczajacej regeneracji. Wchodzi tu takze w gre przetrenowanie miesni !! ....:::: Jezeli w jaki kolwiek sposob pomoglem, doradzilem, to bylbym bardzo wdzieczny o oddanie na mnie glosu (SOG'a) :) ::::....

A ty co ogolnei bys polecil na gorna partie klaty ?? Wyciskanie pod skosem ( w gore ) ?? A robienei massy i trenowanie wew. parti klatki czyli mostek to co bys doradzil ?? Wyciskanei w waskim uchwycie i rozpietki ?? ....:::: Jezeli w jaki kolwiek sposob pomoglem, doradzilem, to bylbym bardzo wdzieczny o oddanie na mnie glosu (SOG'a) :) ::::....

No i widzisz jak ladnei mozna zyskac Soga :) Potwierdziles to co mniej wiecej wiedzialem :) ....:::: Jezeli w jaki kolwiek sposob pomoglem, doradzilem, to bylbym bardzo wdzieczny o oddanie na mnie glosu (SOG'a) :) ::::....

Luciano bez obaw tez bym sie upomnial :) ale juz masz :) ....:::: Jezeli w jaki kolwiek sposob pomoglem, doradzilem, to bylbym bardzo wdzieczny o oddanie na mnie glosu (SOG'a) :) ::::....

najważniejsze są checi siłka OK SOG

ok dzieki konkretną odpowiedź. Poczekam jeszcze troche może ktoś ma jakieś opinie na temat dwóch pozostałych rowerów. aaaa i sog już poleciał swider

Dzięks Blasti sog :-)

Dzięki misio sog leci. Mam jeszcze jedno pytanko: Co by było lepsze? gdybym sobie kupił olimp super hey gainer 4000 i do tego 1kg matrix i bym brał to białko na noc w dzień po treningu czy lepiej kupić olimp super hey gainer 4000 i jakąs glutamine. Po czym małbym lepsze efekty ? plisssss

no pozamiatał :) sog

f***master racja = sog pozdrawiam

rikenson - dokładnie też tak mam - ból w nadgarstku podczas opuszczania ciężaru. Coprawda mozna sobie wypracowac technikę chwytu, kiedy tego bulu tak nie czuć. Ale może rzeczywiście to oznaka słabych przedramion - sog dla Ciebie

I cola do popicia SOG Za zdjęcie

ok wielkie dzięki flex1976 sog dla cb leci ;D

sog.

Dzięki wielkie. leci SOG

Michal B. sog