gainer...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1033

Witam, jestem ektomorfikiem, zamierzam kupic sobie jakis lepszy gainer i mam takie pytanie. Czy nie cwiczac( albo cwiczac ale malo) pojdzie mi to w brzuch bardzo? zalezy mi na masie poniewaz majac 175cm mam tylko 53-54kg wagi. Bardzo trudno mi jest przytyc. Bardziej poswiecilbym sie grze w pilke i biegom niz silowni. Czy to ma sens w ogole?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

toom34

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 841 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7869

zacznij sie odzywiac to napewno ci przybedzie

w brzuch? nie tylko, oczywiscie bedzie to tluszcz glownie ale rozlozy sie rownomiernie na calym ciele...

...

lech90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1033

mam diete i sie stosuje do niej ale chcialbym przyspieszyc troche skutki... dzieki za odp. sog:)..
moglby ktos podac jakis dobry gainer, bo nie znam sie na tym za bardzo...

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84038 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710442

gainer to uzupełnienie diety
"przyspieszyć trochę skutki"?nie wiem o co chodzi
tutaj masz gainery
https://sklep.sfd.pl/Gainery_Massa-k121.html
wpisuj nazwy w wyszukiwarce i czytaj testy

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat