sog

Hehe no niby tak :) ale chciałem dobrze dopracować tą dietę. W takim razie to chyba wszystko dziękuję bardzo za pomoc, oczywiście dam soga jeżeli będę mógł :) W razie pytań się jeszcze odezwę. Pozdrawiam! sog wszedł :) Zmieniony przez - chevelle w dniu 2011-07-05 17:58:39

chucknoris: Co do kolejności ćwiczeń na klatke, to wiem że jest conajmniej 'dziwna', ale spowodowane jest to tylko tym, że ćwiczę w... piwnicy i nie chce mi się po każdym ćwiczeniu zmieniać ławki to na skos, to na poziomą. Ot takie, czyste lenistwo dzi: Dzięki za rady, masz u mnie Sog-a

Jeśli możesz, wejdź na: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm I powiedz, który rodzaj szrugsów byś wybrał: 1. (gif 18) - sztanga, stojąc 2. (gif 18a) - sztangielki 3. (gif 18d) - sztanga za plecami, siedząc Dzięki za zainteresowanie, Sog dla Ciebie

ok dzięki Bery89 za ocenę i poprawę łap sog'a jeśli wejdzie

Również tak myślałem, jakby coś było nie tak to pewnie by mnie bolało przy oddawaniu moczu czy coś. Suplementacje kontynuuję, dzięki za pomoc leci sog. Pozdrawiam

Dzieki kolego, sporo pomogłeś! Sog poleciał.\

Sog dla ciebie za ta odp! "PS Czy wiesz, o czym myśli sercowy facet, idąc z dziewczyną do łóżka?" Czekam na odp eheheh :)) KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

dzięki sog for you

Dzięki za cierpliwość i pomoc, sog dla Ciebie. Pozdrawiam

Dzieki wszystkim lapcie po SOG'u Lucek chodzi ci o to, ze jem za malo bialka w ciagu dnia?(z Darka analizy mojej dietki wyszlo mi, ze jem troszke za duzo nawet). Chyba, chodzi ci o to ze mi zabraknie na caly cykl proteiny? To spokojnie mam zamiar sobie jeszcze dokupic bialeczka. Czy 15-20 min wystarczy do tego, zeby sie gluta wchlonela? Creamass [...]

nie wiem czy jemu, ale mi owszem - przydało sie od września/października zaczynam wytrzymalosc takze dzieki (sog poszedł w innym dziale, bo tu juz dawałem) Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-06-22 21:13:24

dzieki za odpowiedz, sog jak wejdzie, dalem w odzywkach i suplementach Zmieniony przez - Jac0 w dniu 2010-03-23 13:02:18

Ok dzięki za pomoc . Dokonałem zmian w mojej diecie . SOG dla ciebie :D

KS.IFBB-sog niestey duchowy... Zmieniony przez - fenix... w dniu 2005-04-02 14:02:16

KS - SOG powiedz mi skąd ty masz takie dobre wypowiedzi ?

KS SOG !!!

SOG! ale juz nie wchodzi kto mnie uczyni specem? Zmieniony przez - miśkov w dniu 2005-04-02 15:36:48

thatman, sog nie dlatego ze zna zawodnika, moglby znac prezydenta a nie dalbym mu soga, chodzi o to ze nie wypowiada sie majac wiedze jedynie teoretyczna, tak jak wielu... Niektorzy doradzaja jak brac oxe i inne saa nie wiedzac nawet jak to wyglada, a myslac tymi kategoriami mozna tylko komus krzywde zrobic

powodzenia napewno bedzie good sog za checi i pomysl (ale tylko duchowy bo nie wchodzi pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-08-01 19:55:14

Miałem isc do roboty na wakacje i o swojej włąsnej tez pomyslec ale nie wyszło... ;/ Twoja spoko, sog poszedł