sog

Dobrze jest... Jak zbijesz tłuszcz do chcianej 90tki, to będzie git. Sog, Pozdro! Nie wchodzi, spróbuje później... Warto byłoby wykluczyć te błędy na stronie do ****a, bo drażni to w ****... Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-02-02 23:31:14

Jest ok sog

najlepsze partie to bardzo dobre nogi i brzuch najsłabsze bik ramiona no i ja bym poszerzył plecy bo talia mimo rzezby wydaje sie szeroka a przeciez nogi masz bardzo dobre sog

intensywnie na biceps, mniej intensywnie, ale dłużej na triceps- tym sposobem z 40->44 zrobiłem:) sog

Uda świetne, a co do bicepsów możesz robić 2 razy w tygodniu. Ja tak właśnie ćwiczę i widzę postęp. Poniedziałek po klacie biceps 3 ćwiczenia / 3 serie piątek biceps/triceps super seria - po 3 ćwiczenia / 3 serie SOG poszedł

za***ista atletyczna sylwetka, porvchasz se w wakacje;] ,sog

estetycznie. sog

Grasik sog

Rendy ok, ale powiedz. Ten srodek masz z apteki, czy kupiony jako apteczny ? Sog poszedł.

mozesz podac wymiary , przedramie , ramie, lydkki, uda ? i wyniki w wl,mc, przysiad i barki ? jak nie robisz maxow to na ile kg konczysz serje i jakie przebyte cykle ? chcialbym sobie porownac bo znalazlem zapiski jak mialem 15 lat ;) pzdr sog.

O Sog Dzumior bo takie posty mnie satysfakcjonują bo nabieranie masy z takim metabolizmem to koszmar.

jak na 15 lat to super... cwicz a beda z ciebie ludzie :) sog

Jest dobrze jak na ten wiek. SOG

I o to mi właśnie chodzi. Masz SOG'a pompko "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Nie, nie tygrys - nie bądźmy tacy standardowi ;) Sog za całokształt ;) EDIT: A mam jeszcze jedno pytanie, jeśli chodzi o tatuaż na bicepsie, to dokąd może sięgać? (do łokcia czy krócej? ) Zmieniony przez - Anonim67 w dniu 2008-12-07 14:57:25

za***ista jest miejsce, jest sprzet - zostaje tylko cwiczyc sog leci

Elegancka siłka, sprzęt nowiutki, troche zabuliłeś pewnie? Bardzo mi sie podoba, brakuje poręczy tylko; ja sam bede robić po maturze, projekt już mam, tylko go wykonać. Ja też mam takie regały ze wspomagaczami co ty tylko że nie na samej siłce, a pod nią w piwniczce. oczywiście sog!

fajna silka, sog.

silka spoko sprzecik zaje**** :) Przyrostow zycze ;) zazdroszcze modlitewnika :( no ale funduszy juz nie mam :( sog leci :) Zmieniony przez - grochu88 w dniu 2007-10-10 21:13:11

zakochałem się już w tobie:* ...zapodaj namiary do siebie ;] oczywiście sog leci