sog

dziekuje sog :*

ja Twój adres znam na pamięć... uuuu.... SOG od Kazama!!!!!!!!! jestem oburzona ale jednakże mocno zaszczycona.. usunąłeś moją wypowiedz strone wcześniej a tam taki ładny wierszyk ułożyłam.. prhhhh

whooow.... dzięki kojot15, naprawdę pięknie i tempo ekspresowe. niechaj Twój mięsień rośnie równie szybko. oczywiście sog

poszedł sog....

Dzieki stary! O to mi chodzilo, juz leci sog do Ciebie! Pozdrawiam

dzięki Pitt Bull, sog dla Ciebie.

bartoz dziekoweczka SOG dla Ciebie

Bartoz zebym ja ci zaraz nie ping-pong. I przestancie w koncu pisac posty w stylu: "SOG" Bohater soga wie o tym, ze go dostal bo otrzymuje powiadomke na maila.

dzienx, SOG

Sog jak nic za rysunki

spoko trening sog

Juz pierwszy dzien zrobilem (przed chwila). Zajęło mi to chyba az 5 minut. Przyznaje ze juz czolem napięcie miesni troche. Tego cwiczenia z lokciem do kolana nie moge zrobic tak dokladnie jak piszesz bo jak udo do brzucha ma byc pod 90 stopni a rece na karku to nie dotkne nimi kolana (muszę zmniejszyc kat miedzy brzuchem a udem). Ogolnie nie wiem [...]

fajny trening. Sog dla ciebie mam takie pytanie w 6.ćwiczenie. Wykonujemy je analogicznie do drugiego z tą tylko różnicą, że nie zginamy nóg w kolanach lecz unosimy nogi do góry całkiem wyprostowane. Ok tylko czy moge miec caly czas nogi wyprostowane i tylko sie unosic czy musze rowniez opuszczac nogi ?

Dzis juz moj trzeci dzien. Swietny i wyczerpujacy brzuch trening Sog!

no też sprubóje i zobaczymy SOG

no to sprobujemy buchu Sog zycze wszystkim powodzenia i wytrwalosci

buchu soG ,też tego spróbuje ^^

tez sprobuje, a co! lap sog'a.

no nic bedzie trudno ale damy rade SOG za ten trening, dobre bo wydaje sie banalnie proste i lekkie ajednak....

ruszam od jutra z tym programem ,sog poszedl i od jutra rana jazdaaaaaaaaaaa Zmieniony przez - 2 er el x w dniu 2004-06-06 14:55:59