sog

Ej, na pewno jest w Naj film z Bruce'm? Przy okazji odswiezenia tematu sog dla Olka ps. O haszyszu słyszałem

no to co ze palil brus tez czlek (byl) no wlasnie mam pytanie odnosnie jego smierci kiedys slyszalem jakies pogloski ze go otruli a innym razem ze otrzymal cios od jakiegos mistrza po ktorym sie umiera ( takie motyea naprawde sa ) wiec nie wiem juz jak to bylo moze wy wiece cos?? moze olokk -SoG

Panowie, ja jestem prostym czlowiekiem i wyznaje zasade: nie bylem, nie widzialem, nie gadam:p Nie mieszkalem z Brucem, nie trenowalem z nim, nie walczylem z nim, nie bylem przy tym jak umarl wiec nie bede nikomu na sile wciskal swoich racji. I inni tez nie powinni. To ze w ksiazkach pisza to i owo.. Fajnie, niech pisza. Ale nie znaczy to, ze [...]

wyglada dobrze, tylko trzeba dać dużo sera a mało mleka imo, sog

Cussier - po pierwsze SOG :D Po drugie - ja takze uzylem motywu podczas zaatakowania :] Jak nawalilem kolesia w stolowce to koles postawil swojego kumpla do "solówki", ja jako spokojny chlopak chcialem wszystko wytlumaczyc i zeby spokoj byl, ale francuza (30cm, 0,7kg ) mialem :-]

no fajne bydle. SOG:)

[...] na plecy nie pomyślałem o prostownikach....a samolot-to podciąganie końca sztangi w opadzie :P jeszcze jedno...co myslisz o diecie bazujących na tych składnikach wymienionych wyżej( może coś polecisz szczególnego)?? i ćwiczyć stałym ciężarem na danym dniu treningu i zwiększać co trening czy prograsja za każdym raem?? sog dla kolegi

[...] widzisz, ze to co robisz jest złe. Teraz, po przeczytaniu postów pobaw sie troche z vitalmax'em (ale nie wyliczaj sobie zapotrzebowania kalorycznego za jego pomocą, bo on kłamie) i spróbuj ułozyc diete. od razu podpowiem, ze musi Ci wyjsc z obliczen wiecej niz 2000kcal. jak ułozysz, wklej ją tutaj i postaramy sie pomóc. dostajesz sog na zachętę

daj fotki luzem jak możesz, poprawnie jak na ten staż, nie pękaj leć do przodu! sog

Dam sog-a na zachętę ;) ładnie ale masuj dalej ;) bo widac progres ;) MICHA I HEJA ;D

Ładnie. Pracuj dalej, sog. Też podobny wzrost i ta sama waga, tyle że ja mam mniej mięsa i więcej fatu. Od poczatku września zaczynam masować na poważnie , tymczas redukuje do 70.

Niezłe postępy ;] Sog poleci ;D

Zacznij Kolego brzuszek ćwiczyć ;) wszystko cacy, a brzuszek nie ruszany . Wstaw zdjęcia luzem jeszcze Sylwetke masz fajną ;) Sog na zachętę do dalszej pracy ;) Powodzonka . ;)

Postęp ładny. Do jakiej wagi dążysz? Sog za ćwiczenie nuk co jest rzadkością na tym forum :)

ładna przemiana ;) SOG się nalezy .

Chlopie ja mam 24:16 i zaraz wskakuje do auta i jade do sklepu i jeszcze dzis robie, smak mi narobiles bardzo, ps. fajne zdjecia, sog.

bardzo mi się podoba :-)) sog

Fajny pomysl, sog takze ode mnie

w poniedzialek wyproboje, bardzo mi wpadl w oko przepis, sog leci dzieki !

-kurka ale się naczytałem !!(moja wiedza się pogłebia ) sog leci do ciebie za ten artykuł D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<