...
Napisał(a)
Kuba że Ty wierzysz w działanie pasa neoprenowego... Na tej zasadzie sauna wystarczyłaby do redukcji. Masuj chudzielcu
...
Napisał(a)
wierze w to, ze moze chociaz w 1% pomoc a skoro moze to dlaczego tego nie wykorzystac
staram sie ... 90kg musi byc do konca stycznia
staram sie ... 90kg musi byc do konca stycznia
...
Napisał(a)
Ja teraz też lekko tnę a potem cel przynajmniej 105 kg. Przy tym karłowatym wzroście coś tam już będzie widać
...
Napisał(a)
Kuba_SnK dobra forma jak na okres zimowy , a pas w jakimś tam małym % pomaga spalić tłuszcz , ale bardziej pozbyć się wody podskórnej.nie słuchaj co gadają oni Tobie zazdroszczą
Nacjol255 dobrze jest ! pierwsze co rzuciło mi się w oczy to zmutowane bicepsy , chciał bym mieć takie szczyty teraz kontynuuje trening Jacka.R na bicki w tym zakresie i jest lekka poprawa ale to jeszcze za krótki czas aby oszukać genetykę
a o panie ,,poker face" i ,,człowieku z ręką" się nie wypowiadam
też wrzucę jakąś fote jak zrobię formę przed wejściem na towar ...
Nacjol255 dobrze jest ! pierwsze co rzuciło mi się w oczy to zmutowane bicepsy , chciał bym mieć takie szczyty teraz kontynuuje trening Jacka.R na bicki w tym zakresie i jest lekka poprawa ale to jeszcze za krótki czas aby oszukać genetykę
a o panie ,,poker face" i ,,człowieku z ręką" się nie wypowiadam
też wrzucę jakąś fote jak zrobię formę przed wejściem na towar ...
...
Napisał(a)
NACJOL255 bardzo fajna sylwetka, bardzo dozy progres w porownaniu z wczesniejszymi zdjeciami, tylko tak dalej a osiagniesz cel :)
Arek
...
Napisał(a)
nacjol zbicie ładnie jest;)
dyslektykiem jestem :)
you have the big biceps:D
biceps is small dick its bigger:D
...
Napisał(a)
nacjol jest ładny progres pamiętam twoje zdjęcia po x trenie to od tamtego czasu wrzuciłeś ładne mięcho na siebie zarówno z przodu i z tyłu góra prezentuje sie ładnie zbito jedynie nogi odbiegają zwłaszcza dwójki i łydki tu by się przydało mocniej popracować skoro w dalekich planach chcesz wejść na scenę i ćwicz pozowania biceps tyłem i najszerszy jakoś dziwnie się prezentują a widać tam górę miecha która powinna być lepiej wyeksponowana oczywiscie sog poszedł
...
Napisał(a)
Dj100 czy mógłbyś wrzucić ten trening? Tez mam problem z wierzcholkiem.
...
Napisał(a)
Ciesze sie ze widac progres i ze wam sie podoba. A znajomi mowia, ze spadlem ostatnio. Ale masa masie nierowna. Optycznie lepiej to wyglada na pewno, ale pewnie 2-3kg polecialo i dlatego taki efekt ze "zmalalem" chodzac jeszcze teraz w grubych ubraniach. Odrobi sie z nawiazka w kolejnym cyklu masowym. Ogolnie w lapie spadlo 0,5cm, w pasie z 4cm podczas tych 4 tygodni. Napinac sie nie umiem, sprawia mi to spory wysilek (ponapinajcie sie to zobaczycie ze zadyszki mozna dostac hehe) a plecow nie umiem wcale napiac tak zeby motyle "wyszly".
...
Napisał(a)
Bicepsy tylem fajnie wygladają, ogolnie sylwetka git, łapa fajna .Pozdro
HOOLIGANS FROM ARKA GDYNIA
Poprzedni temat
Peptydy?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- ...
- 303
Następny temat
deca enan przedluzenie z propka
Polecane artykuły