SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Nacjol255

53

Specjalista

Dziennik treningowy
3984 27522 53
Mchał Kara b.d. 33 b.d. 2015-04-08 00:21:16 2009-09-01 00:00:00 Świętokrzyskie b.d.
Trenuje na silowni od ponad 10 lat z przerwami (lacznie z 15 lat juz, czyli ponad pol zycia:). Byla przerwa dluzsza pol roku. Powrot do treningow: od pazdziernika 2010 do teraz non stop (nie liczac przerw 1 tygodniowych dla regeneracji czy 2-3 tygodniowych 2 razy w okresie wakacji;). Sporty siłowe i eskremalne, SW, film (horrory, filmy akcji i komedie), muzyka (rock, punk-rock, Oi!, reggae, starsze techno/dance), zwierzęta (psy przede wszystkim), militaria. b.d. Jest Siłownia, rower, czasem kickboxing ponad 10 lat z przerwami (lacznie z 5 lat)
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Wino PMP - wasze opinie Doping - zdjęcia 72 2012-01-10 13:45:50
Srodki na ograniczenie apetytu, szczegolnie wieczorem/noca-jakie? Doping 64 2012-05-31 08:59:07
Cykl pod ZAWODY Doping 231 2012-09-12 10:44:51
Stanol 10 amp. 1ml Body Research Doping - zdjęcia 22 2011-08-26 10:30:07
Promocje APTECZNE Doping 9 2012-10-15 07:58:02
Cykl pod wyciskanie Doping 28 2012-07-27 17:21:31
Wydolnosc, sila i redukcja tluszczu u PILKARZA? Doping 24 2012-06-08 10:08:35
Bold weterynaryjny na farmie Doping 65 2012-06-02 21:15:14
Salbutamol- jakie dawki? Doping 16 2012-05-19 16:03:15
Oslonki na watrobe przy oralach Doping 26 2012-04-24 14:50:13
Znaczenie hcg w dlugich cyklach- wasze doswiadczenia Doping 56 2012-04-26 11:58:11
Agresja i wkvrwiene- po jakich sokach was dopada? Doping 110 2012-02-22 00:15:37
Meta Arikhin 5mg- blistry Doping - zdjęcia 16 2011-08-23 19:30:31
Masa po nowym roku- przymiarki:) Doping 45 2011-12-27 13:48:55
Co dla cukrzyka? Doping 10 2012-01-11 08:01:59
Antek Doping 26 2011-10-01 19:40:47
Kolejny cykl, m.in. cypio, deka, meta... Doping 17 2011-09-08 11:14:46
Swedzenie sutow- od deki czy tescia? Doping 3 2011-10-12 11:51:37
Relacja z cyklu: Susta, Meta, X-tren Doping 140 2011-06-03 14:56:07
Do ludzi non stop ON Doping 35 2011-08-11 10:40:41
Co na bol brzucha? Doping 21 2011-08-10 09:30:52
Co wybieracie: pewny under czy apteka? Doping 46 2011-08-09 08:49:46
Gdzie jest temat OwnaGe (500mg mixa/21dni)? Doping 2 2011-08-05 15:40:06
Phenabol Alchemia Doping 11 2011-04-02 21:44:28
Jaki antek na dzien dzisiejszy? Doping 41 2011-04-21 22:08:42
Lekarze i recepty Doping 7 2011-04-24 10:52:03
Nie dziala dzial Suplementacja-Opinie i zdjecia Administracja i Moderatorzy 5 2011-04-23 18:26:05
Interwaly zamiast aero na koksie Doping 13 2011-04-13 11:19:00
Bezdech, chrapanie, charczenie- co jest? Doping 44 2011-04-08 08:56:30
Enabol Alchemia Doping 1 2011-04-04 07:56:17
Nazwa tematu Dzial Data posta
PMP Steroids wersja 2014 str.212 (temat zbiorczy) Doping - zdjęcia 2013-07-10 01:59:02
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 5 Doping 2013-06-21 19:40:45
Most +yoha Doping 2013-06-21 17:54:26
PMP Steroids wersja 2014 str.212 (temat zbiorczy) Doping - zdjęcia 2013-06-21 16:55:41
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 5 Doping 2013-06-19 07:09:12
propiobol 100 + D-bool Doping 2013-06-19 07:01:08
enan nie boli Doping 2013-06-19 06:56:31
Balkan Pharmaceuticals (temat zbiorczy) Doping - zdjęcia 2013-06-19 06:24:57
Balkan Pharmaceuticals (temat zbiorczy) Doping - zdjęcia 2013-06-18 22:43:54
Cykl pod ZAWODY Doping 2013-05-29 13:12:07
Marian 87. / W drodze do formy 2013 Doping 2012-12-10 06:13:50
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.2 Doping 2012-12-10 05:05:41
Karpiu / Oby do jesieni 2013! Doping 2012-12-08 20:43:12
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.2 Doping 2012-12-08 20:25:55
Karpiu / Oby do jesieni 2013! Doping 2012-12-08 19:49:13
Marian 87. / W drodze do formy 2013 Doping 2012-12-07 23:57:52
WYNIKI!!! Badania przed cyklem Doping 2012-12-06 18:27:42
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.2 Doping 2012-12-06 18:07:35
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.2 Doping 2012-12-06 17:57:04
Karpiu / Oby do jesieni 2013! Doping 2012-12-06 17:39:09
Karpiu / Oby do jesieni 2013! Doping 2012-12-05 19:54:42
Karpiu / Oby do jesieni 2013! Doping 2012-12-05 19:50:26
Karpiu / Oby do jesieni 2013! Doping 2012-12-05 19:46:20
Karpiu / Oby do jesieni 2013! Doping 2012-12-05 19:40:59
kupujemy,kupujemy:-) Doping 2012-12-05 17:41:47
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.2 Doping 2012-12-05 17:30:21
Karpiu / Oby do jesieni 2013! Doping 2012-12-05 17:17:36
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.2 Doping 2012-12-05 10:56:36
kupujemy,kupujemy:-) Doping 2012-12-05 10:52:44
Karpiu / Oby do jesieni 2013! Doping 2012-12-02 01:39:10

Sklep SFD

Artykuły

Nacjol255 53 Specjalista