Srodki na ograniczenie apetytu, szczegolnie wieczorem/noca-jakie?

...

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522

Znacie jakies sposoby/srodki- nie pobudzajace zeby spac normalnie a jesc sie nie chcialo? Przychodzi godz 20 i wlacza mi sie ssanie, jem kanapki czasem, slodycze i inne. WTF? W nocy wstaje do kibla ze 2x bo duzo plynow pije to jem cos zawsze, zazwyczaj kromka chleba lub cos slodkiego. Teraz na trenie jak malo spie to juz w ogole hehe.

Probowalem chromu, tak mi kolega powiedzial, nie dziala. Salbutamol leci i T3 ale wieczorem to jest masakra z glodem. W dzien wpycham wrecz w siebie jedzenie (czy to meta, antek leci czy pobudzacze apetyt raczej zawsze taki sam), wieczorem na odwrot). Jak wylaczyc apetyt wieczorem/w nocy nie pobudzajac sie? Moze dac troche sally na wieczor tez?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU

Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.

Sprawdź

...

HutnikNH

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 2777 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26262

mam to samo wrzucam w siebie wtedy warzywa/owoce i jest git . Podejrzewam ze lapie cie ssanie raz na jakis czas tez tak mam ze wpyerdole 4 kebaby i dalej jestem glodny . Dieta i srodki ktre stosujemy robia swoje . Darek mi mowil ze wlasnie najlepiej zjesc warzya/owoce i jest si , nie ma co jesc jakis blokerow apetytu etc.

Wychowany na Polskiej ziemi mych korzeni sie nie wypre

http://www.sfd.pl/Moje_Skromna_Domowa_Siłownia-t754975-s3.html#post11

...

HutnikNH

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 2777 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26262

poszedl @ tez .

Wychowany na Polskiej ziemi mych korzeni sie nie wypre

http://www.sfd.pl/Moje_Skromna_Domowa_Siłownia-t754975-s3.html#post11

...

gigantmasx

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 9424 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 52877

w takim wypadku nie pozostaje nic innego jak zamknąć lodówkę na kłódkę i szawke że słodyczami

"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "

...

HutnikNH

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 2777 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26262

taka prawda heh ale to sie latwo pisze a rzeczywistosc jest brutalna

a powpyerdlasz tak kilka razy przez np 3-4 dni i wiele czasu pojdzie sie yebac ..

Wychowany na Polskiej ziemi mych korzeni sie nie wypre

http://www.sfd.pl/Moje_Skromna_Domowa_Siłownia-t754975-s3.html#post11

...

gigantmasx

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 9424 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 52877

U mnie jest tak że jeśli widzę jakieś ulubione
cukierki bądź zelki z
"dzieciństwa". to staram sie
niemyslec o tym ale jak
widzę rolade malinowa ,tort,tiramisu ,paczka w piekarni to są dni w które niejestem w stanie opuścić piekarni bez choćby tiramisu

a w niektóre nawet nie spojrzę na to,w którymś z MD Dorian pisał ze nasz organizm nie jest w stanie tak szybko wytworzyć tkanki tłuszczowej także jak któregoś dnia się można objadac byle nie codziennie.

Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-05-31 10:04:56

"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "

...

Eltoro_KrK

Ekspert

Szacuny 454 Napisanych postów 9036 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90899

Ja pije wieczorem siemie lniane w ziarnach 2łyżki zalane wrzątkiem i taki glut zapycha skutecznie kichy. Do tego jest bonus rano na kibelku

...

HutnikNH

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 2777 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26262

a to wiadomo ze sie nic nie stanie ale jakbys wpadl tak kilka dni pod rzad w szał wpyerdalania gowna to bylby problem tak jak mocny wpada ale w co innego

. Wiadomo ze nawet jak zjesz 0,5 kg zelkow czy 4 kebaby na rozbujanym metabolizmie raz na tydzien czy 2 tyg to sie nic wielkiego nie stanie . w jedzeniu blonnika zalanego woda nie widze wiekszego sensu bo ani to nas nie zapcha ani nie zastapi czegos dobrego. A taki banan,granat czy nawet marchewa smakuja w porownaniu do glodzenia sie czy wpjerdalaniu gowna. Zreszta nie widze wiekszego sensu w wypowiedziach osob ktore nie cwicza wogole ani nie stosuja saa w dziale doping z wiedza tylko teoretyczna a nie praktyczna. peace

Wychowany na Polskiej ziemi mych korzeni sie nie wypre

http://www.sfd.pl/Moje_Skromna_Domowa_Siłownia-t754975-s3.html#post11

...

LepszyBrat

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 919 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12285

Oxandrolon, ja na sama mysl o jedzeniu dostaje mdlosci. Ale znam takich na ktorych to nei dziala.

...

Manieczki8

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 1895 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 27862

gigantmasx
w którymś z MD Dorian pisał ze nasz organizm nie jest w stanie tak szybko wytworzyć tkanki tłuszczowej także jak któregoś dnia się można objadac byle nie codziennie.

Ufff uspokoiłeś mnie trochę... Wczoraj w pracy zamówili pizze, nie mogłem się powstrzymać po wcześniejszych dniach jedzenia gotowanych piersi

Mało tego, na koniec dnia nosiłem meble z kumplem do nowego domu i w zamian postawił wielkiego kebaba

Dziś miałem wyrzuty sumienia, że praca i soki idą na marne