awax

13 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1380

przeczytanych postów

46883

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest ;d

Uprawiane sporty siłka rekreacyjnie

Ostatnia aktywność 12.07.2026 (20:53)

Data rejestracji 27.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	awax <br><br><br><br><br><br>moje foty waga 87-89 kg zmieniony przez - awax w dniu 2011-03-22	174	2011-03-22 00:04
Doping - zdjęcia	deca durabolin 50 mg/ml shering-plough	13	2013-02-03 11:31
Zdrowie i Uroda	tradzik siema nieznalazlem odpowiedzi :))w poscie http://www.sfd.pl/pryszcze_wszędzie_mam!!!!!!-t17643.html i innych oturz to wystakuja mi najpierw plamki zaczerwienie puzniej tworzy sie guzek bez wydzielimy i po pewnym czasie jest wydzielina mam	54	2007-01-02 20:29
Doping	tren -t3	13	2012-06-08 17:56
Trening dla zaawansowanych	nogi witam licze ze pomozecie jako ze nigdy nie trenowalem nóg chcialbym sie za nie zabrac lecz niewiem jak co polecacie tak na ich rozruch ? jakie cwiczenia ile seri ile powtorzej co i jak na kazdego dziala najlepiej? zmieniony przez - awax w	16	2011-08-28 18:50
Doping - zdjęcia	DROSTANOL PROPIONAT BRD FIT	9	2010-12-10 16:42
Zdrowie i Uroda	miesnie same sie napinaja witam mam taki problem po treningu i czasem w ciagu dnia mam tak ze napinaja mi sie miesnie . gdy naprzyklad jade samochodem patrze w prawo miesnie sie napinaja i niemoge przekrecic glowy w lewo mam tak tez z nogami jak chodze po schodach nogi sie	3	2010-11-21 23:53
Doping	jak wyypisac	9	2007-05-07 18:26
Po siłowni, o siłowni	pomuzcie tatto siema szukalem w necie i na sfd i nic:) szukam jakis fajnyc tatuazy ale napisow jakis cytatow :) cos w podbie czcionki jaka ma zrobione peja na przedramionach	5	2007-04-12 15:39
Doping	serce czy co	29	2007-03-15 16:59
Zdrowie i Uroda	bol zobacz hej wczoraj na dysce tanczylem sporo pilem piwko fajeczka i itd bolalo mnie serce gdy odychalem lekko kulo czy jest to wywolane zmeczeniem czy innym czynniekiem czytalem posty ale nie znalazlem czego co odpowiada mojej przyczynie	2	2007-03-11 13:33
Doping	Insulina	4	2007-02-16 17:15
Zdrowie i Uroda	pomozcie szybko <br><br>siemka mam prozbe moglby to ocenic jakei moga byc tego przyczyny	4	2007-02-03 15:17
Galeria Zdjęć	awaX foty <br><br>waga 85 kg biceps 38 wiek 19 180cm nie pisac zanim nie skoncze 4 foty :)	41	2007-01-11 14:24
Aktualności - Sporty Siłowe	wyciskam <br><br>siemka panowie ostatnio w moim treningu zauwarzylem ze mam lewa reke silniejsza jak wyciskam i najpierw idzie lewa jak widac na rysunku i bez problemu puzniej prawa :) np gdy mam 100 kg na	8	2006-12-05 22:25
Odżywianie i Odchudzanie	płatki owsiane siemka panowie jak to jest z tymi platkami ? mozna zaliczuc to do nasion ?:) czy sa one cierzko strawne ? ( gotowac czy mlekiem zalezwac jak najlepiej je przyzadzac :)	8	2006-12-08 17:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2015-07-12 15:49
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2014-07-21 20:02
Doping	Cykl powyżej trzydziestu tyg, most czy kontynuacja i odblok	2014-07-20 21:26
Przygotowanie do zawodów	JULIA FUSIECKA - przygotowania na jesień 2014	2014-07-16 20:28
Doping	Ampułki Łamanie	2014-06-18 16:30
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2014-06-13 21:20
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-06-02 21:00
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-06-01 20:18
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-06-01 16:39
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-30 22:57
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-30 14:54
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-30 14:24
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-30 14:23
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-30 14:14
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-28 17:21
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-28 14:48
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-28 12:42
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2014-05-28 09:06
Galeria Zdjęć	KTO JAK WYGLADA VOL II	2014-04-07 17:56
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2014-04-07 17:50
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2014-04-06 21:38
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2014-04-06 20:10
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-04-01 11:25
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-03-31 20:56
Doping	Tren - nie taki straszny?	2014-03-30 21:01
Doping	120 mg metanabolu dziennie - kumpel wariat :D	2014-03-28 19:21
Doping - zdjęcia	DOSE GENERICS inj & caps - opinie (temat zbiorczy)	2014-02-12 20:31
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2014-02-12 20:25
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!	2013-11-24 22:10
Doping - zdjęcia	AndroChem - opinie (temat zbiorczy)	2013-11-20 16:41