miesnie same sie napinaja

witam mam taki problem po treningu i czasem w ciagu dnia mam tak ze napinaja mi sie miesnie . Gdy naprzyklad jade samochodem patrze w prawo miesnie sie napinaja i niemoge przekrecic glowy w lewo mam tak tez z nogami jak chodze po schodach nogi sie napinaja i niemoge jej wyprostowac działa to chwilowo . Kiedys jak bylem mlodszy gdy bieglem miesnie nog sie napinaly i upadałem od czego to moze wynikac braki w witaminach ?

Bardziej sprawa neurologiczna.

cos z mozgiem? i nerwami ?

Objawy mogą na to wskazywać.
Skurcze też są wynikiem braku magnezu, potasu, elektrolitów, wody.
Jeśli jednak uzupełniasz regularnie - możesz też zbadać ich poziom w labie, to można wnioskować, że sprawa neurologiczna to jest.