SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szyja

  • [...] utrzymać ciężar głowy. Problem jest na tyle powszechny, że w fizjoterapii dochodzi do pierwszych sformułowań, które określają tego typu postawę ciała jako chat „neck” lub „szyja smartfonowa”. Pozycja ciała, w jakiej pracujemy, nie jest jedynym problemem. Przyczyną nadmiernych napięć w okolicy szyjnego odcinka kręgosłupa, ramion i barków, może [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 11/20/2021 11:21:32 AM Ocena: 0
  • [...] kulturystą z Kolumbii. Ma świetną budowę ciała i zdecydowanie wyróżnia się spośród innych kulturystów. Chyba nie musimy pisać, że jego charakterystyczną cechą jest szyja. Patrząc na jego zdjęcia, wydawać by się mogło, że to retusz. Nic bardziej mylnego. Dla niektórych może wydawać się to nieestetyczne, ale wiele osób uważa tak dużą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 12/13/2019 11:23:41 PM Ocena: 5
  • Wydaje się, że mięśnie szyi są najrzadziej trenowana grupą mięśniową, ale faktycznie dopóki nasza szyja nie wygląda nieproporcjonalnie do reszty sylwetki, to trening tej grupy nie zawsze jest uzasadniony. Tak czy inaczej, mięśnie szyi, podobnie jak każde inne mięśnie można trenować. Jednak planując wzmacnianie tej części ciała, szczególną uwagę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6579 Data: 1/10/2020 11:49:49 PM Ocena: 5
  • [...] za slabo rozgrzalem i przy przewrocie w tyl przez bark ten sam bol. Popadlem w panike bo wczoraj wieczorem moze nie mialem rozgrzewki fenomanalnej pomahcalem chwile rekami i szyja, ale robilem........ tylko pompki!!! Nawet czasem stosowalem je jako element rozgrzewki przed treningiem silowym !!! Ma wrazenie ze to z czasem zamaist sie leczyc [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 16054 Data: 12/28/2005 1:42:47 PM Liczba szacunów: 2
  • [...] XI/XII; od stycznia 2013 stale występuje - początkowo dotyczyło głównie lewej strony szyi, trochę twarzy i nawet barku, potem się przesuwało na prawą stronę; obecnie głównie szyja (z przodu i lekko po bokach) czasem rozchodzi się na twarz (policzki, kąciki ust albo obszar pod żuchwą) - raczej jest to wzmożone napięcie mięśni; np: jak zegnę szyję [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 4/28/2013 8:51:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Wedle umowy kto zamknął ten rozpczyna REGULAMIN: 1- Nie klniemy ,nie Wyzywamy się wzajemnie 2- Nie nabijamy postów : siema ,dobranoc ,pa 3- Nowe osoby nie witamy "dawaj soga " Przede wszystkim z kulturą 4- Nie spamujemy bo to przecież jest Spam Post itd. noto jedziemy Pozdrawiam Duda

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/10/2009 10:02:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Od dziś żale na temat kręgielni wylewamy tu. Jak coś mnie zmotywuje to może napisze FAQ. Należy zacząć od tego, że bóle w okolicy kręgosłupa mogą mieć bardzo wiele różnych przyczyn. Jednak większość przypadków, to spowodowane najczęściej głównie "udogodnieniami" cywilizacyjnymi zespoły przeciążeniowe. Niestety medycyna klasyczna w polskim wydaniu [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2008 6:53:54 PM Liczba szacunów: 9
  • Problem z szyją + głowa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czesc, Od około 7 dni zmagam się z lekkim bólem lewej strony szyi + drętwienie i ból głowy (http://rehmedis.pl/images/bol-potylicy.jpg - cos takiego tyle że prawa strona). Generalnie zacznę od początku, sporo pracuje przy komputerze, ostatnio był dodatkowo ciężki okres gdzie musiałem na niezbyt wygodnym krześle i przy laptopie spędzać ponad 10 - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 655 Data: 3/3/2017 12:00:24 AM Liczba szacunów: 0
  • problem z szyja - przewialo mnie?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Wczoraj obudzilem sie rano z zupelnie zdretwiala szyja. Nie moglem odwrocic glowy ani przechylic w prawa strone. Teraz moge delikatnie sie odwrocic i lekko przechylic glowe. Poprawa jest, ale nie jakas super znaczna. Smaruje sobie mascmi rozgrzewajacymi i troche pomaga. Slyszalem, ze to moze byc od tego, ze mnie przewialo. Jak moge sie tego pozbyc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 13116 Data: 9/5/2005 12:01:34 PM Liczba szacunów: 2
  • [...] za bardzo, otóż mam bardzo długa wysunieta do przodu szyję, jak żyrafa pieprzona, cwicze wciaz gore klaty, bary , pecy, i lipa nic, tzn. mieśnie urosły troche ale optycznie szyja nadal długa, kaptury też robie, na domiar złego mam bardzo długi tułów i krociutkie nogi, z grubymi stawami kolanowymi, .co z tym mogę zrobic? prosze o wypowiedzi tylko [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15901 Data: 9/1/2007 8:22:32 PM Liczba szacunów: 3
  • Witam. Tydzień temu przydarzył mi się kręcz karku. Po obudzeniu nie byłem w stanie poruszyć nawet rękami bez ogromnego bólu, a raczej skurczu w szyi aż do obojczyka. Po wizycie w szpitalu oraz lekach stopniowo przechodzi. Dziś jest już w miarę dobrze, ale jeszcze trochę sztywno. Trenuję bjj i po jednym z treningów jakieś 3 tygodnie przed [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 9/7/2011 3:29:26 PM Liczba szacunów: 0
  • szyja i kark

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    To pytanie kieruję do ludzi z siłowni bo jak to się robi na macie to wiem, napiszcie jak wzmocnić kark i szyję.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 14070 Data: 4/9/2003 1:52:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Wielka szyja! problem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] który najbardziej "przytyrałem" to mieśnia szyi. Jakieś rezultaty na calym ciele po silce mam... ale najgorsze jest to że przy wysiłkach oczywiscie napina i trenuje się szyja. Powiem wam szczerze ze nawet zaczalem zalowac ze zaczalem chodzic na silownie. Jestem drobnej budowy, mam waskie ramiona a ma szyja wyglada tak nie proporcjonalnie do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4208 Data: 12/4/2008 8:13:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Wystająca szyja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ten temat. Ponieważ często korzystając z tego forum stwierdziłem iż znajduje się tu wielu specjalistów, którzy i napewno pomogą mi w tym problemie jakim jest wystająca szyja. Szukałem w internecie jak i na tym forum, lecz nie znalazłem zadużo informacji na ten temat. Mam wystającą szyję i proszę was o jakieś ćwiczenia korygujące tą wadę. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8913 Data: 6/4/2008 11:49:49 PM Liczba szacunów: 1
  • Plecy [całe] + szyja <- ból.. ;/

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] że nadwyrężyłem mięśnie 'po prostu' i dał skierowanie na 10 masaży - terminy są takie, że żal za dupe ściska śpie na poduszce ortopedycznej, a mimo to jak wstane rano szyja, plecy bolą x2 w czasie ćwiczeń siłowych ból ani nie jest większy ani mniejszy po za tym, czy masaż w ogóle pomoże ? na moje oko to mam cały czas spięte plecy, tak to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2775 Data: 6/5/2007 10:41:15 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] minął węzeł znacznie lepszy jutro ostatni dzień antybiotyku lecz ból po urazie został tylko sam nie wiem gdzie jest jego źródło raz mnie boli kaptur,raz przy klatce a raz szyja i czuje takie naciągnięcie,spięcie w tych miejscach,czy to może być węzeł chłonny naciągnięty czy szyja i po prostu promieniuje ?,w poniedziałek idę do pracy a lekko [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 6/23/2012 9:43:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Szyja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam pewniem problem mianowicie miałem głowę przekręconą bardzo mocno w prawą strone (tak jakby ktoś mi chciał skręcic kark w prawą strone), oczywiście był to przypadek itd. ale chodzi o to że od tamtej pory przy skręcaniu głowy w prawą strone pewien obszar na głowie (ten czerwony na rysunku) jakby mi sie skurczał i niepozwalał przekręcic głowy. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 7/5/2006 8:12:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Coś z szyją ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam ;] Taka dziwna sprawa, od jakiegos czasu czuje dziwny dyskomfort w szyi, blizej okreslilbym to jako coś pod zuchwą. Takie jakby ciagnace, przy odchyleniu glowy ostro do tylu tez lekki dyskomfort (tzn. mozliwe, ze to przez napiecie na jablku adama ,ale jakos tak mimo wszystko inaczej) Pojawilo sie nawet nie wiem skad, mam tak juz z jakis [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5292 Data: 11/29/2006 4:59:29 PM Liczba szacunów: 0
  • szyja z prawej strony

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. prosze o pomoc. od ponad tygodnia boli mnie szyja z prawej strony. ciezko zlokalizowac ból bo promieniuje ale myśle ze epicentrum jest gdzies pod prawym migdałem. ból nie jest duze ale dokuczliwy. Nie boli mnie jak przełykam sline czy pokarm i to jest dziwne. byłem i otolaryngolowa i zajrzał lustrem do przełyku i nic nie znmalazł złego ale [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3760 Data: 9/1/2012 1:36:44 PM Liczba szacunów: 1
  • Szyja, co to moze byc?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, okolo 3 miesiecy temu podczas treningu w kosza cos mi strzelilo w szyi, przez 2 tyg nie moglem prawie ruszac ale pozniej przeszlo, okolo 3 tyg temu sytuacja sie powtorzyla, tym razem podczas serii wyciskania na plaskiej, bol nie jest taki jak za 1 razem( za 1 gdy lezalem na lozku to nie moglem zmienic pozycji glowy bez pomocy rąk) ale nadal [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 4/5/2010 5:27:14 PM Liczba szacunów: 0