sog

no calkiem pozytywnie, tylko mogles napisać ile masz wzrostu, ile wazysz teraz iile ważyles jak zaczynałeś... PS. i coś mi się zdaje, że słabo idzie Ci z bicepsem, 5,5 cm w ciagu roku... jak na mój gust troche mało no i wyciskanie na ławeczce, zaczynałeś o 50, czyli tak jak ja, teraz rozumiem, że robisz jedno powtórzenie 80 kg ? ja robie 65, ale [...]

dzięki daje sog+ za pomoc zaraz wszystko wyliczę :)

Sog, kiedys byc moze sprobuje

ciekawa ta dieta.. osobiscie bardziej mi podchodzi niz ckd dobra robota ale sog nie wejdzie a powiedz gazar znasz kogos kto ją stosowal?

SOG

przy CKD metabolizm zwalnia u mnie straszliwie ... sog poszedl ale niewiem czy wszedl ...

Sog bo chyba sie nie da inaczej gdyby nie qazar ten dzial byl by zupelnie inny hehe

droga dieta, przy tej ilości białka sog

sog i tak nie wlezie Na pewno spróbuję, pytanie czy wyrobię finansowo... Czy w dniach wysokich węgli możnaby wciepnąć kreatynę? Quaz, Ellis, co myślicie?

owszem jest to prawda nie dal wszystkich najważniejsza jest kasa, licza się osiagi, a przede wszystkim, a faktem jest, iż Beckham ma jużtyle kasy i do tego jeszcze pokłócił się z trenerem. POdobno ma przejść do realu za 6o mln dolarów. Ciekawe kto będzie grał na prawej pomocy czy Figo czy Becks, czy może jedn z nich bedzie grzał ławę??To jest [...]

owszem, ale ciekawe ile będzie chciał Real za Figo, bardzo prawdopodobne, że trener ManU widzi go w swojej drużynie, ale i za niego może zapłacić. Krzysiu Jarzyna ze Szczecina jestem, Szef wszystkich Szefów, ma się rozumieć!!! Jest jedna zasada: SOG za SOGA!!!

fajnie się z toba gada, masz a to soga ode mnie!!! i ja licze na to samo. Krzysiu Jarzyna ze Szczecina jestem, Szef wszystkich Szefów, ma się rozumieć!!! Jest jedna zasada: SOG za SOGA!!!

jeriko masz racje masz soga ode mnie(ale odwdzięcz się). Krzysiu Jarzyna ze Szczecina jestem, Szef wszystkich Szefów, ma się rozumieć!!! Jest jedna zasada: SOG za SOGA!!!

ja już przesteaje, bo to jest niebezpieczne!!!!! Krzysiu Jarzyna ze Szczecina jestem, Szef wszystkich Szefów, ma się rozumieć!!! Jest jedna zasada: SOG za SOGA!!!

SOG pisany duzymi literkami dla M_F za ladne kfffiatki i ten najwazniejszy - najpiekniejszy i oczywiscie za fantastyczna flage!!

silownia fajna plecy lukasza tez sog

Ok, to wszystko. Dziękuję, sog leci.

Dzięki za fachową pomoc, oczywiscie SOG

Dam Ci SOG'a za odpowiedź bo napewno tematy się przydadzą, tylko że na chwilę obecną mam sesje i nie chce sobie mieszać nadmiernej ilości informacji xD bo zaczne pisać na egzaminie o dietach :P Pozdrawiam

fenix... zainspirowales mnie do ulozenia diety skd, sog dla ciebie (widzialam zdjecia naprawde super, nic sie nie przejmuj glupimi tekstami, jest znakomicie.... postanowilam wkleic moja dietke, moze komus sie przyda , specjalnie bogata nie jest ale na rzezbie ciezko o wybor smakolykow Zaczynam z waga 60kg licze ze za kilka miesiecy znajde sie [...]