sog

fajna silownia... sog

no no stary niezła siłka sog za ten dywanik ;)

Czyli pewnie jak wbilem to przeb ilem zyle i jak wyciagnalem to olej dostal sie do krwiobiegu i kaszel.Juz wiem.Dzieki.Sog poszedl.

dzieki czrnuchok!kawal dobrej roboty!sog dla ciebie!

sog dla Ciebie

hmm zrozumialem wszystko dzieki panowie sog of kors a i pytanko czy jesli bede jadl tego gainera 3 razy dziennie i na kazdy raz przypada 100 i razem z gainera mam 300 mg i dorzucic do tego jedzedzie to chyba nie bdzie az tak zle nie jem zadnych badziewi jak mc donadl itp staram sie jesc zdrowo wiec jak myslicie bedzie ok?

no jak tak mowicie a i dzisiaj mam dobry humor o******lilem GNC widze ze komus sog nie weszedl a i apokalipsa tobie tez rzuce sogiem a jak moze ktos odbija bo mam malo

SOG za wzór

Do panteon: Wielkie dzięki wreście konkretna i rzeczowa odpowiedź. SOG. Wystarczy 2 razy w tyg. ? Dziwie sie, bo teraz robiłem praktycznie codziennie przed spaniem. Czyli w 1 dzień robić plan A a za kilka dni plan B ?

spoko spoko - SoG

vegeta super sprawa naprawde niezle...!!!!! wiecej wypowiem sie jutro.... tmyczasem SOG!!!

Juz lepiej! Silka jest ok, troche malo ciezarow i sprzetu ale od czegos zaczac trzega! Lawka jest niezla, leci sog! Pozdro

spoko siłka, a ławka WYMIATA SOG Pozdro

ta lawka to chyba przezyla II wojne swiatowa :D sog

sog za ławeczke ale ogóleni to fajna siłka

Fajna - sog

loot sog za krótką i jasną odpowiedź Sport w umiarkowanej formie i bez szarżowania może tylko pomóc na starość.Na siłownie gdzie uczęszczam chodzi dziadek około 60-letni,który w wyciskaniu żołnierskim daje 75kg na 3 powtórzenia,a w przysiadzie robi po 6,takich przykładów można mnożyć.Nie powinno tylko ze sportem przesadzić(jak ze wszystkim).

sog

ekhm , chyba jednak zostane przy swoim planie :) jest on ułożony przez specjaliste ... z tego co wiem w FBW nie moze być takich ćwiczeń jak młotki , francuzy , wyciskanie hantelek skos dodatni , mają być wolne ciężary .... zobaczymy co wyjdzie z tego mojego planu , ale dzięki za pomoc i zainteresowanie :) Sog leci ;)

Czyli następny Paszkos Nam się szykuje, który się specjalistów chwyta ? %-) "ekhm , chyba jednak zostane przy swoim planie :) jest on ułożony przez specjaliste ... z tego co wiem w FBW nie moze być takich ćwiczeń jak młotki , francuzy , wyciskanie hantelek skos dodatni , mają być wolne ciężary .... zobaczymy co wyjdzie z tego mojego planu , ale [...]