przy

A z tym e4d wychodzącym 500/week mi się poj**ało bo liczyłem jak bym bił w poniedziałek i czwartek. A to jest takie bicie na zmianę e3d i e4d. Ale wracając do tematu jak lepiej będzie, e5d ale zwiększyć ilość czy po prostu zrobić e4d i zostać przy 250.

tam daleko przy placu prawie, niedaleko sklepu z rzeczami do kompa itp jeszcze sklep z częsciami do samochodów jest.

jesli ma sie sprzet tj. lawke gryfy hantle itd to ma sens bo to normalny trening mozna robic, niemal jak an silowni ale przy pompkach i innych gownach not o juz chyba lekka przesada

[...] granicach zdrowego rozsądku" Mam na myśli, odpowiednio dobrany ciężar, prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń, jak również odpowiednio długą regenerację. Oczywiście przy niektórych ćwiczeniach jak właśnie ciągi czy przysiady nie musisz jak na razie robić max'ów. Jeśli będziesz tego przestrzegał i stosował się, będziesz rósł i w górę i w [...]

Dzięki wielkie za pomoc :) Właśnie myślę czy praca wystarczy mi jako aktywność fizyczna w dni pracujące. Pracuję średnio 3-4x dni w tyg po 13h. W każdy dzień wolny robię trening interwałowy oraz cardio. Czy wystarczy? Oczywiście przy odpowiedniej diecie.

[...] wiadomo też, jak wygląda Twoja dieta. Część supli, która działa u zdrowych ludzi, u diabetyków kompletnie się nie sprawdzi Wiele z nich, jak np. cla jest wręcz reklamowane, jako idealny środek odchodzający dla otyłych diabetyków, niestety nikt nie prowadził takich badań... L - arginina może mieć zastosowanie wspomagające leczenie przy typie II

Największa piana wystepuje przy ostrowii smakowej. Naturalna z kakao jest pod tym względem całkiem ok. Łapta po sogaczu

Przy Twoim stażu lepsze efekty osiągniesz dzięki FBW. Nie masz jeszcze na tyle zdolności, żeby zmęczyć mięsien na tyle porządnie aby musiał się on regenerować aż tydzien.

tzn, że przy układaniu posiłków nie staram się ograniczać tłuszczów np. do 1g/kmc, a spożywam ich znacznie więcej, nawet do 2-3g/kmc

Napiszę tu bo za każdym razem jak próbuje się skontaktować na gg przy pytaniu czy doszły już pieniądze maly902 milknie Kasę wpłaciłem 1 maja więc możesz mi w końcu powiedzieć czy doszła? chyba że nie chcesz mi sprzedać obciążeń to chociaż zwróć mi pieniądze Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2009-05-11 22:15:36

gowno da.... tom napisalwyzej ze zaduzo... ja oliczylem i wyszlo 3600 kcal....to jest redukcja....thight go ladnie pobudzi i to wszystko....przy takich kcal to mase mozna dobra zrobic... ja mam te same parametry co kolega 182 wzrost i 95 kg wagi i dieta 2300-2400 kcal... roznica 1200 kcal...alezalezy od wielu czynnikow to tylko przyklad...ja [...]

Przy takim cyklu,szkoda używać arimidexu.Suplementuj cynk w ilości 30mg.

kontroluj diete, j/w przy takiej dawce testa wystarczy cynk

no też prawda ten sport nie jest aż tak popularny żeby Rem reklamował Nike jak jakieś ronaldinjusy to co innego trza reklamować a że przy tym dostanie troche towaru za darmo to tylko duży plus dla firmy.

[...] Mam jakies tam wyniki, ale to dopiero bedzie moj 2 cykl w zyciu :P Mono ani Jablka nie bralem jeszcze xD tylko nitro2 :P Wiec bardziej zdam sie na ciebie, w sumie miesnie rosna wtedy kiedy sa bardzo nawodnione. Sadzisz ze przy mono i jablko wyniki moga byc podobne czy raczej jest jakas roznica? Zmieniony przez - Isaler w dniu 2010-08-31 19:06:44

[...] trzech srodkow jeszcze. Bardziej poszedlbym w strone, wybrania miedzy meta/npp/dd + test, dwa srodku w zupelnosci wystarcza. Tej deki od razu na 400mg tez bym nie zwiekszal, spokojnie sobie zaczal od tych 250mg/week jak planujesz. Pamietam ostatnio reakacje znajomego przy pierwszym kontakcie z dd w takiej dawce, z efektow bardzo zadowolony.

Jeśli ktoś będzie miał super pocięty brzuch po masówce to tylko dzięki genetyce. W innym przypadku przeciętnemu człowiekowi będzie ciężko. Ale nie oznacza to, że jesteś skazany na jego zalanie przy masówce. Jeśli będziesz go odpowiednio ćwiczył to będzie jakoś wyglądał po jej zakończeniu. Aeroby możesz robić podczas treningu na masę, pod [...]

przy tego rodzaju dawkach trudno mowic o bezpieczenstwie - poprsotu osobie zdrowej nie zaszkodza :D bierz smialo jesli potrzebujesz :D

body dlatego sugeruje tu anapolon na poczatek a pozniej metke by uniknac deprechy po antku i na poprawienie nastroju wlanie po nim ... wiem ze moze nie powinienem podwazac twojego zdania bo napewno masz wieksza wiedze na ten temat ale ja bym wlasnie tak zrobil jak mowie...a przy zastoju zawsze mozna zrobic maly clining.. i dalej jechac ... tak??

Ok , dziekowa panowie :) . bo naprawde przy redukcji tluszczu to trzeba sie pilnowac co do czego i z czym . Pozdro . Sogi leca