przy

Wartość energetyczną kostki możesz przeliczyć z proporcji, uwzględniając wartości podane na opakowaniu (jak z jednej kostki robisz np 500ml bulionu, a wartości masz podane na 100ml to mnożysz x5 i masz ilość dla całej kostki). Przy czym bardziej skupiłbym się nie na ilości kcal (tych będzie niewiele), a na soli, której taka kostka dostarcza, wszak [...]

[...] bym nie zwracał na to szczególniej uwagi. Zdecydowanie jednak warto tego typu dodatki wyeliminować że zdrowej diety. W ten sposób dostarczysz ogromne ilości sodu, co przy regularnym stosowaniu niestety może mieć wpływ na zdrowie i trzymanie wody w organizmie. Sugeruję skupić się na naturalnych przyprawach, bez dodatku benzoesanu sodu, [...]

Przepraszam najmocniej ,ale przy takim wzroście i 50cm w udzie to nie wygląda żeby było co tam redukować

Clenie (clenbuterol) chyba mialas na mysli czy przy diecie ..... mozesz dolozyc clen zeby przyspieszyc redukcje tkanki a nie na odwrot skarbie.

A co by było najlepsze ? Waga wacha się przy 77-82 ale tłuszczyku jest ;] no i chce sie go pozbyc ?

witaj. Nie ma zawodu trenera personalnego, wiec z punktu prawnego, nie trzeba miec nawet kursu by bys trenerem. Przy wyborze ewentualnych szkolen, kursow, kierowalbym sie wiedza jaka jestes w stanie uzyskac podczas takowych. Ja robilem kurs intsuktora kulturystyki lata temau w Polskiej Akademii Sportu gdzie poziom byl naprawde spoko w porównaniu [...]

Dieta to podstawa kolego, przy twojej wadze zrobił bym cykl na mono.

Jak policzysz ile zapłacisz za Zma/tribulus itp to clomid bedzie przy tym bardzo tani. Nie wiem po co takie kombinacje bo jak nie masz u dila clomidu to kup go nawet w necie.

a przy jakiej ulicy jest sklep ,jeśli można wiedzieć :) z góry dzieki!!!

Ogolnie dziennie zjadam ok 4567kcal - myślisz, że my tacy głupi jak Ty mądry??? ok 60kg wagi ok 4600 kcal ( ja waże 82 i u mnie masa się zaczyna już przy 3 tys ) i Ty supli szukasz? Masa nie idzie?

Jeśli przyłożysz się do ułożenia odpowiedniej diety to tak. Jeśli dieta się nie zmieni efekty będą dużo mniejsze jeśli w ogóle będą przy dodatnim bilansie kalorycznym.

Jak pierwszy raz go stosowałem to czułem różnice, z resztą z znajomy któremu poleciłem ten booster też twierdzi że działa. Przy drugim podejściu do boostera już nie czułem nic. jak by go dał ze 2-3 x tyle co producent zaleca ?może wtedy by działał i podobno u osób które są po 30 działają te bostery wyczytałem

Jak najbardziej wskazany. Rano na czczo i przed trennigiem. W nietr. wystarczy rano na czczo - przy samej SW.

nie radze przy cyklu z metą samo ok nie bd stał ale wkoncu powstanie

Po tej focie,nic nie można stwierdzić, proponuje zrobić wyraźniejsze przy odpowiednim oświetleniu no i oczywiście perfect Paint

zeby nie zakladac nowego tematu. Przy ograniczonym budżecie jest sens stosowania BCAA tylko przed treningiem? a po treningu zamiast BCAA zjesc jakiegos banana i pelowartosciowy posilek?

przy gotowaniu wiecej sie wygotowuje tłuszczyku ale podobne proporcje

przy dobrej diecie nie potrzeba białka z suplementu.

do tego telefonu masz cały komplet tzn dokumenty, instrukcja, kable, pudełko itd. ?? jak mozesz zrób foty bez lampy, przy świetle dziennym wszystko z nim ok? :) Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2010-01-13 11:03:50

pudla nie mam juz ma 2 lata wiec ciezko pudlo utrzymac w jednym kawalku ;D no dziala wszysto idealnie telefon lezal w domu bo byl wzięty na abonaent i nikt go niebral ze sobą tylko jako domowy był teraz dostalem przy przedluzeniu nowy to ten idzie na sell mam ładowarke i karte 512 do niego ;)