przy

Przy 700 kcal tylko sobie zaszkodzisz. Tu masz odpowiedni dział i wiele tematów z którymi warto się zapoznać http://www.sfd.pl/odchudzanie/

Trochę spędziłem czasu nad szukaniem jakiegoś konkretnego spalacza i po opiniach oraz różnych rankingach wolałbym zostać przy tych dwóch produktach.

Nie ma opcji by coś się stały przy tak małym ubytku masy ciała

slyszalam o ul. bocznej:-) podobno bardzo fajna...a wiecie cos na temat siłowni przy ul bałtyckiej? tam gdzie jest salon samochodowy..? :-)

Słabo widzę bicie rekordów na koniec miesiąca, ale nie poddaję się. Może mi siła nie bardzo idzie na tak niskich węglach, ale również nie spada. Przede mną jeszcze pięć treningów do końca konkursu. Przy niskich węglach z siłą jest problem.

PAWEL_13 - a tu sie mylisz, komentator byl blizszy prawdy, nazwisko Puyol wymawia sie "puziol" przy czym "z" musi byc zmiekczone takze "puźol" tez nie jest do konca prawdziwe. Wg mnie najbardziej kompromitujaco wymiawiali Simao Sabrossa - jedynie Mielcarski tlumaczyli dzidkom jak to sie mowi a i tak Basalaj w finale [...]

co ty pierdzielisz z 500g wyjdzie mu przy przyjmowaniu 10g dziennie 7 tyg cyklu.

majster23 - przy wadze 70 kg mówisz, że super szybka przemiana itd.? Zacznij porządnie jeść to urośniesz. MONOHYDRAT NAJLEPSZY, starczy 5 g dziennie nawet. 10 g w DNT - marnowanie towaru i bezsens. Chyba, że to zawodnik + 100 kg, a tu takiego nie widzę A gainery to ostateczność i syf. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-29 22:18:53

nie chce zakładać nowego tematu zeby nie robic syfu ale tez mam klopot z wycelowaniem w propa, laduje ktos teraz Testolic albo Testovis? nie chciał bym undera, jaki najlepszy apteczniak na tą chwile przy czym jeszcze łatwo idzie rozpoznac czy aby nie wałek? Zmieniony przez - karah_133 w dniu 2010-04-07 23:15:22

Przy takiej wadze nie powinnaś się odchudzać .

Waga waha się, czasami nawet 1-2 kg w zależności od pory dnia. Pp pierwsze waz się na przykład zawsze rano po porannej toalecie na tej samej wadze. Po drugie przy wyliczeniu zapotrzebowania różnica kilograma nic nie zmienia, zapotrzebowanie to i tak szacunek bo każdego dnia organizm działa inaczej i naszego zapotrzebowania nie da się wyliczyć [...]

dokładnie, Cell Pump dwie puchy - przy dobrej diecie i treningu będziesz zadowolony z efektów.

przy dobrze zbilansowanej diecie nie będziesz musiał nic uzupełniać

[...] pieczywo. Jem 5 posiłków co 3 godziny. Przez większość tego czasu nie liczyłam kalorii (niestety z perspektywy czasu wiem,że było ich mało bo głównie same warzywa aby przypadkiem "nie przytyć"...),ćwiczyłam co drugi dzień i schudłam 7kg. Waga stanęła. Dopiero od początku wakacji zdałam sobie sprawę jaką krzywdę wyrządziłam mojemu [...]

Moim zdaniem poleć jej Fat burnera!!! Najlepsze rezultaty przy stosowaniu Fat Burner można osiągnąć ograniczając ilość spożywanych kalorii o 500-1000. Ponieważ cholina i inozytol wykazują wyjątkowo silne działanie, podczas stosowania suplementu wskazane jest spożycie dużej ilości płynów (2-3 litry dziennie) ABY ŻYĆ TRZEBA WALCZYĆ

Uwazam ze niepowinienes za krótki staz treningowy, a po drugie jeden raz wystarczy w zupełnosci tak uwazam.A dlaczego chcesz robic 2 razy w tygodniu??Jak bys robił 2 razy w tygodniu to by miał mało czasu na regeneracje , bo triceps cwiczysz takze przy klacie i barkach.

nie, jedynie przy rozbudowie przedramion mogą ci się troszke ścięgna rozrosnąć ale nie licz na 30cm w nadgarstku

[...] nie wymyślisz, bo to mięśień zginacz i pracuje tylko jak się ramię prostuje i zgina. Ameryki więc nie da się odkryc. Wszystko zależy od techniki wykonywania, tak jak w przypadku innych miesni włókna muszą by cały czas napięte dlatego czasem warto zejśc z cieżarem w dół. Ja bardzo dobrze odczułem dołożenie w treningu na bicepsa uginań na [...]

no 5 g węgli to cie wcale nie zaleje przy prolce :) dorzuć tłuszczy zmniejsz węgle i obserwuj i nolwa 10mg codziennie ewentualnie co drugi i obserwuj teść pięknie potrafi wejść w boki więc micha i obserwacja

Roid Range masz troche racji, ale piszac ze ester nie ma znaczenia piszecie glupoty, na propie zalewa zdecydowanie mniej niz na enanie i mowie tu o jednej osobie, o jednakowej dawce i diecie, Co do pytania aero jak najabardziej wskazane, mysle ze przy masowym cyklu wiecej niz 30min 4x tyg nie ma sensu, nawet jak lekko podleje to nic nie szkodzi