przy

[...] to mam 6610. Technicznie telefon jest idealny. Była dokupowana oryginalna bateria Nokia. a nie jakies tam wiesz z allegro za 5 zł buble. Takze z reka na sercu mowie Ci ze przy sporym uzytkowaniu 4 dni trzyma. jesli chodzi o wyglad zewnetrzny to tez nic nie klekota ale obudowa jest po prostu powycierana. Jakbys kupil nowy panel to telefon jak [...]

Stary zrób normalny cykl...bez egzotycznych środków. Przy wadze 70kg to daj 500tescia+ 300deki i tyle

pomidor i ogorek sa w dietce, inne warzywa tez beda ale poniewaz nie chce sie wiazac czyms konkretnym wiec nie umieszczam ich tu doloze je do posilku po powrocie z pracy (przedtreningowy) i ew. ostatni (potreningowy) przy okazji rozumiem, ze nie ma problemu ze spora iloscia wegla przed snem skoro to pos. potreningowy?

To jezeli przy wadze 70 kg to wychodzi po 7 kapsułek przed treningiem i 7 po treningu, bo jedna kapsułka amino anabolu wazy 1g

dieta nisko weglowodanowa ok 3 g wedli 1,5 g białka do 40 g tłuszczu. zapotrzebowanie kcal ok 3200kcal normalnie a przy redukcji to pewnie ze 300-400mniej. bf wychodzi mi 12,5 ale na lato to za dużo głownie w pasie i na nogach odłożył sie tłuszcz.

Energy gym przy rondzie czyżyńskim polecam :)

trudno stwierdzic gdyz każdy jest swego rodzaju indywiduum; specyfika działania jakby troszku odmienna; przy mono juz osławiona retencja plynow podskornych. jeżeli to ci nie przeszkadza to bierz mono, jeżeli zaś byłby to problem to KA. ogolnie rzecz biorąc znam narzekania i pochwaly na obydwie formy tejże kreatyny więc -jak zawsze- mozna by [...]

I jeszcze ten http://zapodaj.net/1d41039304b9.jpg.html Cena 30zł :) Przy zakupie obu 50zł za dwa

http://potreningu.pl/artykuly/2294/sauna-palisz-kalorie-i-chudniesz czasem warto wpaść przy porannej kawie na potreningu.pl ;-)

przy kreatynie zjezdza sie z tłuszczu? btw witam kolege z gdyni

Nie wiem czemu Was tak to dziwi, kreatyna to naprawde dobry suplement, a przy odpowiedniej diecie tez wspomaga spalanie tluszczu(sa na to naukowe dowody). Tak czy siak, nie polecam zwyklej kretki - duzo lepsza jest kreatyna MP phytochemu - 2.5 kg co tydzien na lawce mozna dokladac, pokazcie drugi taki suplement(oprocz oczywiscie saa).

[...] potem wejde na jakis boster. Jak cos to o efektach sie wypowiem za meisiac wtym temacie czy to mialo sens. Chodzi mi glownie o zwiekszenie apetytu lekki anabolizm i antykatabolizm a metka mi dobrze sie wkreca na apetyt zarazem mysle ze przy pracy wszystkich parti miesniowych da dobry efekt Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-04-05 13:07:37

Ja przy treningu co drugi dzien czyli 3/4 treningi tygodniowo lacze plecy z barkami i w 90min sie mieszcze z solidnym treningiem i jednej i drugiej partii :-)) Wg mnie dobre polaczeni

MMA, mam takie coś ze mnie blokuje przed zadaniem ciosu kiedy sparuje z kolegą bądź kuzynem, ale jak robię z innymi których nie znam łatwiej mi to przychodzi. Np sytuacja z wczoraj widzę że kolega przy prostych odchyla twarz i mogłem wbić prawego sierpa

taa masz racje trzeba zrobic kampanie reklamową zawsze znajdzie się ktoś Ci odpowie!Od tego sa te działy,przy okazji mogłeś zaytać jaki procesor polecamy bo na K** mało ludzi wchodzi Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze [...]

tak sie składa ze mam przy sobie () plana na samą sztange ktos kiedys mi napisał ze ma sama sztange ale miał wieksze obciazenie,najlepiej gdys takowe soie załawił aweic wklejam,z liczba seri/powt sam sie 'pobaw' mam laweczke na ktorej moge robic skos,barki,klatke i 100kg obciazenia Z takim sprzetem za dużo zrobic sie nie da ale nie jest [...]

drogo, teraz przy dobrym wietrze zlapiesz k800 za 230-250 ~~ ( po tym jak w play dali ta promo ) No a za k750 150 to moim zdaniem drogo ale powodzenia. Zmieniony przez - Cfaniac w dniu 2008-11-24 22:20:52

Do 60 zł dobrego mt nie znajdziesz Za free masz zapasy jak coś Z MT Am Nat na Cystersów przy rondzie Mogilskim - dobry dojazd lub Maximus na czyżynach.

podczas cyklu na sucha mase? heeheh po kazdym treningu 20min aero na rowerku albo 10min intensywnych interwałow i nie ma opcji zeby przy odpowiedniej diecie Cie podlało.

najlepiej 30 min na rowerku, badz na steperze zaraz po treningu przy hr ok 65% i nie powinno cie zalac...