przy

Activ a tak przy okazji nie planujecie wydać jakiegoś suplementu Wit-Min z dawkami nie dla emerytów?

Wiesz RDA jest dla osób co siędzą i nic nie robią i potrzebują tyle aby przeżyć. Ja całą zimę jadę na 1-3 gramy wit. C na dobę przy zalecanych 60 mg(80 ostatnio mg) pewnie non stop bym jechał na antybiotykacj. A co do bezpieczeństwa to literatura jest tak obszerna na temat każdej z witamin że cały dzień by nie starczyło aby tu linki wklejać. A co [...]

[...] niewyszkolone osoby to być może. Sęk w tym że z rzeczy które wymieniłeś przeciętny niewyszkolony śmiertelnik legalnie moze nabyć tylko nóż.Z resztą gadżetów ryzykuje, że przy jakimkolwiek legitymowaniu, lub czyimś donosie, ma sprawę o nielegalne posiadanie(no i postarać się trzeba by broń palną zdobyć). Próba mocnego uderzenia może skończyć [...]

wlasnie wlasnie aeroby zapomnialem o najwazniejszym a propo pwtorzen to mozna normalnie robic moim zdaniem jak przy masie nie jest to jakis wyznacznik.

Przy odpowiedniej diecie efekty sa spore ale Ty masz za maly staz i wiek moim zdaniem na kreatyne.

Przy tym cyklu tylko odpowiednia dieta i nie bedzie problemu z retencja Xawier jedynie do odbloku Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-01-26 11:23:14

u mnie w domu jest dobra siłka tylko przy rozpiętkach z cięzarków kruszy się beton

ja ******le poplakalem sie pisze to w perspektywie tego co pisze hax$you w temacie jednego z userow ze samo polaczenie clomid +tamox nie do konca sprawdza sie przy odbloku %-0 gdynbym sie zdecydowal na pregnyl to co ile bic i ile od ostatniej injekcji ?? pozdro

[...] Wyciskanie sztangi zza głowy 4x8 Unoszenie sztangielek do gory bokiem 4x8 Plecy: Wiosłowanie sztangą 4x8 Ściąganie drążka wyciągu górnego w siedzie szerokim uchwytem 4x8 (przy tym ćwiczeniu mam pytanie. Lepiej ćwiczyć mniejszym ciężarem i za każdym razem dotygać drązkiem ramion, czy wiekszym ciezarem i mniej dokladnie ?) 2 miesiace takiego FBW [...]

no to sie zgodze ze smaczny nie jest :D:D:D:D ale nawet wchodzi z ta herbatka :D kurczacka jem 4x dziennie takze nie ma co tez przesadzac z nim :P takze zostane przy tunczyku raz na dzien zrobi swoja robote :P

a dlaczego chcesz miec to carbo? po co Ci to? przy redukcji? mozesz zastapic: miód / glukoza / wafle ryżowe Zmieniony przez - Klocu.S. w dniu 2011-02-25 12:19:18

[...] w ogniu weglowodanow? pozwole sobie zacytowac mojego mentora, faftaq-a: o do wegli w trakcie lub przed aerobami - to kwestia moim zdaniem jest mocno złozona, i w zasadzie - przynajmniej w wolnej interpretacji - można ją relatywizować. Polaryzując trochę: co innego spozyc wgele w trakcie/przed aero gdy zapasy glikogenu watrobowego i miesniowego [...]

To ile za caps, przy powiedzmy 30 caps ?

To jednak zostane przy metce, cale wakacje na cyklu tez nie bardzo mi sie widzi, dece z tesciem zostawie na zime, tak by moglo byc czy jakies korekty? 1-5metka 30mg ed (zjedzone) 1-17 prop zaczynalem od 100 po 2 tyg 120 i systematycznie zwiekszalem dawke teraz bije 140mg e2d 12-17 metka myslalem o 40mg ed under wiadomo jak to z tym stezeniem [...]

tu jest najwiekszy problem w tym ze wage mam mała a tłuszczu troche :) 62 przy wzroscie 171 wiec nie ujmuje bo nic ze mnie nie zostanie wiec dalem 100 -200 kcal

teraz wszystko jasne to Francuzy mieszaja w tym palce , w sumie nie dziwi to , przy tym co zgarniaja za 7 lat nauki na Uniwersytecie to smiech

no pewnie, mam astme ale chce zostac przy interwłaach, to ile mam cisnac 10 sekund sprintu?

no trening musisz wyczuc po ilu masz dosc , ja wyznaje taka zasade że jak juz nie daje rady to trening dobrze wykonanany ale to TYLKO JA a klatka razme z tricem to zly pomysł bo tric dosc mocno pracuje przy cwiczeniu klatki i łatwo zajedziesz go

Więc rób aeroby na orbiterku, przy takiej wadze lepsze pływanie niż bieganie

yhm.. a w wycisku sciskajacym mozna by uzywac tylko jednej sztangielki bo przy duzych ciezarach dwie sie slizgaja i grozi urazem czaszki lub czegos innego:D -uburacz jedna sztangielke