przy

Sprawa jest tego typu przedewszystkimaby nastapil przyrost masy ciala a z tymwiaze sie rozbudowa miesni.JESTEM JAK NA SWOJ WIEK BARDZO SZCZUPLY MALO WAZE BRALEM NIEDAWNOODZYWKE MASS XXL OBECNIE BIORE XTREME MASS EFFEKT JEM POSILKI 4 DO 6 NA DZIEN .PRZY TYM WYKONUJE ROZNE CWICZENIA OGOLNO ROZWOJOWE.JAK W TEJ SYTUACJI POWINIENEM CWICZYC

Od kilku dni forum strasznie wolno dziala. A tekst przy wykupowaniu abona typu "Zwiększony (dziesięciokrotnie) limit odwołań do serwera!" mozna chyba sobie wsadzic miedzy bajki.

mam takie pytanie.. czy przy bardzo dobrych wynikach badan morfologia, odpowiednie ciśnienie, odpowiednia temperatura, dobre wyniki tarczycy itd. może rozwijać sie jakaś groźna choroba?

Witam, Niestety wczoraj skręciłem kostkę, w wyniku czego nie mogę biegać przez jakieś 3-4 tyg. Chcę jednak nadal wykonywać aeroby. Proszę więc o jakąś radę. Można wykonać trening aerobowy przy skręcone kostce? Myślałem nad abs lub a6w, ale nie wiem co lepsze, i czy w ogóle oba ćwiczenia wchodzą w grę. Z góry dzięki.

elo czy chudy wysoki chlopak moze elegancko przy masować bez odzywek i tych roznych rzeczy ? czy dlugie rece dlugie nogi oznaczaja ciezsze cwiczenie ? Zmieniony przez - Matrr w dniu 2009-12-04 23:37:33

Witam. Od około tygodnia bolą mnie 2-3 ostatnie żebra z prawej str. do tej pory bolało tylko przy kasłaniu i naciśnieciu ale dziś sie uderzyłem i niemoge nawet dobrze chodzić, chodź teraz troche ustąpiło ale i tak nie moge swobodnie sie poruszać. Jak myślicie czy to jest stłuczenie?

co znaczy rozpoznanie -zmiany entezopatyczne przy krętarzu kości udowej.pacjentka wcześniej miała rozpoznane pęknięcie szyjki k.udowej samoistne.jest po leczeniu lekami odbudowujacymin kosci .podejrzewana ma oseoporoze

Hey. Mam 11 lat wzrost:152 cm waga:45kg ;/. Poproszę o ćwiczenia dla mnie i jakąś dietę przy okazji. Proszę napisać ile powinienem robić brzuszków,pompek,przysiadów itp. Proszę o szybką odpowiedź z gór dziękuję :).

Witam. Jakin jest najlepszy suplement diety na spalanie tluszczu przy uczeszczaniu na silownie?jakie mozecie mi panstwo zaproponwac? Bede wdzieczny za szybka i sprawna odpowiedz. Z gory dziekuje...... ......... ............ ...,............ ..................n.n.

Witam.Jakich ćwiczeń na wychowaniu fizycznym nie należy wykonywać przy chorobie osgood-schlattera?Informowano mnie że nie powinien wykonywać skoków. A co z jazdą na nartach? Mój 17-letni syn ma stwierdzoną tę chorobę od 4 lat. Dziękuję z góry za odpowiedź. Pozdrawiam.

Witam, Mam 188cm wzrostu waga 80 kg chce wyrzeźbić ciało najbardziej chodzi o brzuch mam z tym problem bo skóra została bo diecie dukan przy której spadłem z masy ok 35kg w ciągu 3 miesięcy i chciałbym dostać jakieś porady w sprawie planu treningowego na rzeźbę i dietę na rzeźbę z góry dzięki..

Zapraszamy na treningi BJJ, ktore odbywaja sie przy ul: Wodnej 17 (teren hurtowni budowlanej) Wt, Czw, Pia - godz. 19:00 - 20:30 wiecej info: www.bjj.com.pl

Pytanko moje jest takie. przeliczylem sobie i wyszlo ze wiaderko 1,6kg Magnuma starcza na tydzien ( przy dobrym wietrze) wiec zastanawia mnie to ile trzeba tego zjesc zeby miec jakies przyrosty, oczywiscie + odpowiednia dieta. Chetnie tez bym wysluchal opini ludzi ktorzy jedli ten suplement jakie mieli efekty i ile tego skonsumowali. Pozdrawiam

Ćwiczę od kilku miesięcy waże około 105kg przy wzroście 188cm. Chce od teraz wziąć się ostro za siłownie. Jakie odżywki i spalacze najlepiej brać, aby mi pomogły w zmianie swojej sylwetki. Czekam i proszę o bardzo wyczerpujące odpowiedzi ponieważ jestem jak narazie "zielony" w tych sprawach, wdzięczny byłbym za każdą pomoc

Po jakim czasie sie mogą pojawić przy przedyspozycjach?

[...] mam zamiar zaczac cykl ale nie mam pomysłu jak rozlozyc poszczegulne suple jesli ktos ma pomysl niech smialo pisze .Cykl bedzie skladal sie z: 1. Białko MyoFusion 2,27kg 2. 2 x XP 3. 2 x Chela-MZB 4. 2 x Vita-min Suple nie sa jeszcze zakupione wiec jak by cos niewspółgralo ze sobą to prosze przy okazji o poprawe np. co na co moglbym zamienic .

Jakie sa formy terapii w tym przypadku, szczegolnie przy niedowladzie rak i dloni, jak rowniez trudnosci z utrzymaniem glowy w pozycji wyprostowanej. Czy jest takze forma fizykoterapii ktora moze byc zastosowana

witajcie. jest 15 sierpnia i zostało niewiele czasu do roku szkolnego. mam 180cm wzrostu przy 60kg. nie powiem że jestem silny,choć jestem słaby. Jaki trening polecalibyście na dobry początek. nie mam żadnego dostępu do siłowni, w domu nie mam żadnego sprzętu poza drążkiem w pokoju? z góry dziękuje za rady

Witam. Planuję zakup bieżni w okolicach 2000 zł (może być delikatnie więcej). Na co zwracać szczególną uwagę przy wyborze bieżni? Którą Wy byście mogli mi polecić? Za pomoc z góry dziękuję. Pozdrawiam!

Trenuję 4 razy w tygodniu. Wiele osób przy takiej ilości treningów poleca trening z podziałem góra-dół. Mógłby mi ktoś wytłumaczyć na czym polega ten system treningowy? Ćwiczy się 2 razy w tygodniu górę i 2 razy dół? Ćwicząc np. górę wykonuje się 2 razy w tygodniu te same ćwiczenia, dla tych samych partii mięśniowych czy jak to powinno wyglądać? [...]