przy

Witam czy zawarty kolagen w kolagen activ plus służy temu samemu co zawarty kolagen w flexit ,generalnie o skórę mi chodzi niby jeden preparat na stawy drugi już bardziej na skórę według reklamy ,czy jak mam flexit na stawy to przy okazji odżywia tam zawarty kolagen skórę czy dokupić osobno kolagen activ?

Witam Pytanie będzie dotyczyć ilości serii przy treningu FBW. Mianowicie obecnie w moim treningu wykonuje 1 seria rozgrzewkowa na 50% ciężaru + 3 serie właściwe( duże partie) 2-3 serie małe partie. Jeden wyjątek to barki 2 serie na każdy akton. Pytanie dotyczy czy dorzucenie po 1 serii do dużych partii będzie ok.

mam pytane, m.in widziałem kiedyś takie dodatek do siłowni na stronie bodajże marbo. m.in chodzi mi o takie coś pod nogi do zaparcia się przy wykonywaniu danego ćwiczenia np wiosłowania na wyciągu dolnym . nie wiem czemu ale nie mogłem znaleźć tego po raz kolejny, takie dwie metalowe stópki .. ma ktoś może linka ? z góry dzięki .

Wbrew pozorom, według mnie Buednia mało bierze gdyż za dużo to on nie waży, jakie są wasze opinie? Wiadomo że bierze ale, myślę że są ta małe ilości. Moja opinia jest taka że ma dobry szkielet, i fajne proporcje no bo waży około 75 kg na scenie przy 172 cm więc no nie wiem jak to działa...

Witam a więc pasuje mi przytyć kilka kg do maja/czerwca. Obecnie ważę 57 kg przy 178cm wzrostu i 17 latach. Chciałbym warzyć jakieś 67-70kg. Co jeść,co stosować? Ćwiczę trochę w domu na hantlach lecz nie mam czasu iść na siłkę. Czytałem wiele tematów z dietami lecz mało z tego rozumiem jeśli ktoś może niech napisze to na chłopski rozum :) Z góry [...]

co mam jesc zebym przytył nie moge juz od 2 miesiecy nic przytyc, a waze 72kg przy 182kg.

Witam wysztkich mam pytanko dotyczące tych dwóch sterydów czy dają dobre efekty w połączeniu ze sobą jakie mają skutki uboczne i czy można na nich zrobićm przy dobrej diecie gainerze,białku tak z 10 kg masy pod końec oczywiście kera+glut+białko jako antykatabol.Dziękuje wszystkim za wypowiedzi.Jak je brać ? No pain,No Gain

Wiem że to już było, ale chodzi mi o konkret w moim przypadku, na razie wpieprzam 4 tabsy, ale czuję że to będzie za mało już wkrótce, z drugiej strony boję się żeby nie przeholować. Ważę 93kg przy wzroście 185 i chcę zjechać dokładnie do 90. Jaką dietę polecacie do termy? Tzn dokładnie jakie produkty, nie wiem jakieś chude twarogi itd.

Może mi ktoś wyjaśnić co jest takiego strasznego w białym pieczywie i ryżu( tym niebrązowym)? Pytam, ponieważ mnie to dziwi, zawartość węgla wysoka więc dlaczego sobie przy diecie na masę żałować??

Witam. Czy są jakieś przeciw-wskazania w łączniu: 1. Dyma-Burn Extreme 2. HMB 3. Kreatynę Przy odpowiedniej diecie i treningu (aeroby - bieganie, basen, rower + stacjonarny, koszykówka ; siłownia - ogólnorozwojowe) - celem spalenia tkanki i podtrzymanie mięska. Całość starczy mi na 1,5 miesiąca. Dobry pomysł?

Siema chcialem sie spytac was co brac najlepiej z odrzywek na mase..jaka diete przy tym sobie dac...i jak trenowac.. jestem swierzy dopiero zaczynam cwiczyc i prosze was o pomoc jak cos moje gg 8705482 pisac na gg albo tutaj w postach. z Góry Thx

Witam,posiadam 100tab winka 10mg i 50 tab oxa 10mg z powodu braku możliwości muszę zostać przy oralach ,5 miesięcy temu miałem cyklik z samego winka 100szt i byłem zadowolony zalezy mi głównie na sile.Jak byści proponowali wziąść tą oxe i winko?

witam od dlugiego czasu boksuje w worek kilka dni temu zdecydowalem dodawac po 1.25kg na kazda reke mam pytanie do tych co tak probowali jakie sa efekty moze zwieksza sie sila uderzenia? a moze szybkosc? a moze lepiej nie obciazac rak przy boksowaniu? dzieki

Witam, przeczytałem sporo tematów i wychodzi że na 1 kg masy ciała powinien spożywać 2,2 g białka czyli przy mojej masie 78 kg wychodzi 172g dziennie. Jeżeli dobrze zrozumiałem to paczka 750g za 70 zł wystarczy mi na ~5dni. Jak źle rozumuje to wyprowadźcie mnie z błędu, jak nie to potwierdźcie

Witam, pytam czysto informacyjnie czy w przypadku enana/cypio na redukcji występuje retencja wody przez co wizualność będzie sami wiecie jaka a przy masie (1cykl) na propie da radę zrobić więcej mięcha czy jakości niż w przypadku enana ? Pytam bo jeżeli jest to bez różnicy to nie rozumiem bicia co 2 dni. Pozdrawiam

cześć, mam 16 lat i 93kg wagi przy 175cm wzrostu. chciałbym zacząć chodzić na siłownię. lecz nie bardzo wiem jak się za to zabrać a treningi personalne odpadają. moim celem jest schudnięcie.

Mam takie pytanie... Nie lubie wody... Jestem w stanie wycpic dziennie zwykłej wody pol litra litr dziennie ale po prostu nie smakuje mi... I tu pytanie czy mozna pic soki i czy potrzeba nawadniania organizmu przy kreatynie pozostaje taka sama czy zwieksza sie? Czy licze weglowodany zawarte w plynach do diety?? Dzieki z gory :)

Siemka mam 16 lat warze 60 kg przy metrażu 185 cm. Nie mam zielonego pojęcia jak mogę ułożyć sobie dietę na masę, próbowałem na feriach mieć dietę ale gdy poszedłem do szkoły, to znowu nic z tego nie wyszło. Morze mi ktoś powiedzieć co jeść by stać się większym. Jakiej diety stosować?? Z góry dzięki za wszystkie porady :)

2 lata temu miałem skręcone kolano bez dodatkowych obrażeń teraz jeszcze delikatnie odczuwam coś w okolicach rzepki przy pełnym przysiadzie (lekarz rechabiltant stwierdził schorzenie rzepki) wszystko znika po ćwiczeniach na czworo głowy ud a teraz moje pytanie chcę od września zacząć trenować capoerie czy kontuzja nie jest przeszkodą??

Witam ,mam pytanie czy pożecie mi polecić jakiś dobry spalacz.Mam 28 lat chodzę na siłownię 3x w tygodniu ,waga 59 przy wzroście 159.Ostatnio stosowałam cutting edge ale efekty marne zastanawiam się nad venom,co wy na to a może cos innego ale skutecznego?dz.