przy

moze to smieszne pytanie ale chcialbym sie dowiedzieć czy przy cyklu na mono, można wypić czasem jakis fervex czy cos tego typu bo dopada mnie przeziebienie a to poczatek cyklu :/

Na klate podnoszę zaledwie 50 kg :/ Wyciskanie na barki 20 kg na serie... ogolnie silowo choojnia :-/ Moge robic HST? Co o tym sadzicie?

Witam, mam Hiperprolaktynemię, biore kabergoline w dawce 0.5mg/tydzien. I moje pytanie jest następujące: co sądzicie o braniu eca a konkretnie t5 przeze mnie? Czy efedryna z t5 nie jest antagonistą receptorów beta ?

Witam, otóż ważę 48 kg przy wzroście 170cm a mam 16 lat. Jak przybrać na masie oprócz odżywek? Może podajcie mi jakąś dietę tylko taką nie skomplikowaną z góry dzięki.

Witam Mam takie pytanie jakie bedzie dobre mono na pierwszy cykl czy z vitalmax czy creatine mega caps ?

Witam. Ostatnio zakładałem temat, ale dopracowałem całą dietę. I teraz pytanie: Czy 1,05g/kgmc tłuszczy, 2,7g/kgmc białka i 6,9g/kgmc węglowodanów jest ok? Waga: 68 Wzrost:175 Wiek: 16

Jak to jest z ta technika. Przeczytalem duzo tematow i juz sam nie wiem. To prawda, ze trzeba sciagac łopatki? Ale czy przy tym sciaganiu nie angazujemy obreczy barkowej?

Witam. Gdy stosuje sie monohydrat kreatyny to moge pic w ten sam dzien co biore kreatyne WPCz mlekiem? Slyszalem duzo opini ze nie wolno.

Jest tutaj ktoś taki miły który by mi pomógł ogarnąć plan treningowy ? Jeżeli jesteś chętny napisz kom a napisze na priv lub jeżeli chcesz to sam napisz

tak jak temat ... bo mam watpliwosci bo slyszalem ze jak sie cwiczy za duzo to ciezko mase robic.

Jaki drazek (prosty, V) i jak lapac zeby dociazyc mocniej glowe boczna? z gory dzieki za porady

witam. Panowie czy mógłby mi ktoś pomóc w zaplanowaniu i doboru środków do pierwszego cyklu??? pozdrawiam

Po raz kolejny powróciły do mnie problemy z kolanami, czekają mnei zabiegi może i operacja. Chciałem zapytać czy jest sens ćwiczyć same łydki?( jeśli chodzi o trening nóg).

Witam, mam do was pytanie planuje zrobić cykl na witaminkach mam pytanie tego typu czy moge połączyć ? 2x 10ml propionat, 10ml sustanon, winko 100 tabs. do tego pod reka nolva, 24tab clomidu, hcg- bedzie potrzebne??

siemka! Mam pytanie w marcu chcem wrzucić ckd i jakie suple do tego brać? masuje teraz ale nic nie chciał iść aż nagle +3 kg wskoczyło.

jak polaczyc cell pumpa i ka 2500mg i carbo przy 2 treningach dziennie ok 12 silownia ok 19 sporty walki?

Witam, trenuje 5 razy w tygodniu. Czy taki jest jest dla mnie odpowiedni ? Tzn. czy zachodzi odpowiednia regeneracja ? Pon- klatka, biceps Wt- Plecy, triceps Śr-barki Cz-Nogi P-biceps, triceps

Witam, Jak dawkować K.O przy treningach sztuk walki (5-6 razy w tygodniu). 10gram naczczo? ew. 5 przed i 5 po treningu? Pozdrawiam.

Mam pytanie , czy waszym zdaniem lepiej będzie kupić creatine xplode olimp , czy jakiś normalny stack tym hp lum gm ? No i czy dożucić do tego mono? prosze o szybką odpowiedź .

Jakie polecacie cwiczenia na redukcje tłuszczu (moze byc bieganie rowerek) lecz bez takich zbytnio obciążających nogę typu przysiady (których nie umiem ze wzgledu na uraz zrobic ani jednego)