przy

[...] wykorzystac drzemiący potencjał siły mięśni, że zwiększenie masy pozwolii też zwiększyć siłe uderzenia. Ale zdarzają się też takie freaki genetyczne jak mój kolega (75 kg), przyszedł poćwiczył pół roku i przy dobrej (nie świetnej) technice uderza dużo mocniej niż 2 najlepszych zawodników naszego klubu wagi ciężkiej (95-105) którzy mają 10 letni [...]

Krótkie cykle na metexie na niskich dawkach (do 15mg) wsparte suplami mogą dać rewelacyjne rezultaty przy b niskich skutkach ubocznych.. jeżeli masz wszystko zapięte na ostatni guzik - diete, trening, regeneracje i wszystko inne związane z funkcjonowaniem organizmu to takie wspomaganko metexem jak najbardziej! Tylko pytanie czy na prawde wiesz na [...]

Winiacz - dlaczego przy takim wieku pół dawki ZMA ja mam tez 16 i biorę normalną czym to może skutkować ?

[...] ryz w 5kg paczkach, wychodzi mi to taniej dlatego to jest moje głowne zrodlo wegli MOglbym duzo zmienic zastepując wegle orzechami, ale 100g kosztuje troche, i codziennie tak szalec to troche lipa... Zapotrz na kg masy ciała: b:2 ww:4,9 t:1,3 Waga brana pod uwage przy ukladaniu diety: 63kg Zmieniony przez - ecko unltd w dniu 2009-10-18 10:17:52

[...] Pokuszę się o PP. Ma wszystko co potrzebuję, mieszanka kreatyny + AAKG, bez zbędnych pobudzaczy , bo trening w późnych godzinach, a jaka cena! Jaki smak polecacie, choć przy tej cenie podejrzewam , że nie mam co oczekiwać nic specjalnego. DT: Na czczo 4 kap CM3 przed treningiem porcja PP Po treningu porcja CM3 ? DNT: Na czczo 4 kap [...]

[...] wypowiedzi;-) Głos w sprawie i własne zdanie jak najbardziej wskazane. Odszkodowania w takich sprawach nie są wypłacane z jakichkolwiek podatków, kolega sam dobrowolnie przysługuje do ubezpieczenia opłacając sobie składkę, czyli niejako sam sobie wypłaci odszkodowanie z własnych pieniędzy. Skoro jest możliwość żeby skorzystać, to dlaczego [...]

Haha z podatków, rozwaliło mnie to %-) Co do tematu, to nie sadzę żeby ubezpieczyciel wypłacił kasę za coś takiego. Zależy oczywiście od umowy, ale przy tych normalnych na życie to raczej odpada.

[...] rozpuszczalność 5/5 -> idealna (poniżej film) smak 5/5 -> pomarańczowy kwaśno gorzki ale wypiłem z przyjemnością porównując do innych pwo wypada bardzo pozytywnie dodatkowe pozytywne aspekty: - brak osadu po wypiciu - po otwarciu wieczka nie czuć chemii i nie tworzy się [...]

[...] rozpuszczalność 5/5 -> idealna (poniżej film) smak 5/5 -> pomarańczowy kwaśno gorzki ale wypiłem z przyjemnością porównując do innych pwo wypada bardzo pozytywnie dodatkowe pozytywne aspekty: - brak osadu po wypiciu - po otwarciu wieczka nie czuć chemii - otwór puszki [...]

Przy tej wadze i celu MASA dalbym dlugi estr testa i nawet mete. Imo oczywiscie

jakbyś rozłożył oxe przy 10 tygodniach propa ?

Na razie zostaniemy przy winku, z oxą za gruby interes : ) Ale chętnie przetestuje jak tylko fundusz pozwoli

Cześć Jestem pełen podziwu że udało Ci się schudnąć 25 kg, inni nie mogą nawet 5.Ale wydaje mi się że masz już dobrą mase, ważysz 89 kg przy wzroście 189.Co do zrzucenia cm w pasie to polecam ostry trening brzucha, lecz pamiętaj że sam trening brzucha nic nie da (to zamały wysiłek)proponowałbym jeszcze trening na siłowni, basen, aeroby itd.

no dobra kondycje bede robil jak zaczna sie sparingi poza tym silownia tez daje kondyche a na kicku mamy bieg bokserski filar mialem Ci przypomniec w poniedzialek(przypominam ze moim celem nie jest masa) co sadzisz o A:klata+plecy+triceps+brzuch B:nogi+barki+biceps+przedramiona przy tym jakas piramidka moze? albo ACT sam nie wiem

Ciekawe, Masz jakies informacje o zastosowaniu epinefryny przy kulturystyce?

Ten post nie miał na celu wywołania burzy w postaci mało czy nie mało gram. Bardziej chodziło i na tym wolałabym sie skupić jak można zmienić kurczaka(pozostając przy tych samych ilościach) innym zamiennikiem, który ma rownie duzo białka jak kurczak. Dieta jest wysoko białkowa ale przecież białko to nie tylko kurczak..

[...] złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania itd) zakres 12-8 powtórzeń-progresja cięzaru -przykład dla 3 [...]

dokładnie ale zawsze przy cyklu z fitorpstem(-sporem?) przyda sie jakas pochodna DHT zeby utwardzic miesien pozdro

Też watpie czy fitoprost da rade przy wiekszych dawkach. Ja bym sie decydował na finasteryd. Jak sie policzy koszty wszystkich ziółek i innych wynalazków to finasteryd bedzie lepszym wyjściem i całkiem nie takim drogim.

zalezy jak sa ustawione palce bo mozesz kopnac ta powieszchnia ktora kopie przy frontalnym