przy

i teraz tu przy tej pozycji mam problem z napinaniem lewego prostownika genetyka juz..;/ i czasem sie zepnie czasem tak wyjdzie ale wrzucam i tak to fote

Przy redukcji bedziesz mial bilans na 0+aero , lub bilans na minus wiec sila moze troche spasc, ale odpowiednia dieta i nie bedzie zle

jak bedziesz miał dobry trening, diete i jej przestrzegał, + dolozysz aeroby lub trening silowy przy bilansie na 0 lub lekko ucietym (lecz to po jakims czasie dopiero mysle) +bcaa okolo treningowo (choc niewiem czy w wieku 15lat madre juz brac chemie) to bedzie dobrze

Więc celuj w rakiety przede wszystkim grafitowe, z waga bez naciągu 280-290 gram i wielkością główki ok 660cm2. Ceny takich rakiet zaczynają się już od 130zl ale weź pod uwagę że kupując rakietę warto zainwestować od razu w nowy naciąg i nie zapomnij o odpowiednim rozmiarze rączki( ja przy 187cm mam rozmiar 3).

[...] a nie koksu) i swojego rozpędzonego metabolizmu. Poczytaj o diecie na masę, nie powinno być problemu ze złapaniem kilku kg. Ja startowałem z siłownią z wagą 72kg przy wzroście 186cm i nawet przez sekundę nie pomyślałem o SAA !!! Po kilku ładnych latach dobiłem do 83kg i dopiero wtedy zabrałem się za towar, bo wiedziałem że już [...]

23 km z buta jak coś ostatnio coraz częściej robię takie spacery, poznaje dużo ludzi przy tym szczególnie dziewczym mmm te to ja dopiero lubię haha dobra tylko bez żartów napszcie mi jak zrobić z tym clomem bo ja jeszcze nie chcę być na cyklu

Spoko? Tak wiem że przy was chudzinka ale pociągne 4 powtórzenia na bica 25kg i podciągam się 30 razy i to całkiem ładnie, na klate 90 wypchnąłem z minimalną asystą waga moja teraz 72

Przy sexie sie nie sprawdza Mi z omka raczej chodzilo o stny podzapalne. Bo juz slyszalem pare opinii Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-11-11 11:41:19

Mi tam ta nowa omka wchodzi jak masło w bark zero bólu przy szocie i na drugim dzień tak samo zero bólu. Za to po propie brd w udo mogłem zapomnieć o chodzeniu przez pare dni, jedynie o lasce po domu

[...] i mam schudnac tylko 2 kg :] a srednicy twarrzy nei ebdzie za duzej dalej i kg do przodu bo nie podbije dawek tylko utrwalam to co zrobilem ;] doszlo bialko aminokwasy i zacisnelem pasa przy diecie i zwiekszone spozycie bialek za tym idzie :) Zmieniony przez - Kamil69 w dniu 2009-11-12 22:29:24 Zmieniony przez - Kamil69 w dniu 2009-11-12 22:30:22

Dyryboza przyczyna sie do powstawania nukleotydów - ATP, UTP, GTP, RNA - przy udziale kreatyny. A dokladniej do ryboza to: cukier prosty pięciowęglowy (pentoza) NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Ryboza jest stale w organizmie bo organizm ja sam wytwarza - wiec suplementacja nie jest konieczna - ale owszem moze pomoz bo wiadomo ze przy treningu wszystkiego sa niedobory NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Źle postąpiłeś, zmniejszając liczbę posiłków. Zwiększ ją i jedz co 2-3 godziny. Nie ważne jaka dieta, powinno się w niej znajdować przynajmniej te 4 posiłku. Wagę masz bardzo niską, powinieneś już pomyśleć nad tym by ją utrzymać. Jeśli zależy Ci na sylwetce to zacznij trenować siłowo, z początku tym bardziej zauważysz wzrost mięśni przy [...]

DeeJaaVuu nie polecam Ci takich ilosci bialka.(max 120g przy 80 kg ż.w.) Twoj organizm (zalezy od wagi) moze przeksztalcic go na ww i zamienic w tk. tluszczowa. To jest moje zdanie najblizsze mojej diecie, a jestem wysokotluszczowcem :)) Pozdrawiam ---------------------------- Nie da Ci ojciec, nie da Ci matka tego co da ci metanabol

Wiadomo, ze nie kazdy ma problemy po oleju, poniewaz kazdy z nas jest inny Ja osobiscie przez 2-3 dni mialem bole brzucha przy jednorazowej dawce 10g .

[...] o jedna serie wiecej wiec niby trening jest ciezszy." To znaczy, że trening jest lżejszy. Gdyby był cięższy to wymiękłbyś wcześniej. Jak będziesz robił godzinne przerwy przy klatce, to będziesz mógł zrobić 20 serii dziennie - ale nie znaczy to, że trening będzie cieższy a już na pewno nie skuteczniejszy. Zmieniony przez - krzych666 w dniu [...]

1-13 bold 500mg/week 1-10 enan 250mg/e3d 9-16/17 wino 50mg/e2d 11-16 prop 100mg/e2d Wino można dać i tydzień dłużej, oczywiście przy obowiązkowej profilaktyce osłonowej. Pomijając temat SERM'ów pod koniec HCG znowu może się przydać...

zależy kto ile soku chce poczuć w doopie przy inj. Enan to enan oby nie kujawski

to juz zalezy od ciebie ile chcesz razy kłuc doope. ja robilem cykl na prolce i musialem kluc sie duzo razy, dlatego wolalem poprzedni cykl z 250- mniej bicia i chyba przy 250 zostane, ale to juz kazdy decyduje sie sam. 250 polecane i dobre- galenika, iran i norma i nasza 100 prolka

Jak wolisz pakować to zostań przy tym. Ile chodziłeś na treningi?