przy

[...] dec,5mg mety,100 tes prol 3t 200 dec,5mg mety,100 tes prol 4t 300 dec,10mg mety,100 tes prol 5t 200 dec 5mg mety,100 tes prol 6t 200 dec,5mg mety,100 tes prol 7t 100 dec,5mg mety,100 tes prol 8t 100 dec,50 tes prol 9t 50 dec, 50 tes myslę,żę i tak weżmiesz.ten cykl jest i tak dość łagodny.osiągniesz niezła masę przy umiarkowanych dawkach.

..qwa 98 kg wagi przy takich wymiarach chłopie i robisz cykl samą metą?Hmm dziwna sprawa Albo kolejny fenomen genetyczny albo coś tu nie gra

Hmmm nie chodzi oto ze jestem typowym laikiem.Przy 75kg na klatke wyciskam 142kg wiec nie jest chyba tak źle.Tyle ze z masa jest problem hmmmm jka zaczynałem brałem 105kg dodam ze tatko był ow w swoim czasie w czolowce trojboistow.No ale ja trening układam typowo pod mase.Pozdrawiam

[...] ? No tu już sprawa bardziej złożona dysfunkcja białek, peroksydacja lipidów oraz uszkodzenia DNA. Jednym słowem jest niebezpieczny. Udało mi się jeszcze znaleźć że przy chorobie nie powinno się spożywać więcej jak 30mgs/dzień. Trzeba było by tą kwestię jeszcze rozwinąć bo temat jest do przeanalizowania. Ale trzeba na to czasu oraz ja [...]

[...] nie powinni dotykać saa. Tak maja one duzo skutków ubocznych, ale to że coś sie dzieje to nie jest zawsze ich wina, a nawet jezeli jest to trzeba się z tym liczyć. Cisnienie, zapalenia,bóle brzucha....jak sie tego boisz proponuje szachy. Gorzej jak będą grane szachy i zaboli cię brzuch po lewej stronie, to na co zwalisz, zła pozycje przy stole?

[...] jakbyś brał białko w tabletkach co do białka izolat z jakichś szczególnych powodów? czy po prostu słyszałeś, że "po treningu szybciej regeneruje" ? :-) gdybyś upierał się przy swoim wyborze to polecam coś z poniższych https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html [...]

pozwolę sobie przekopiować żeby było wiadomo o czym mowa walk samych wygranych przeciwników poskładanych zdobywania doświadczenia mnóstwa dobrego jedzenia zdrowia, siły i techniki woli walki rodem z Afryki na walentynki pięknej panienki przy której znikną wszelkie udręki małego kaca gdy piwa nawarzysz i wszystkiego o czym zamarzysz

Przy masowaniu nie licz, że Ci coś z brzucha poleci... Nie ma miejscowego spalania tłuszczu.

[...] zgodą rodziców (deklaracja). 5. RYWALIZACJA : Indywidualna Mężczyźni ciężar ciała sztangi – 50 kg Open, czas trwania próby 5 min 6. PROGRAM : godz.11.00 – 11:45 – przyjazd, przyjmowanie zgłoszeń indywidualnych, podpisywanie deklaracji o stanie zdrowia, ważenie godz. 11:45 – losowanie kolejności [...]

Witam, odpowiem mam nadzieje ze bardziej czytelnie Jedzenie jest drozsze niz suple Ale mam nietolerancje na bialko z odzywek po prostu jest od tego nie dobrze i nie bede tego tyle jadl Przy dobrze zbilansowanej diecie bogatej w witaminy tluszcze wegle blinnik i tluszcze ni3 potrafie uzyskac dostatecznie duzej ilosci bialka Czy to sprawia ze moje [...]

Słuchaj, zawsze lepiej trenować przy słabej diecie niż mieć słabą dietę bez treningów. Ale Twoja "argumentacja" dalej nie trzyma się kupy.

i nobooster i stack dobry - oba stosowałem i po obu zadowolony. przy czym nitro 2 w połączeniu z Xpe, ale po przejściu na samo nitro2 tez byłem zadowolony

To jest Amino anabol profesional HI tec pisze ile jest mg w 10 kapsułkach na opakowaniu,dodalem to wszystko i podzielilem przez 10 i wyszlo mi okolo 800mg nie wiem zabardzo jak to obliczyc. podpowiedzcie ile brac tych kaps przy wadze 90kilo.Pozdro

i czemu tylko rowerek przy redukcji??zrob lepiej słabsze treningi na siłce a wez sie za bieganie saune itd!

[...] w dół do ich naturalnego położenia. 3.Podciąganie do góry- Ze stawem ramieniowym w naturalnej pozycji, podciągasz się do drążka. Kiedy podciągniesz się, wyobraź sobie, że przyciągasz drążek w dół do ciała. Wyobraź sobie też, że masz zamiar dotknąć łokciami boków ciała, kiedy już podciągniesz się do góry. Oczywiście, nie vędzie to możliwe, bo [...]

to sprawa zalatwiona - wlasnie sie dowiedzialem, ze nie ma juz treningow sambo w niedziele. zostaje przy judo i od czasu do czasu wezme prywatne lekcje muay thai. wydaje mi sie, ze stojka do samoobrony jest skuteczniejsza. z tego co zaobserwowalem albo slyszalem to jeden skuteczny cios zalatwia wszystko. judo mi sie spodobalo od samego poczatku, [...]

Kafar, owszem, rok to wystarczająco dużo, żeby się czegoś tam nauczyć, ale nie przy treningach 1x w tygodniu;-) Chłopaki, wiecie, że podejmujecie znowu niekończącą się opowieść?%-)

[...] trenujący niż 1 raz w tyg) przed dyskoteką machnął gościa na seoi-nage taką trochę z kolan, chłopak uderzył czołem o bruk i było po walce. Nie chce tutaj wnikać czy było to bezpieczne i celowe, opisuję tylko fakt, tak przy okazji temu od uderzonej głowy nic powaznego się nie stało, widziałem go potem skończyło się na szyciu czoła...

tzn ja ogólnie nie używam soli, a taki ogórek to jeden na 2-3 dni jem, mały :) Dlatego pytam :) a co powiecie na batom bialkowy jako np 2 sniadanie ? Czy to nie wcjodzi w gre przy ketogenicznej ? Zmieniony przez - Iccana w dniu 2014-04-28 11:04:04

pitt ma racje a ninpo blefuje.. w zime lub jesień to nawet łatwiej jest takiego dresika za.je.bac bo ma na sobie kurtałke a tego że go przydusisz przy pomocy jego ukochanego dresa napewno sie nie spodziewa. a jak chcesz byc dobry na ulicy przeciwko paru kolesiom to lepiej potrenuj biegi na 1000m przez płotki... you know what im say'n