przy

I jak to wygląda waszym zdaniem? Mam jeszcze takie pytania: Jak najlepiej ciąć kalorie czy w pierw z węgli a potem z tłuszczy czy razem? W jaki sposób zminimalizować utratę masy mięśniowej przy redukcji? Zmieniony przez - assass1n w dniu 2016-02-19 12:12:29

No to przy dobrych wiatrach mozesz jeszcze nieco urosnąć, ale rewelacji nie oczekuj.

aha Krzykacz chciałem zapytac przy okazji jakie winko teraz dobre i czy mozna zainwestowac np w dynamic labratoris 10mg/tab

20% - WPC :D ekonomika gora :D w tym przypadku :D powodzenia przy redukcji :D

[...] zdobyli sobie prawo do karty zawodowca tak zwanej "pro card" upowazniającej do startów w lidze zawodowców. W polsce nie mamy zadnego zawodowego kulturysty moze w przyszłości kto wie narazie tylko Głuchowski i Brzuzka z polaków wywalczy sobie taka karte ale zaden z nich nie przeszedł na zawodostwo. Tam sie zarabia naprawde dobre [...]

Tak przy okazji dla wszystkich cikewskich znalazłem to na forum www.armpower.net "Generalnie takie informacje są poufne!! Nie możemy ci powiedzieć ile kto zarabia za walke, dla tego że z każdym zawodnikiem umawiamy się indywidualnie, ale jeżeli cię interesuje to powiem tylko ze najdroższym zawodnikiem w tej chwili jest Alexey Voevoda, PAL z [...]

w takim razie mozesz kupic to GM i do tego sporo bcaa, przyda sie przy treningu nastawionym na sile.

[...] tego zupełnie inny klimat, jest klimatyzacja (która działa a nie tak jak w Colosseum jest ale nie włączana), jest fajna muza i dobre audio (gigant subwoofer pod mini-trybuną przy kortach). Jeśli komuś przeszkadzają telewizory LCD (tych na sali jest chyba z 20) to nie musi na nie patrzeć. Ja np. rano na bieżni lubię dowiedzieć się co się dzieje na [...]

Pompki podobno działają na większość partii ciała, a nawet jeśli mięśnie grzbietu niewiele wtedy pracują to przy forsownym treningu może wystarczy do ich wzmocnienia.

Przy wyciskaniach już Cię nie bolą ? Pierw spróbowałbym dopracować technikę w TH lub dobrał wersje pod siebie.

w wyciskaniu nie odchylam tak nadgarstkow. Problem jest dizwny iz nadgarstek jakies sciegno czy cos boli mnie tylko przy odginaniu go do tylu bardzo boli np. boli mnie robiac pompki na ziemi, natomiast na poreczach nie.

łodzianin dobrze to wygląda nie mam wątpliwości co do tego że swiss to swiss, co myślisz o tej gorączce po strzale??? Musi to być zanieczyszczenie środka czy może być inny powód. Biłbyś dalej??? Jeżeli chodzi o miejsce iniekcji to fakt że czuję dupę jakby mnie koń kopnął ale mi się wydaje że powodem może być stężenie albo ?? nie wiem co. Wczoraj [...]

Wrzucisz sobie pod koniec redukcji. Przy tym bf nie ma chocby obawy o utrate miesnia czy spadki energii sily

[...] po dlugim cyklu najlepiej obnizac tescia, w sumie, racja, bez sensu bo pct. Tak i tak z "resztek" tescia sie zaczyna robic. Co do mostka- nie wiem za bardzo na czym polega, co to znaczy, nie umialem dorwac definicji na forum Po co chce schodzic? No dwa lata on, przy 30 latach, boje sie pozniejszych powiklan i tego ze dlugo bede wracal do siebie

No pozycja wyjściowa muszę powiedzieć zapowiada mega efekt konkursowy ! Przy tym wzroście jak zejdziesz nisko z BFem to będzie kosa. Klaty zazdroszczę również %-) Dzięki, miło słyszeć takie rzeczy i to już na starcie, to motywuje mocno! /-) Czekam na twój wątek konkursowy i będę ci kibicować! Dzień 2 z 103 (21 marca) Dziś wpadł trening siłowy [...]

Po pierwsze przy tym starzu i do tego na masę to ci klata 1 w tyg wystarczy w zupełności. A kolejną sprawą jest to że nie powinieneś robić na jednym treningu klaty i barów (conajmniej 2 dni przerwy)

Chciałbym nabrać parę kilo mięcha, bo przy wzroście 178cm ważę jedynie 67kg a chciałbym trochę zacząć wyglądać :). Co do gimnastyki to już miałem z nią stycznością. Była nawet na egzaminach wstępnych :)...

tak przy okazji Panie Olimp co z moja nagroda? ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]

glownie przez to, ze odpoczywaja stawy pod czas jej brania, a trojboju gdzie macha sie wielkimi ciezarami ma to kluczowe znaczenie, to samo czulem jak sie nia kulem przy duzych obciazeniach na klate nie czulem standardowego bolu w lokciach, ogolnie OK tylko UWAZAJCIE NA WSTRZAS jak ktos sie chce za to lapac, zastzyki robila mi pielegniarka nie [...]

Ja nie próbowałem - ode mnie z klubu próbował tylko pszczoła (powinieneś wiedzieć kto to) - nawet sobie chwalił i nie śwecił na czerwono nawet przy jego niskiej wadze ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* Zmieniony przez - BYK w dniu 2003-12-11 14:40:04