przy

Wolałbym właśnie taką przy której zrobił bym trening życia :D ma ktoś linka gdzie to kupić? Nigdzie nie mogę znaleźć

Przy redukcji możesz spożyć do 50g glukozy po treningu razem z białkiem szybkowchłanialnym tzn. najlepsza by była oczywiście serwatka (WPC)

cetka good stuff bralem wiem co mowie zyla szla mi przy 5 tab na dzien a zjadlem 200tab

Zrzutek- proponuje zrobic taki fajny zabieg i wziac mame i tate na gokarty- zeby sami zobaczyli jaka to za***ista zabawa :) Jak zobacza ze to bezpieczny sport a przy tym na maxa interesujacy (bo nie wierze zeby sie komus gokarty nie spodobaly :D ) to latwiej im bedzie podjac decyzje :) pzdr!

Przy takim stażu miec 35 w bicepsie ... nie odpowiedziales czy jest DIETA????????????????????????????

Dlaczego ma zrobić z siebie pośmiewisko? Skoro Holyfield czy Mayweather wzięli udział w tym programie to dlaczego Gołota nie może? Myślę, że może sobie zarobić trochę kasy przy okazji dobrze się bawiąc i nie dostając po gębie. Mi się wydaje ,że z Andrzejem może być całkiem zabawnie i sympatycznie. Poza tym wydaje mi się ,że pożegnalna walka w [...]

[...] rodzinny sugerował sie tym ze trafiłem na pogotowie po imprezie kilku dniowej psychiatra przepisał leki przeciwdrgawkowe...lecz jakies leki mam wogóle samopoczucie do bani brak energi wczoraj w nerwie przy meczu wypiłem 5 piw i powiem efekt rewelacja zero leków zero ucisku na czole podczas schylani... jakie badania proponowali byscie zrobic?????

A jeżeli w tej chwili np. zaczne zjadać 2500 kcal to będzie to miało wiekszy sens niż pozostanie przy obecnej dawce ? Boje się ,że waga pójdzie w górę. Zmieniony przez - greenloadra w dniu 2013-07-17 19:10:58

Witam, czy mogę zrobić mini cuta przy treningu trójbojowym, jestem na masie od roku i już mięśień nie rośnie, tylko idzie w brzuszek ;/ I czy siła będzie dalej rosła ? Waga 84.5kg Jestem na cyklu kreatynowym od 2 tygodni. Najpierw zrewiduj sobie dietę czy nie masz za dużo kalorii i dlatego idzie w brzuch, a jeśli nie to warto czasem obniżyć ilość [...]

[...] dalej masy bo nie chce się ulać :) Ile proponujesz ℅ oz kalorii obciąć ? Zmieniony przez - Hervian w dniu 2018-08-06 14:21:48 Zmieniony przez - Hervian w dniu 2018-08-06 14:22:01 Zmieniony przez - Hervian w dniu 2018-08-06 14:22:31 Ja u siebie jeśli już w prowadzam mini cut ucinam 10-15% ale od aktualnego zapotrzebowania przy podtrzymaniu.

Marcinecki No tak...a miałeś zrobić mi dobrą reklamę SOGi miały się posypać... Pozdrawiam Głosiu Pozdrawiam Głosiu "Uważaj przy czytaniu książek na temat zdrowia, bo możesz umrzeć na błąd w druku." Mark Twain

Majma THX Pozdrawiam Głosiu "Uważaj przy czytaniu książek na temat zdrowia, bo możesz umrzeć na błąd w druku." Mark Twain

[...] były chaotyczneTrenooję 3x w tygodniu zaczynałem wiosną 2001r, po okresie rozruchowym wskoczyłem na trening masowy z 80 kg zrobiło się 88-89kg (tłuszczyk też) największe przyrosty były jak zwykle na początku. Zimą tamtego roku stwierdziłem, że 90kg to za dużo (pojawiła się druga broda). Zmieniłem dietę najpierw na redukcyjną z dużą ilościa [...]

no 24 przy dece - moze byc malo wez lepiej 36 A cykl skoncz teraz - Tak jak Uriel mowi

a co myslicie o xtreme mass SNI?? skladzik ma niezly a przy tej promocji ktora teraz jest u cybera na maxa tanio bo za okolo 200zl da rade wychaczyc okolo 9kg gainerka :)

jakby nie patrzec to producent weidera tego 7 kg pisze zbey spozywac dwa razy dziennie po 150 gr co przy codziennym stosowaniu starcza na 23 a czy warto co 23 dni placic 200 zl ?

Na wchłanialność bedzie miała wpływ albo bardzo kiepska jakość produktu, co przy uznanych markach, jak choćby vitalmax nie będzie miało miejsca, albo picie odżywki z pianą i w pośpiechu, ew wstrętny smak, a to kwestia gustu. Do autora: Jeżeli wystarczy Ci gainera i kreatyny na cykl, nie musisz nic więcej kupować. Pozdrawiam

a czy mogę się przy nim spodziewać dużych spadków siły ? Bo tego najbardziej się obawiam. Niby jest po tym trening na siłe no ale bpoję się zbyt dużych spadków jednak

Zasady treningów na szczęście nie są mi obce i wiem że zmiany są niezbędne. Utrzymanie diety również. Chodziło mi o to że są to dużo mniejsze ciężary niż przy zwykłych,poprzednich treningach. Dzięki za odpowiedź będę dalej jechał na tym treningu tzn jeszcze około 3 tygodni. Potem zmiana . Pozdrawiam

A nie wiedziałem :-) ale przy średniej dawce trzeba by było zjadać z 15 tabletek co raczej jest mało opłacalne