przy

Tak mało białka przy redukcji? No nie wiem czy to dobry pomysł, Lotar Hryniewicz zalecał mi właśnie takie proporcje, wszędzie gdzie czytam o CKD to białko jest minimum 2g no to niestety źle Ci zalecał za dużo białka max 1,5 g

Przy moim wybiciu estro to chyba nbd duzo potrzebował tego letro

W moim przypadku nie było absolutnie żadnego bula ani tego typu dyskomfortu. Jedyną dolegliwością jest ucisk dysku na nerwy. Który powoduje różne dolegliwości między innymi przy dłuższym siedzeniu(w trakcie leżenia nie kiedy też), pieczenie/przegrzewanie nóg. Uczucie ciepła.

SPOSÓB UŻYCIA: 1 porcja (14,15 g – 30 jednostek rozpuścić w ok. 400 ml wody ) ) dwa razy dziennie, najlepiej ok. 30min przed treningiem i 30 min przed posiłkiem zachowując ok. 7 godzinny odstęp między porcjami. -1 porcja jeden raz dziennie najlepiej ok. 30 min przed treningiem. Przy stosowaniu 1 porcji dobre rezultaty uzyskuje się łącząc [...]

Myślę że nie najgorzej u mnie z tym Dużo zależy właśnie u mnie od tego treningu 3 razy w tygodniu klata. Naprawdę mi przypasował Na dodatek mam coraz większą wiedzę, często robię jakieś ćwiczenia intuicyjnie i myślę że to też będzie w przyszłości procentować na dobre wyniki w wyciskaniu Bo mnie wk*rwia jak ktoś podnieca się gościem który waży [...]

Brzucha niegdy nie rob na poczatku treningu-ze wzgledu na role jaka odgrywa przy wiekszosc cwiczen.

mam do was pytanie jaki trening będzie lepszy fbw czy split przy pierwszym cyklu kreatynowym czy to bez różnicy

Mnie łokcie i przedramiona bolały jak na wyciskanie francuskie za duży ciężar brałem i wtedy przy robieniu bicepsa odczuwałem ból.

ale właściwie w przy podliczaniu punktów w rankingu Fifa styl gry nie ma najmniejszego znaczenia, tylko zwycięstwa/remisy + "ważność meczu" + klasa przeciwnika. tak więc dużo zyskać przez ten miesiąc nie mogliśmy ... bo z Anglią nie było na to szansy.

Ale nie chodzi mi o to zeby dodać to do codziennej diety tylko zjeść raz na jakiś czas zeby urozmajcić sobie posilki (np 1-2 na 2 tygodnie) a mały tłuszczyć przy mojej wadze mi nie zaszkodzi (zart ) Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-01-14 19:10:27

pierdu pierdu srata tata. jak chcesz utrzymac konkretna wage przy optymalnym przyroscie sily bez diety? strong man to co innego, tutaj nie robi ile wazysz.

[...] sprawdzić kto sprzedaje. Jak ma sporo pozytywów (ale za odżywki a nie wycieraczki) to bierz śmiało, ale jak wcześniej sprzedał 5 rzeczy to ja bym się zastanowił. Ja brałem kilka razy ale ze sklepów internetowych (ale też poprzez allegro) gdzie cenowo około 30% taniej niż u mnie w mieście, a przy zamówieniu za 300 zł to już idzie odczuć. Pozdr.

T-Bol przy pierwszych dawkach kopie soczyście. Później działanie słabsze ale zawsze można zwiększyć dawkę Polecam połączenie t-bol+sterolid z activlaba. T-Bol dawkowanie jak na opakowaniu, sterolid dwa kapsy rano i dwa na noc

aby uwidocznić mm musisz najpierw spalić taknkę tłuszczową przy masówce praktycznie nie możliwe

A mogę stosować BCAA przy masówce ?

blokerp przy okazji które mono nie kupisz będzie ok. Lubisz kapsy możesz brać jednak to nie ten dzial

Moja propozycja jeśli zależy Ci na sile. i redukcji głownie tkanki tłuszczowej a nie masy ciała. Jeśli własnie skończyłeś cykl kreatyna + BA, to przez 2 - 3 tygodnie masz jeszcze podwyższony poziom kreatyny w mięśniach - i warto z tego korzystać nie robiąc na razie przerw i luzu w treningach. Poziom BA może być podwyższony w mięśniach jeszcze [...]

ok poczytalem i kto ma racje mi powiedz! ty piszesz 1 raz dziennie na opakowaniu 1-4 razy,inni 2 razy albo przy pieciu posilkach dziennie dodaj 2 ginery i masz 7 posilkow a odkiedy to giner zastepuje posilek czy moze pic go w trakcie treningu??? jesli chodzi o diete to im wiecej czytam tym wiecej wiem i wiekszy mam kociol w glowie . mimo to [...]

No tak ale nawet jak się nie ma diety wart pamiętać o tłuszczu-zwłaszcza przy małej ilości węgli.

Chodzi mu dokładnie o redukcję tkanki tłuszczowej i by przybyła mu masa mięśniowa . Może od razu rzeźbić swoje ciała przy czym bedzie spalał tkankę tłuszczową ? Co byście mu proponowali ? :)