przy

Przy wyciskaniu pamiętaj o sublimacji 12/10/8/6/6 I poczytaj o technice ćwiczenia. Ta wiedza daje bezpieczenistwo i po jej poznaniu twój max moze nawet wzrosnąć o 15 kg... chyba ze nie robisz aż wielu błedów pozdrawiam

Jeszcze masz czelność cokolwiek pisać?Przy takim zawyżaniu cen? http://www.sfd.pl/%5BS%5D_BCAA_Olimp-t460213.html http://www.sfd.pl/3kg_Monster_Mass_60z%C5%82-t457402.html Tu masz oferty normalne a ty "dobroduszny" obniżyłeś o 9 zł od ceny detalicznej gdzie i tak jak ktoś ma zniżki to kupi tak taksamo. Frajerów szukaj u siebie na [...]

zostane przy zamych weglach za duzo bialka to tez nie zdrowo

Wydaje mi sie ze bedzie mniej chetnych niz do dipow na drazku,cos mi dolega w prawym kolanie przy zejsciu w dol ale mimo to po poludniu sprobuje. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-07-21 11:00:07

[...] go do amatorow bo to nie ma sensu. Amatorow by pokonal. Ale ogolnie to padaka. Saleta nigy nie boksowal widowiskowo. Dlatego miernota. Ale i tak ma miano najlepszego w Polsce. Inaczej sie oglada w TV przy piwku a inaczej na zywo (w Knockaut Gym)- on naprawde potrafi boksowac. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

moim zdaniem Saleta powinien zostać przy tym naczym sie zna najlepiej czyli kikboxingu. A co do walki Saleta - Gołota to czytałem ciekawy komentarz w przegladzie sportowym"jeden świetnie pada,drugi ucieka w sumie stworzą niezły show za male pieniadze" ciekawe

Jeśli na siłowni - to co robić? Obskoczyć wszystkie przyrządy (oczywiście na ręce) robiąc jakieś powtórzenia? Tylko ile i na czym? Bo worka w domu to raczej sobie nie zamontuje!!! P.S. Może zadaje idiotyczne pytania, ale na siłowni to ja bywam bardzo, bardzo rzadko :) i jeśli coś to zatrzymuje się przy bieżni lub stepie :)))

Nie potrafisz utrzymać równowagi przy wykonywaniu ruch w przysiadzie... Mam lęk wysokości,czy waszym zdaniem mogę mimo wszystko wykonać Super Dunks?

przy odpwednim stopniu wystrnowania mozna i 2x ... ale zalezy ile trnujesz

No wlasnie, czasem tak sforsuje klate ze przez 3 dni mnie boli przy naglych ruchach, lepiej obserwowac swoje cialo niz opierac sie na teoriach.

ładowania możesz robić częściej co 7 dni jeśli już masz dość niski bf i trudno wytrzymać przy bf wyższym co 2 tyg wystarczy co do owoców zawsze należy je wliczać ... napisz coś więcej o sobie bo do tej diety trzeba mieć jakąś wiedze i doświadczenie

Kreatyna przy stażu 3miesięcy jest nie potrzebna. Proponuję, żebyś poczytał do czego służy kreatyna i kiedy należy ją brać.

[...] jest zaden cykl jesli robisz redukcje to taki marny gainer jak mass xxl zbedny, dieta rozumiem jest ? wiec chyba pilnujesz wegli na tej redukcji , hmb nie oplacalne poza tym 70cap to tez na nic nie jest :) mozesz dorzucic cykl na kreatynie np. jablczan cm3 treca cykl 8 tyg przy 4 dt i 3 dnt to bedzie 352 cap czyli opakowanie 360 kupujesz :)

twój kolega to przy.głup po ok 14 dniach po ostatnim mixie wrzucasz hcg 2500 co 3 dni lub 1666 co 2 dni 1/4 ari co 2 dni po ost inj z hcg badania test całkowity estro i prolka ,jak wszystko bedzie w widełkach wrzucasz clomid 50 mg na noc po 4 tyg na clomidzie robisz badania test e2 prl lh fsh jak beda w widełkach jesteś odblokowany,jak nie [...]

[...] Przy treningu thaia nagły wzrost wagi o np. 10kg = czerwone plamy przed oczami po minucie nap*****lania w worek, fatalna dynamika, roz***ane stawy kolanowe i parę innych przyjemności. Wiem z autopsji. Poza tym do sterydów sam thai nie wystarczy, przydał by się też trening typowo siłowy - efekty będą lepsze. Jeżeli jesteś na 100% zdecydowany [...]

trening czyni sile odzywianie przy cyklach silowych powinno wygladac podbnie do tego na masowce Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

O.K jeżeli tak mówisz to Cię posłucham.Jak jesteśmy już przy tym temacie to powiedz mi co robić gdy skończe SWG 4000?Z tego co wiem to suple białkowe można i nawet zalecają brać.Czy mam zakupić wtedy nowego czy dokupić coś?

Hmmm... chyba jednak zostanę przy swoim ale dzięki za radę, z tego co wiem w dni treningowe powinno się jednak łykać więcej Gainerka to może przynajmniej do tych 150 zwiększ. Banana flavour rulez

nie wiem po co ci to ale: np. przy wzroście 176: (176-100)-0.1*(176-100)=76-0.1*76=76-7.6= 68.4 (kg),ale lepiej poszukaj o wskaźniku BMI.

fakt, lekki konus z Ciebie a przy takim wzroscie nawet jak by mial 30cm to by na wiecej wygladalo...