przy

Ten trening to jakaś parodia - masz setki tematów na temat treningu, wystarczy poczytać. I jeszcze gainer dwa razy dziennie przy takim "treningu"...

[...] nie mnie oceniać. Choć nadal nie ustosunkowałeś się do faktu, iż to właśnie kask z kratką pozwala "normalnie wyglądać" w poza salą/kwoon/dojo czy co tam chcesz, przy ostrzejszych sparringach - pomimo ograniczeń jakimi są zmniejszone pole widzenia, czy pot zalewający oczy. Zauważyłeś 2 wady - jedną wymieniłem w tym poście, ale dziwnie [...]

Co do ochraniaczy rąk, w tym bandaży ... zbytek łaski :) A co po walce, gdzie dłoń przyzwyczajona do bandaży i ochraniaczy, na dzień dobry sam się rozbroisz bo uderzając coś sobie zrobisz w kostkę śródręcza czy nadgarstek. Sędzia nie przerwie walki bo go nie będzie, nikt w Twego narożnika nie rzuci ręcznika, za to przeciwnik a chęcią wykorzysta [...]

@d0l4r99 Wiesz, nawet podczas sparringu na light contact może dojść do obrażeń na twarzy - zwłaszcza gdy ćwiczy się w butach lub na stosunkowo dużej szybkości choć bez siły (trudno wówczas wyhamować uderzenie, a na łokciu, kolanach zazwyczaj nie ma ochraniaczy, ba czasem w ferworze walki może dojść do kontaktu głowami). Wady kasków (zmniejszone [...]

[...] trzeba umieć "odegrać" light jakby to był full. Ale trudno to "odegrać", gdy w ogóle nie doświadczyło się fulla i się tego nie "czuje". Tutaj przypomnę, że u nas ważne jest praca z tym, do czego dochodzi podczas kontaktu ramion. I przypominam, że to nie chodzi o "dotknięcie" i dopiero wtedy rozpoczęcie [...]

@Dacheng doświadczyć (aby go potem markować) a systematycznie tak ćwiczyć to dwie różne sprawy ;) A jeśli już przy fulu jesteśmy to chyba w większości się tu zgodzimy, że full w wydaniu ulicznym wygląda (oczywiście statystycznie) nieco inaczej niż full w wydaniu ringowym. Inne jest wykorzystanie masy i pracy ciała, przez co nietrafienie w cel, [...]

[...] mają już jakieś doświadczenie/praktykę w treningu trudno namówić na atakowanie wg ulicznych, a nie technicznych zasad (wkładanie całej masy ciała w cios, utrata równowagi przy nietrafieniu w cel itp) wiedzą bowiem czym to grozi, więc starają się unikać własnych błędów a jednocześnie jeszcze bardziej utrudnić zadanie parterowi Zmieniony przez - [...]

Został bym przy Olimpie . Produkty peaka i hi tec byłe swego czasu chyba najbardziej podrabiane na rynku polskim .

Anastrazole z teva osobiście nie brałem z apteki to ciężko powiedzieć a przy takim wyniku testa to do ilu e2 zbijać ?

Panowie, jakieś sugestie z waszej strony ? Przy podwyższonym hct i hgb według powyższych badań robić PCT czy mogę jeszcze poleciec 4tyg. Dodam ze badania robię systematycznie i porównując się do wyników z przed miesiąca to te wartości wzrosły rzędu 0,5 myśle ze to chyba jest już poziom szczytowy. Nawadniam się teraz bardzo dużo +acard i spróbuje [...]

Co zeby wzmocnic Cylk..no to oprucz 5l wody dziennie mozna sie jeszcze wspomuc L-Glutaminka ale najlepszym rozwiazaniem bedzie(oczywiscie jesli masz na tyle kasy) polaczenie Kreatyny z XP ale jak nie amsz kasy to zostan przy tym co jestes i tez bedzie dobre...Pamietaj ze najwazniejszy jest trening potem dopiero suple...

Ale co bedziesz mial Thermala w plecaku lub przy sobie, czy chodzi o to czy po zazyciu nie "wyczuja"?

[...] tym samym znakomite warunki do rowoju miesnia.Anti-katabolic BCAA przeciwdziala rozpadowi bialek i utracie czystej masy miesniowej przede wszystkim podczas intesywnego treningu jak i restrykcyjnej diety. Zatem jesli twoim celem jest redukcja tkanki tluszczowej przy jak najmniejszej utracie masy miesniowej to trudno to osiagnąć bez BCAA.

a czy branie samego bcaa da jakis efekt?? przy dobrej diecie....bez innych odzywek...

THX admirał, teraz pytanie ondnośnie diety, waże ok 74 kg ile powinienem sporzywać ww przy treningu na rzeźbę??

[...] pomiedzy cyklami treningowymi?? Mowi ze skonczyl wlasnie cykl na kreatynie to mozna wywnioskowac ze jedzie jakies 6 tygodni czyli mozna by zrobic przerwe cyklu. No no a jesli chcesz wiedziec to ja mam 190 cm wzrostu waze 82 mam 112 w klatce i 40 cm w łapie :) Wiec nie wiem dlaczego mowisz ze nie mozliwe jest miec 40cm przy takim wzroscie ...

[...] I bylem naprawde szczuply. Ale moje miesnie byly caly czas jak flaki. Mam na mysli wyglad oraz w dotyku. Chodze na silownie poniewaz nie moge biegac. Celem cwiczen jest przyrost miesni lecz nadzieja na pozbycie sie paru kilogramow. W moim wieku czas juz zaczac dbac o siebie. Jak bede wazyl 93-95 kg to bedzie ok. Sprobuje treningu na gestosc [...]

18 miesieczne dziecko przy wadze 12,5 kg dostało ten lek na gorączke (38stopni) i lekki stan zapalny gardła. dokładna dawka to 2 razy dziennie po 5ml BIODROXIL 250/5ml. Do tej pory dostawało dawke 2,5ml 2 razy dziennie. po tej wiekszej dawce znalazło się w szpitalu z wysypką toksyczną, powiększoną watrobą i podniesionym OB, czy to może byc [...]

Na mojej stronce są bodaj dwie relacje kolegów, z cyklu na DHEA (link przy pierwszej wypowiedzi). Obaj brali delikatne dawki i byli zadowoleni z efektów...

Widać twój kolega bardzo mało wie, przy właściwym odżywianiu i tym treningu nie musisz sie obawiać o brak przyrostów.