przy

Jeśli zależy Ci na wzroście masy polecam używanie dowolnego gainera (mało realne jest stosowanie dieta przy tym typie budowy zwłaszcza na początku) + nie kozakować aby nie złapać kontuzji. Przynajmniej przez pierwszy miesiąc wykonywać na treningu po 2 serie po 20 powtórzeń na każdą główną grupę mięśniową. Ja zaczynałem na początku zeszłego roku z [...]

nogi plecy? koszmarne polaczenie, na 3 dni mozesz wziazc splita typu push pull legs, pamietaj nogi robi sie osobno, nie katuj brzucha 3 razy w tygodniu jak go robisz to zrob go raz a porzadnie ( on i tak ciezko pracuje przy wielostawach)

[...] mi tylko o to czy kupujac Chela-Min Sport który ma w sobie taka samą dawkę Chelatu Cynku co produkt Chela-Cynk, tylko że dodatkowo jest jest całe mnóstwo innym minerałów spełni funkcję ZMA? Czy ta reszta minerałów nie beda kolidowały przy suplementacji z Magb6. Bo cena wychodzi bardzo podobna za sam ChelaCynk jak za cały kompleks minerałów

W Twoim wieku i przy Twojej aktywności nie potrzebujesz żadnych suplementów .

a np tribulus przy odbloku lub po??

jeśli chcesz się redukować możesz biegać na bieżni czy jeździć na rowerku przy odpowiedniej diecie. Nie wpłynie to chyba szkodliwie na Twój nadgarstek, a brzuszki raczej nie są tak efektywnym sposobem na tkankę tłuszczową jak aeroby.

Przede wszystkim musisz policzyć swoje zapotrrzebowanie zerowe, żeby wiedzieć ile spożywać kcal żeby dostarczać organizmowi wszystkiego czego potrzebuje do funkcjonownaia przy aktualnym trybie życia, następnie określić cel - po zdjęciach które wstawiłeś to zalecałbym redukcję, zresztą jak sam wspomniałeś, to przeszkadza Ci ten brzuch, zatem [...]

Hehe no bo właśnie dla mnie, z punktu widzenia wykształcenia () zdaje się, że kolana sporo by zmieniły w tym klinczu. A na pewno ograniczyłyby niskie schodzenia głową przy np wejściu w nogi

Codziennie nie jem tego samego, spokojnie urozmaicam ją.Dostane odpowiedź ile kalorii powinienem jeść na początku redukcji przy tej wadze?

Na prolke troche za późno.. test przy dece jest bardzo przydatny.. pomyśl o propie.. chociażby 50mg c2dzień..

[...] mono, ew. TCM! Po co Ci te wszystkie zaawansowane stacki, ledwo co zaczales cwiczyc! Jesli z kolei chcesz zrobic wycinke i jednoczesnie nie stracic lub nawet pociagnac na sile - mysle, ze przy Twoim stazu jest to mozliwe - to dieta(~0, moze lekki minus)+trening redukcyjny+aeroby+witaminki+TCM+jakis delikatny spalacz np tse i jedziesz do przodu.

Sezonowo to napewno nie:) ale przy okazji można się pokazać w wakację, kreatyne chce wziąść ale niewiem czy jako pierwsza nalepsza mono czy odrazu stack albo jabłczan?

[...] nie wiesz ze moje zamiary odnośnie tych środków odbiegają od standardowych metod wykorzystywania ich...może ktoś sie wypowie kto wie o co mi chodzi z tego co czytałem przy używaniu teścia z clenem będzie on lepiej wyłapywany przez układ ale nie wiem czy to sie także tyczy GH :-/ musi być coś takiego jak "zapchane receptory" skoro [...]

[...] wykluczają się, ale po co stosowac 6oxo w tym wieku? to jest dla starszych panów- po trzydziestce, czterdziestce myslę, ze ryzyko takowe[zaburzen hormonalnych istnieje; jak przy każdym ktory zbyt mocnoo ingeruje, ponad granice fizjologiczne w gosppodarke hormonalną, we wspomnianym starszym wieku bardziej może i naprawia, ale w młodym predzej [...]

ja mam jeszcze tren z pierwszej serii brd bo nie wbijalem wg planow wszystkiego i zostalo i czeka na wiosne dzialanie od razu odczuwalne przy 80-100mg e2d antek turek. a za ok tydzien chyba Phoenix bedzie na rynku to od razu zaczne go jesc min 150-200mg ed. turka jadlem 50-100mg ed i dzialanie bdb. antka omijaj APX i Genepharm. totalne zero [...]

ja przy 3 tabletkach dziennie tego antka z APX nie czulem zadnego dzialania,moze teraz lepszego robia

Antek Androlic B.Dispensary nr.1 jak dla mnie. Micz zgadzam Sie z Toba 100% U mnie przy 150mg oxy zero klopotow z trawieniem itp Do tego dobre samopoczucie

po co Ci kreatyna jak łaczysz testosteron i omnadren, wogóle nawet diety nie trzymaj bo przy takim cyklu bez diety napuchniesz Zmieniony przez - TestoBoy w dniu 2010-02-03 19:39:59

spoko w takim razie zostane przy tym zestawie i dodam masowke

[...] kawka stawia na nogi. Wiem co mówię, bo przetestowałem różne suplementy za ładnych kilka tysięcy złotych i wiem, jak co działa. Taki zestaw bym Ci polecił bo działa i jest przydatny organizmowi, niezależnie od rodzaju treningu. Jeśli chcesz pokazać rzeźbę na mięśniu, ale to raczej przy kilku %bf ma sens, zrezygnuj z kreatyny. To chyba jedyny [...]