przy

lek stosowany przy astmie oskrzelowej blokuje receptory beta-2 w nablonku i sluzówce oskrzeli ... takze w celu powstrzymania akcji porodowej u cięzarnych ..... podobnie do clena dzialanie ....albuterol

Czyli co? Teraz słowo ******* jest objęte cenzurą? Edit: No nie, rozumiem wiele, ale wykropkowywanie słowa tsu.nami przy każdym użyciu chyba zakrawa na paranoję... Test: Ryszard ***** - sprawdzam, czy nazwisko soke też wykropkuje... Zmieniony przez - wally w dniu 2008-10-21 13:40:14

przy wlaściwym doborze obciążeń można spróbować. cykle zapewne najlepiej bedzie podzielić po równo- czyli po 3 tyg., ew. 4 tyg pierwszy a 3 drugi i 2 ostatni.

No wlasnie jak myslicie jak dobrac do tego ciezar. Plan treningu przerobiony z masowego tylko powiedzial mi zeby przy barkach nie katowac przednich aktonow tylko skupic sie na tylnym i bocznym jako proitetach.

Ten instruktor jest ciezarowcem i w UK startuje w zawodach, koles jest naprawde nabity. o przednich atonach mowil dokladnie zeby je oszczedzac i skupic sie bardziej na srodkowych i na tylny bo przednie dostaja tez przy innych cwiczeniach. A plan zaraz napisze.

dlaczego winstrol solo odpada ?? oczywiście z propem lepiej ale brałem solo i tez bylem zadowolony przy dobrej diecie.

Kolejna bzdura z SFD, bron Boze tylko nie bierzcie wina solo, bo ze stawow nic nie ostanie. Cykle solo na winie sa stosowane z powodzeniem i przy niskich dawkach problemow ze stawami nie ma. Ale oczywiscie lepiej powielac miejskie legendy. 3/4 tych rzekomych problemow ze stawami to taka sama bzdura jak ginomeni wkrecajacy sobie bole sutkow, [...]

mógłby mi ktoś trening jakiś ustawić i dietę,bo jestem zielony na ten temat.Odżywki jakieś zastosować wspomagające? i nie wiem czy przy tej wadze mam zrzucać kg czy ćwiczyć na masę

Ja takze lipoamstie mam, w lipcu 2010 wazylem jeszcze 84 kg przy wzroscie ok.155 cm, w ciagu 4 miesiecy zrzucilem 20kg, nie bylo to bardzo przemyslane odchudzanie, pozniej latem 2011 zrzucilem z 64 do 59 kg. Rece chude,nogi chude, ogolnie wygladalem bardzo chudo, jednak brzuch i klata caly czas sporo otluszczone. Wiec teraz robie mase do konca [...]

Wiem, że powiesz, że się czepiamy ale ankieta pełna to ankieta pełna nie po łebkach :-) Micha trzymana? Jakieś wymiary? Ile w pasie przy tych 83kg wagi? Na tren wg mnie za wcześnie wg Ciebie ale patrząc na wiek i co już wbijałeś to na nic to gadanie :-)

Jeśli masz zamiar rozbudować swoje ciało i poprawić kształty sylwetki-potrzebujesz: Trening budujący, który oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, [...]

[...] dwa razy w tygodniu to skomplikowało by to troche trening ... trzeba by zmniejszyś niektóre ćwiczenia dodać inne pokomkbinowac z seriami po co sobie utrudniać życie .... jeżlei interesuje CIę masa to zapoznaj się również z treningiem HST przy robieniu masy jest to bardoz dobty sposób jednak juz chyba dla bardizej zaawansowanych pozdrawiam

Ja mam zajawke na box,ale jestem niski 172cm, przy twoim wzroscie z chęcia trenowałbym po kolei box, thai box albo kickboxing.Masz do tego predyspozycje .No i oczywiscie doradzam te bo one i mnie pociagaja. Ogólnie wydaje mi sie ze na twój wzrost to najlepsze sztuki. Poczekaj zobaczymy opinie innych. "fortuna favet fortibus" los sprzyja [...]

prawde powiedziawszy to troche umiejetnosci z chwytanych styli bedize ci potrzeba bo przy takim wzroscie to nikt przecierz nie bedize z toa walczyl na dystans tyl;ko od razu do zwarcia i obalenia- dla twojego przeciwnika to jedyna szansa ja polecilbym ci tkd cwiczone jednoczesnie z czyms konkretnijszym np. Kyokushin lub thay nie ważne są metody [...]

[...] normalnie. Ktoś kto zaczyna od boksu tajlandzkiego będzie wg. mnie kopał kolanem nieporadnie i nieskutecznie! Przecież trzeba zdobyć jakieś nawyki np. dobrze oceniać dystans przy kopnięciu, bo bez tego nie ma co. Olo piszesz, że w kategorii open wygrywają więksi kolesie. No a kto ma wygrywać jeśli to kategoria open? Przecież nikt normalny ważacy [...]

e-litle mozesz sie mylic bo carbo jest potrzebne nawet przy diecie po treningu a bialkiem moze uzupelniac jego ew. braki gainera mialem na mysli zeby sobie walnal np. w szkole

zaleznie od dawkowania ale tak mniej wiecej przy dawkowaniu jakie napisal e-lite to ok 7-9 dni

jest ciężko, nikt nie mówi, że będzie łatwo - ale jest to możliwe Super dieta jest kluczem przy nabieraniu masy z SW. Trening polecam całościowy.

[...] to 15g tego plynu a dokladniej musisz sobie poszukac aha- odmieRZac 4.czy może być dostarczane 80% białka zwierzecego a 20% roślinnego ? wg mnie jak najbardziej 5.jakie powinny być proporcje tłuszczy względem siebie ? w dziale zalecaja 1:1:1 = wielonienas.:jednonien.:nasycone, jednak wielu ludzi dobrze czuje sie, przy wyzszej dawce nayconych

Twoje stawy nie wytrzymują takiego obciążenia. Mam tak samo przy ciężkich sesjach treningowych. ile ważysz?