SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przy

  • Potrzebna MASA !!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    3 miesiace? nie duzo ale kazdy przechodzil przez ten okres, Patrzac na sylwetke Twoja masz szybka przmiane m. ale przy tym dobry zarys miesni, najlepiej w tym przypadku byloby oporowo zaczac jesc to co daje MASE i sile , jajka , twarog i mieso przede wszystkim jako zrodlo bialka z gornej polki plus ryz ,makaron ,ziemniaki , platki jako zrodlo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 2006-11-18 10:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowo wytrzymałościowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    krete bierze teraz, a bcaa chce później przy redukcji, przynajmniej ja tak to zinterpretowałem %-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2012-01-19 23:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nawet przy saa dawki pwoyzej 3g sa bezsensem

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3855 Data: 2005-07-12 18:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To sie tyczy osob wyzej zaawansowanych i głównie przy kuracjach i diecie redukcyjnej.No i chyba ze ktoś wali kox z mostami.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3855 Data: 2005-08-30 23:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr Olimpia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wielie dzieki własnie czegos taiego szukałem a przy okazji wiesz moze kiedy bedzie nastepne mistrzostwa Mr Olimpia i czy bedzie brał w nich udziałem Ronnie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3675 Data: 2007-02-23 22:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja po masowce/redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    A przy 11 ruchach to jaka sytuacja będzie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2010-07-30 11:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja po masowce/redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    dlatego zostane przy tym co napisales.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2010-07-30 17:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które białko po podwyzce vitafitu ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    ToKoks - własnie nie jest tak jak mówisz. Przy produkcie typu vitafit, którego integralną częscią składową miała być cena, autorzy tej "idei" (bo to powstało jako idea VITAFIT), raczej ubolewają niż zacierają ręcę. Jako moderator "widzę" cenę hurtową produktu (sfd odkupuje a nie produkuje vitafit WPC), i wierz mi iż jest ona [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2010-10-30 10:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase, proszę o ocenę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przy mojej wadze 65kg razem wychodzi b = 145,24 t = 87,6 w = 428,4

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2011-07-20 23:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Mass Trec XXL + białko

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Branie odzywek przy jakiejkolwiek diecie zawsze ma sens, szczególnie jeśli ktoś nie może przybrać na wadze, z kolei białka prawie zawsze brakuje w diecie jeśli ktoś waży np. 100 kg, choć to kolegi raczej nie dotyczy. Od samych odżywek jednak się nie rośnie, to fakt.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2011-10-31 10:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnio nawaliło ekspertów z Wikipedią pod ręką strasznie, z jakichś przyczyn. %-) Walka bardzo ciekawa, dwóch niesamowicie twardych skurczybyków, przy czym niestety obaj mają już wyraźnie reakcje i szczeny sfatygowane... Widać wyraźnie, że w walce z Huntem Kongo dostaje miękkich nóg po dosłownie każdym ciosie, na ułamek sekundy, ale zawsze. [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4190 Data: 2012-04-27 14:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Top 10 porad dietetycznych!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Mam już 5 gwiazdek - to już helikopter czy przy 6 jest heli?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6325 Data: 2014-08-17 15:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Top 10 porad dietetycznych!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Heliktoper i wojsko przy 5 gwiazdkach, jak można podstaw nie wiedzieć... %-) Co do porad to należy je traktować z przymrużeniem oka, w każdej jest coś prawdy ale i bujdy. No i jak wgl można napisać, że posiłek można zbilansować przecież to podpada pod jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz kilku panów z W-wy a przecież wszyscy wiemy, że kluczem do [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6325 Data: 2014-08-17 16:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzymaj się wersji lekarza. Z saa odstaw metkę. Daj też osłonki przy tych lekach od lekarza.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2015-12-15 21:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA Trec'a

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skorup Tobie niestety nie moge juz dac SOGa a nalezy Ci sie za dociekliwosc. Przy nastepnej okazji... Dzieki

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6060 Data: 2003-02-08 13:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastrzyk z deki?

    Post
    Doping

    Jak rozpoznac czy iniekcja byla prawidlawa? Czy po iniekcji w posladki dlugo utrzyluje sie bol (przy siadaniu dyskonfort?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5205 Data: 2006-09-09 17:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeden egzemplarz tego środka to inny wygląd typu krzywo naklejona naklejka,pęcherzyki powietrza w środku naklejki,kapsle powgniatane,a nawet takie jakby ktoś majstrował przy nich,papier wygląda jakby drukarką ktoś to w domu drukował,ale jeszcze nikt na tą deke nie narzekał więc nie mam prawa wypowiadać się o niej źle,każdy jednak łączył ją z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4350 Data: 2008-06-24 23:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOP meta

    Post
    Doping

    razak, juz przy dawce 20mg ed i wadze +100 kg pozamiatał że głowa mała .

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 2009-05-27 23:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Całkiem zielony potrzebuje pomocy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak jak kolega wyżej dieta to podstawa, po drugie dasz radę od razu biegać 40min? Przy tej wadze jeśli nie będziesz mieć dobrych butów i nie będziesz biegać po leśnych miękkich ścieżkach stawy wysiądą Ci w ciągu 2-3 miesięcy. Ale to taka pesymistyczna wizja. Jeśli dajesz radę biegać 40 min to biegaj bardzo wolno na niskim tętnie wtedy tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2015-03-05 19:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do kreatyny na wzrost masy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przy jakiej wadze?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2019-04-25 16:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)