przy

Najlepiej chyba byloby gdzies przymierzyc przed kupnem :) Ja przy wzroscie 1,80m uzywam rozmiaru L z tym, ze nie pancernych tylko zwyklych, ale nie wiem czy w tym wypadku jest jakas roznica. Pozdrawiam edit: ort :P Zmieniony przez - Piaskowy w dniu 2009-12-09 19:56:22

przy twojej wadze 10g przed i 10g po będzie si nie ma sie co rozdrabniać zdr

No to chyba Capo byłoby dobre. Chociaż, żeby imponować to raczej powinieneś iść na akrobatykę... Albo coś związanego z formami przy muzyce. http://www.youtube.com/watch?v=Ku-4UAYq5Go&playnext=1&videos=jlOQHmj1d68 Tu poniżej jeszcze występ grupy reprezentującej Karate Tsunami również w formach. [...]

Czy przy wadze ponad 80kg i wzroscie 178cm zdobede te umiejetnosci? http://www.youtube.com/watch?v=xGjOkNxqXhk

ale mi chodzi o aeroby. nie wiem czy przy takim czyms miales caly czas odpowiednie tetno. myslicie ze taki bieg w miejscu bedzie ok? nie zniszczy on stawow?

To musisz miec BARDZO wysoką aktywnośc fizyczną. Zapotrzebowanie jak przy pracy na budowie 8h dziennie. Białka 2g/kg masy ciała Tłuszcz 1.2g/kg masy ciała Węgle reszta. Zmieniony przez - w0Nski w dniu 2014-03-01 18:12:34

To możesz je testować pojedynczo, bo faktycznie przy takim systemie treningowym to bez sensu taka bomba.

Wino do 16-tego tygodnia a poza tym ok. Tylko jeszcze raz Ci mówię, że szkoda kasy na tyle środków przy takich treningach. To, że dasz 4 środki to nie znaczy, że coś więcej na nich zrobisz. Po prostu nie wykorzystasz ich potencjału a zrobisz dokładnie tyle samo ile na testo z metą.

mozesz mieszać,szkoda zdrowia na tren przy takich treningach.Twoja sprawa,twoje zdrowie

dawkowanie spoko. ja bym przy nim zostal. kwestia jeszcze jaki masz napalm?

U mnie przy budowie masy priorytetem zawsze są wolne ciężary, a więc wiosło sztangą podchwytem/nachwytem, półsztangą, hantlami. Ale nie trzymaj się sztywnych schematów i co jakiś czas zmieniaj ćwiczenia, a dobrze na tym wyjdziesz.

Pytałeś lek prowadzącego co dalej? Farmakologia, zabiegi, zabieg? Pytałeś czy cokolwiek z w/w listy będzie miało / ma jakikolwiek wpływ na to co Ci dolega..? Robisz coś w ogóle w tym kierunku czy tylko ograniczasz się do samoleczenia przy pomocy internetu?

[...] Pytałeś czy cokolwiek z w/w listy będzie miało / ma jakikolwiek wpływ na to co Ci dolega..? Robisz coś w ogóle w tym kierunku czy tylko ograniczasz się do samoleczenia przy pomocy internetu?Dwóch chirurgów stiwerdziło tylko tyle ze nalezy zaopatrzyć się w jakies suple wspomagajace stawy bo stanów zwyrodnieniowych sie nie cofnie jedynie [...]

[...] do atrakcyjności to masz racje że ludzie biorą różne cechy pod uwagę ale atrakcyjna sylwetka zawsze będzie dodatkowym atutem (mniejszym lub większym ale jednak), szczególnie przy pierwszym kontakcie. Tak, tylko że "atrakcyjna sylwetka" to nadal pozostaje pojęcie względne - poza symetrią, która podoba się raczej ogółowi, cała reszta jest [...]

KLASYCZNIE na mase jest przedzial 8-12 i przy tym bym obstawal choc poczytaj troche niektore posty Krzycha666 to tam jest zalecane nieco wiecej powtorzen na mase

jak bedę w domu w niedziele to może przy okazji treningu poejdę z ciekawości zobaczyć co tam robicie ;)

a tak przy okazji jakie mono byscie polecili ?/

na tym etapie spalacz zbedny;-) dlaczego? spalacz jest wisienka na torcie jak juz nie idzie przy dobrze zbilansowanej diecie, ty jadasz na "oko" wiec nie wiadomo, czy wisienka juz jest potrzebna...

dokladnie poza tym przy Twoim stazu to latwo o efekty

od bieganie nie wyrobisz nóg. Ćwiczenia na nogi,a bieganie to dwie zupełnie inne bajki. Ta hantla to trochę mało,stosowalbym do wykorzystania pomocniczo przy dociążaniu w niektórych ćwiczeniach. Te gumy w ekspanderze mają jakiś sensowny opór?