przy

Z zatłuszczeniem nie mam problemu.Ale diete zaczołem powaznie traktowac dopiero od niedawna, także dopiero sie ucze:) Znam narazie tylko podstawowe zasady.Waże 80kg przy wzroscie 182cm, na ilość siły nie narzekam, ale chciałbym zwiększyć mase mięśni i jakos z sensen sie za to zabrac. Chyba przekonałeś mnie do Vitalmaxa:) pasuje jeszcze rozeznac z [...]

bcaa też świetnie nadaje się przy robieniu masy. Brane po treningowo zwiększa "anaboliczność" naszego organizmu. Białko szybkowchłanialne/wolnowchłanialne jeden***** i tak nie poczujesz różnicy.

Faze? 4 dni zdycham jak pies. Nie przespane noce , bol, odwodnienie, nie moge trzymac diety , kibel to moj przyjaciel... A ty mi mowisz ze sobie wkrecam?Jest juz troche lepiej. Czeste objawy powikłan zwiazanych z zlym funkcjonowaniem watroby to: * wzdęciami * bólami brzucha * zaparciami * biegunkami Dokładnie je mam .... Moje [...]

Ale podczas wykonywanie tego ćwiczenia o wiele bardziej czuję najszersze, a przy tym przedramiona i bicepsy. Nie wiem, może źle wykonuje wiosłowanie (technicznie), no i teraz mam dylemat, bo to tym ćwiczeniu mam większą pompę niż po wiosłowaniu. Pomóż mi.

My o promocjach wcześniej nic nie wiemy - ale przy dużych zamówieniach zwykle coś wpada.

też nie. przy okazji 6 weidera, to nie najlepszy pomysł

Ty to nazywasz przystostami Ja przy ponad rocznym stazu ( gdzie juz nie wszystko tak łatwo idzie ) Zwikeszyłem obwód ramienia o 4 cm w 4 miechy.

no niby tak ale jak mu skoczy sila to i skoczy masa no chyba ze bedzie mial super diete a jak by teraz cisnol 145kg przy wadze 80kg to by mogl cos myslec, takie moje zdanie

wiem ze to nie jest zaden wynik ale to nie sa jakies powazne zawody tylko takie szkolne a zeby byc w czolowce wystarczy ze uzyskam jakies 155 na laweczce przy tej masie co mam

Poprostu nie stosuje,stosowalem i nie mialem rezultatow takich jak przy stosowaniu innych firm

Nie zrobi masy bo jak trafi mu się nie rypana meta to nie dociągnie cyklu do końca przy takim żarciu.

tylko zanim cokolwiek przy bijesz, to najpierw wszystkie badania hormonalne zrób, żeby było wiadomo do czego wracać

[...] bokserów" Tak to prawda, ale z tego co wiem nie sa to zadne odgorne zarzadzenia a jedynie wlasna inicjatywa trenerow. Aha i jeszcze jedno Twoje stwierdzenie: "i wyniki w k1 mówią same za siebie" Zgadzam sie z Toba w 100%, zawodnicy z kyokushin (przy calej sympatii do nich) nie odnosza tam spektakularnych zwyciestw. Pozdrawiam

hmm widzisz w tym sek ze machac lapami nie kazdy potrafi i te style ktore zostaly przy tradycjach niestety powoli przestaja sie liczyc, to tak jakby kazdy jezdzil samochodem i latal samolotami a ktos inny uparcie probowal doganiac go na rowerze...te nieszczesne zasady i ograniczenia nie pozwalaja na rozwoj...niestety... domyslam sie o co niektorym [...]

bul ale po co mu przy stromie 2x15g?

Dwie puchy na cykl - to zdanie powinno się stać oficjalnym mottem tego działu forum. Wszyscy odmawiają to jak mantrę, a w niektórych przypadkach 50-dniowe cykle są nieuzasadnione zarówno pod względem efektywności, jak i ekonomicznym. Mówię to z własnego doświadczenia, bo na mnie kreatyna w zauważalny sposób działa jedynie w 2-4 tygodniu cyklu i [...]

Heh ale co z tego wynika jestem mniej zmeczony czy co bo na przyjkładzie rozkłądu tych białek nie kapuje..:P A wlasnie korzystał juz ktos z tego gainera 4,8kg?Na ile czasu to starcza przy stosowaniu tego np.200-220g dziennie?To prawda że nawet w 2 tygognie mozna 8kg na masie przywalic, oczywiscie razem z dietą?Bo widzialemk takie komentarze u [...]

leśnydzban: 'A wlasnie korzystał juz ktos z tego gainera 4,8kg?Na ile czasu to starcza przy stosowaniu tego np.200-220g dziennie?' nie umiesz dzielić? 4800g podziel sobie przez 200g

mam włosy. kręcone które codziennie po umyciu prostuje prostownicą .. . są strasznie słabe przy myciu głowy dość dużo włosów gubię..rzadkie. ale podatne na układanie.no i jeszcze troszkę suche. nie wiem czego używać . dokładnie chodzi mi o jakąś odżywkę do włosów. Pomóżcie. z góry dzięki

[...] tak zrobie bo cykl jednak nie należał do jakichś mocnych, a sermy to jednak też nie są cukierki, do tego jeszcze leciało HCG, czyli 1-30 po 1 tabletce dziennie 48h po ostatniej iniekcji propa będzie ok? czy na początek wbić sie na jakąś wiekszą dawke tak jak robi sie to przy clomidzie? Zmieniony przez - piotrek123454 w dniu 2012-10-07 23:00:26