przy

jest tak jak mówi huragan. dodatkowo ważne są chyba miesnie brzucha,używa się ich przy tych skrętach

najwazniejszy jest tric, przynajmniej przy ciosach prostych

no a brales tak jak ktos gdzies napisal 50mg cynku ed ? bo to dawka dla 70kg.Jakie dawki brales przy jakiej wadze?

No ok ale ja nie chce masy bo po co kategorie mam zwiększac? mialem na mysli raczej cos w stylu dynamiki niz sily statycznej ktora w boksie a szczegolnie przy sile ciosu ma marginalne znaczenie

dodam jeszcze pare zdjęć. jak zredukować tkankę tłuszczowa z okolic klaty. ogólnie zacząłem robić cardio. waze 82 kg przy wzroście 178. czy może po tych zdjęciach widać, ze to od ulania /SFD/2021/7/23/b5ee59c6b5054c2b88a09616305be6ab.jpg /SFD/2021/7/23/4413c87392504096a8ff6e49b2b5c4fb.jpg /SFD/2021/7/23/355b825200604dad879aedbe3dc82629.jpg [...]

Ale może być coś z ciśnieniem faktycznie bo zauważyłem też ,że biorę głębsze wdechy i przy bólach głowy są lekkie piski czy tam szumy w głowie

No właśnie też mi się wydaję ,że to po prostu jest zbieg okoliczności czasowy , ale coraz bardziej jest to denerwujące wczoraj wieczorem to już jakaś tragedia z tym była musiałem się połozyc dziś znowu ból głównie przy skroniach lekki pisk szum w uchu troszkę podkrążone oczy i brak energii

[...] 2 godziny, mozna czesciej (tylko nie ciagnij tego za dlugo - max pare dni). Do tego jakies leki zapobiegawcze typu rutinoscorbim czy gripex - tylko tez nie przesadz - czytaj ile sie bierze przy chorobie a ile profilaktycznie Czosnek jak najbardziej pomaga, ale nie wiem co na to twoje otoczenie Moze na noc go jedz - przez noc chociaz troche minie

Hmm w miare blisko jest na Kaziemierzu calkiem dobry "Champion" na ul. Kordeckiego lub na ul.Krakowskiej "Multi Fitness" gdzie mozesz mnie spotkac ,moze nie jest to tuz przy Matecznym ,do Multi fitness dojezdzasz z Matecznego np 8 , bardziej bym Ci ja polecal ,ceny sa normalne jak na Krakowskie ,czyli miesieczny karnet 60 zl

Powien być - kurva nie pamietam nazwy - oprocz aminoglutetimide byl jeszcze inny lek... nie moge przypomniec sobie co to bylo... ech... wlasnie na aldosteron rowniez ma dobre zastosowanie przy 3-4g soku tygodniowo. Hydrokortyzon ja kiedys mialem strzała z tego specyfiku jak mialem zapalenie krtani.

Niestety jest jeno ale przy aminoglutemidzie Hamuje bardzo mocno kortyzol , który hamuje namnazanie komórek , jesli kortyzol spadnie a układ odpornościowy nie zaradzi będzie bardzo niewesoło Pozatym musisz załatwić hydrokortyzol badz jego analog by nie nastąpił wstrząs bądz pzełom nadnerczy ...

Chciałbym jeszcze wiedzieć czy jest jakaś maxymalna i minimalna liczba spalanych mięści przy ilości spalanego tłuszczu, chodzi o to ile moge spalić mięśni, jeżeli nie tak prowadze redukcje. Zabrałem się za redukcje i dość szybko chudnę, wystarczy że pare dni przytrzymam diete, trening, czasem wsiąde na rower i pośmigam i waga leci, obawiam się że [...]

[...] a co z a tym idzie będzie MNIEJ kataboliczny mięśniowo jak i tłuszczowo niestety też. Chciałbym jeszcze wiedzieć czy jest jakaś maxymalna i minimalna liczba spalanych mięści przy ilości spalanego tłuszczu, chodzi o to ile moge spalić mięśni, jeżeli nie tak prowadze redukcje. możesz spalić bardzo dużo, w cudzym słowiu "wszystko" i być [...]

Nie da sie grubo przy tym srodku

Te drugie wydają się być miękksze, to dobrze. Ja stosowałem dotąd Everlasty, Dragony, Danikeny. Przy czym Everlasty według mnie są za twarde i krępują uchwyt. Dragony (takie czerwono-czarne) sprawowały się bez zarzutu. Danikeny stosuje dalej i jestem bardzo zadowolony. Nie warto wydawać na piąstkówki więcej niż 100-130zł. I dobrze, żeby były [...]

lepiej zajmij sie redukcja.. w pasie 90cm przy tej wadze ...

Jesli chodzi o cwiczenia tymu wyciskanie francuskie, wyciskanie nomralne, etc....to przy tego typu cwiczenaich, nie prostuj lokci do konca, bo to je mocno obciaza. Musisz tez dobrze sie rozgrzewac, no i ewentualnie, mi to pomoglo na problem z nadgarstkami, wez Animal Flex'a.

Ja kolanko rozwaliłem nawet nie na treningu, a przy układaniu płytek stałem na kolanach dłuższy czas. Wstałem ale kolanka nie rozprostowałem kilka miesięcy dawało o sobie znać. Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2013-05-21 11:27:18

to, co opisujesz spotkalem sie tylko przy nandrolonie (sa badania), ale jest dokladnie na odwrot, czyli poslad lepszy.

byk gdzie ty tam masz dane ze to laboratorium w koloni ( najlepsze.....) wg mnie to jakies male laboratorium w wiedniu przy jakim narodowym urzedzie zabezpieczenia i generacji ( co to w ogole za urzad ?)