przy

[...] Argininy, który jest o wiele mniej wrażliwy na działanie kwaśnego środowiska układu trawiennego, co sprawia, że możemy cieszyć się wszystkimi zaletami zwykłej Argininy przy stosowaniu znacznie mniejszych dawek. Z tego co ja wiem to mono z stakiem bierze się w dt tylko 5g rano.A więcej w dn 10 g.Jakbyś miał mono zamiast tego torenta to by [...]

to chyba proste.... OLIMP COMPETITION: jest przynajmniej dla mnie lepsze bo posiadają usztywnienie na nadgarstek co jest bardzo przydatne przy większości ćwiczeń....

[...] to już jest po zabawie.. a do podtrzymania stosuje sie inne środki - głównie obniżające kortyzol poza tym, żeby sie o to martwić trzeba na prawde mieć potężną mase a te wasze śmieszne cykle na mecie przy wadze 60-80kg tego po prostu nie wymagają.. wykorzystujcie to, że jesteście na towarze i wtedy ładujcie w siebie te gluty białka hmb krety itp..

Wiem że jest taka opcja, tylko nie wiem jak się nazywa u kuriera. Że otwiera przy Tobie. To chyba kosztuje 5zł więcej ogólnie. Ale nie jestem pewien tego na 100%.

Żeby na poczcie móc sprawdzić zawartość przesyłki nadawca musi zaznaczyć taką opcję przy nadaniu za dodatkową opłatą, to jedyna opcja nie licząc sytuacji gdy przesyłka będzie uszkodzona i wtedy odbiorca sprawdza zawartość w palcówce i potwierdza bądź nie z protokołem

dzieki po przemysleniach wyszlo mi tak: wyciskanie poziomo 2x wyciskanie skos 2x drazek szeroko 2x mc 2x wycisk zza karku 2x unoszenie bokiem 2 x przysiady 2 x lydka 2 x pompki w podporze z ciezarem 1 x uginanie ze sztanga 1 x jak myslicie moze byc ? na nogi dlatego malo ze przy martwym ciagu ostro pracuja co tez czuje, pozatym nogi nie sa moim [...]

rady hmm wykonuj poprawnie technicznie ćwiczenie i poprawnie a przy tym oddychaj i daj znać czy masz to nadal

Czyli znalazłeś coś dla sieie. Gratulacje. Ja pozostaję przy modern Ju-Jitsu. Związany z PZJJ. Życzę samych świetnych wejść i doskonalenia parteru :D

Jescze ejdno pytanko: Przy porcjach storma 10g tylko po treningu, zostanie mi go sporo po cyklu, wiec nie lepiej moze zapdac storma rowniez w DNT? np. w porze treningu? Nie chce żeby mi został storm. Myślałem że zostanie mi strom i shock i zrobie na tym kolejny cykl, ale widze ze shocka trzeba sypac podwojne a nawet potrojne porcje, wiec niema [...]

nwczoraj sypnałem 3, nawet nie było najgorzej, wiec przy takich dawkach zostane :)

Wyj.ebka. Mnie przy 400mg rozrywało. Pytanie który to tydzień? Do rozpisywania dawek ankieta działu. http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Ścięgna czy tam mięśnie idą od kostki aż do kolana i możliwe, że coś uszkodziłeś przy kopnięciu piłki. Tak ostatnimi czasy Thierry Henry załatwił bramkarza ( Hartman doznał urazu więzadeł pobocznych prawego kolana ) za co dostał czerwoną kartkę. Kontuzja tego bramkarza Zmieniony przez - Mgugi w dniu 2013-07-06 00:28:19

Hmm... co chcesz osiagnac po takim cyklu??? dla mnie to strata pieniedzy, nie zobaczysz zadnych efektow. przy tak malych dawkach po prostu ich nie bedzie patrios

[...] a matme miałem 50 i nawet nie startuje mam zamiar zdać matme na rozszerzeniu może to coś da jak masz tam kogoś znajomego kto ci może pomóc to startuj biorąc pod uwagę to że przy po przednich naborach (ponad 100 miejsc) 70 % to plecaki to teraz będzie ich 100% niema jakiś progów pkt. ma to charakter konkursowy próbuj mój kumpel spróbował i [...]

Dzięki za uznanie, miło takie słowa usłyszec To wszystko jest dość mocno zagmatwaną historią i niestety niewiele zalezną ode mnie. Może jeszcze kiedyś uda mi sie zajać publicystyką zagadnień kulturystyki i sportu w podobnej skali i stylu jak w KiF. Na razie chyba jednak nie prędko...Przy okazji oczywiscie pozdrawiam serdecznie wszystkich swoich [...]

Nie wiem niestety Ja dzisiaj stałem w Sopocie przy hali od rana w kolejce kilka godzin, dostaliśmy z kumplami ostanie miejsca siedzące na czwartek :D. I stojące na sobotę. Prokom rules

Masz napisane na dole, najlepszy wycisnął 195kg( w miarę technicznie ) przy wadze niecałe 100kg.

[...] planie to sie wydaje malo i na pierwszych treningach w minicyklach, ale pozniej jest za ciezko z reguly. Np na barki tyle cwiczen dales a nie zapominaj, ze one duzo pracyja przy klatce np. Ale tak jak mowie pocwicz i zobaczysz. Kiedys tez chcialem zbudowac sobie super plan ale pozniejsze treningi to zweryfikowaly. Zrobisz 3 cykle i bedziesz [...]

[...] robienie jednej serii do konca (jesli dobrze zmierzyles maksy nie powinno byc problemow z "dojechaniem" do konca), natomiast w drugiej jesli zaczynasz zwalniac przy podnoszeniu odkladasz sztange i konczysz na tym. W HST nie sa wazne ostatnie powtorzenia jak myslano wczesniej ale wszystkie od poczatku do konca (tak naprawde laczny [...]

dzieki:) tym sogiem i progresja to sie tak nie stresuj:) tak naprawde z tego co wyczytalem na anglojezycznej stronie to miesnie dopiero sie przyzwyczajaja po 2 tygodniach i nie ma nic zlego w niezwiekszaniu obciazenia przez ten czas (patrz zigzag i ostatnie 2 tygodnie) przy tej czestotliwosci jaka wymusza HST. Ale lepiej oczywiscie jak sie [...]