przy

dokup listek clomidu i nolve clomid przez 24 dni tabse dziennie do tego nolva 20mg ed przez 30 dni cykl nie byl mocny ale przy dece lepiej odblok zrobic raz a porzadnie. btw. zamiast nolvy dodal bym proviron

Może po prostu ćwiczysz na masę a nie na rzeżbę. Zwiększ ilość powtórzeń w serii do tak 14-16 i zmniej cięzar. 85 kg to przy twoim wzroście nie jest dużo. Wiesz takie mięsnie jak mają kulturyści to potrzeba lat treningu. A sylwetka super wyrzeźbiona jak na reklamach supli to ściema i żeby tak wyglądac to trzeba ładnie koks zarzucać.

dzieki ale obstaje przy trenie domowego gotowania jeszcze nic mnie tak nigdy nie zamiotlo jak to cudo poprostu cud nie kox p.s do dzieci na forum trenbolone jest dla duzych i zlych facetow dla was jest metka

kiepski zawodnik jestes. ja robilem taki cykl przy ok 80kg ale mam tylko 170cm wzrostu. ale nie ma co sie tlumaczyc cos takiego to sam bym sobie zrobił 1-8 omo 500mg e3d 1-6 tren 75mg e2d 1-5 antek 150-200-200-200-zejscie do 50-25mg 6-7 meta 40 zejscie do 15-10mg 9-11 prop 200mg e2d zejscie do 50mg e2d i PCT Zmieniony przez - Mocny275 w dniu [...]

[...] byla kreda to pal licho nic sie nie stalo ale co oni tam klada ze flaki jeszcze miesiac po mnie bolaly heheh ztestowalem i sie wypowiadam a ze na ciebie dziala no cuz kolego przy twojej wiedzy i podejsci na wodzie z parowek zrobisz dobre rezultaty dla ciebie dobre bo dla ludzi z boku bedziesz godnym pozalowania blaznem deca z winem ale ty ze [...]

[...] to allachy są świetnym ćwiczeniem ale z masą ciała na prawdę można sporo zdziałaś bo samych planków jest kilka rodzajów różniących się trudnością wykonania, a jak się ma na przykład trx czy kółka, albo gumy treningowe to tez można się nieźle pobawić ćwiczeniami, które są na prawdę wymagające. Kolejna rzecz z hantlami czy kettlami dają kolejne [...]

Okej, a z czym wiązałoby się to ryzyko? Wracam na początku marca. I ile tego hcg przy przedłużeniu cyklu? Z totalnym zablokowaniem, libido na zero duze spadki kiepskie samopoczucie, pomysl jak organizm chodzil na dopingu jak bolid a ty sie bys przesiadl w wartburga z zatartym silnikiem

Dzieki musze postarac sie o to mam nadzieje ze zobacze rezultaty. Jak dobrze wiem to WYDECH zawsze przy wyciskaniu nie?

Opuszczajac sztange nabierasz powietrza do pluc, pomaga to w stabilizacji ciala i dodaje powera przy wyciskaniu.

A trenowales kiedys na silowni? ****a czlowieku przy twojej wadze branie koksu to smiech.Wyluzuj z koxem i utyj normalnie jeszcze ze 20kg. to bedziem ozna pomyslec o czyms.

[...] Kreatyna to nie żadna nowość. Zrobiono już dziesiątki badań, zweryfikowano je empirycznie i wiadomo ile trzeba jej brać na kg masy ciała. 1,5 grama to jest za mało nawet przy stałej suplementacji. Nie wymyślamy sobie tych dawek. Robiono również badanie wpływu kreatyny na organizm, który po 5 latach po prostu przerwano z powodu braku [...]

95 cm az sie wstydze) jeszcze jestem zielony w tych sprawach a czy duze spadki masy miesniowej by byly przy diecie redukcyjnej??

ide juz spac ale bym byl bardzo wdzieczny jesli bys mi odpowiedzial kiedy bys mnial czas na te pytania; czy duzo masy miesniowej bym stracil przy takiej diecie i ile czasu musial bym ja stosowac zebym mogl potem znowy zaczac budowac mase

"Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad nie robilem na max. wyciskanie max 105kg 4x " gdzie tu pisze o max chodzi o obciazenie robocze na serie??? Cel treningowy : MASA Dieta : mniej wiecej chcesz powietrzem nabrac masy?? Sroda-Klatka +biceps+ przedramię Czwartek-Barki-triceps [...]

zmniejsz białko do 2g na kg masy ciała i stopniowo zwiększaj do 2,5g. Moim zdaniem jak już nieco przyłapiesz to większa ilość dobrego białka będzie wskazana. Lub pojedź tak jak koledzy wyżej doradzili i gdy dobijesz do 75kg podbij białko do 2,5 ciut tłuszcze i ww : D Później przy masie 85 jębnij redukcje i wstawiaj zdjęcia na forum jaki efekt : D

Ja zostanę przy 80zł (wysyłka poza Wa-wę, bez Allegro). Jeśli się zdecydujesz sprzedać, napisz PW.

A co chce osiagnac to tez dobre pytanie. chcialbym zzucic zbedne kilogramy bo przy 183 mam 115 kilo. w czym malo z tego miesnia, figure to mam bardziej zblizana do gruszki niz do " V " w ciagu 2 lat tyle przytylem bo przestalem grac w rugby. a z suplementacji to wlasnie wczoraj mi przyslali kilogram bialka 250 g creatyny i 250 l-glutaminy. jesli [...]

ryzyko szczegolnie przy takich temperaturach,chociaz z woda niepowinno w sumie...ja zawsze nasypywalem porcje bialka do siatki na kanapki i przed spozyciem wsypywalem i wypijalem

Przy obecnych temperaturach bym nie ryzykował piciem takiej odzywki jak już to do butelki wsyp proch a potem wodą zalejesz i od razu wypijesz.

Potwierdzam, proch osobno, woda osobno, to najlepsze wyjscie przy takich temp