przy

[...] trenu a ripped ma skład 75tren 75 masteron 100prop Szczerze z tymi ripami MT dałbym sobie spokój, po drugie , jak chcesz redukować to sam prop wystarczy jako antykatabolik , dodatkowo efedryna przed treningiem. Cardio rób jak najbardziej na cyklu po cyklu, jest to cenna profilaktyka układu krążenia, i trochę fetu przy dobrej misce też zejdzie.

Luk122, przy 164cm 64kg wnioskujesz ze jest to niedowaga?? nie znasz jego bf, wiec zastanow sie zanim cos napiszesz, zrestza gosciu mowi ze chce zgubic tluszczyk jedyne co tu pomoze to dieta z ujemnym bilansem + aeroby + trening oporowy na suple nie ma co liczyc napoczatku...

To jak chcesz redukowac to tylko i wylacznie dieta ci zostaje no chyba ze chcesz spalic przy redukcji miesnie razezm z tluszczem.

29 wiecej nie dam ****a tyle odzywek przez pol roku niech lepiej poswieci wiecej czasu na trening On juz jest chyba uzaklezniony od tego. Przy tylu odzywkach to wyglada slabiutkoooo Gdzie masa Trwam w tym ...

j/w wysokie uderzenia z partnerem przy niskich uderzeniach stosować kombinacje żeby rozbujać troche worek

jesli chodzi o armagrddon na ramiona to jest skuteczny ale przy stosowaniu kreatyny pozdrowienia vrona

n o tak ale czy przy stosowaniu mage zaniedbac inne grupy miesniowe bo przeciez jak widzialem plan to ine grupy sa trenoewane tzw. lightowo r4v3n

no spox jest reakcja tego wysokiego w białej koszulce z tą rączka przy ciele buahhhhaaa it can be only bunchet

[...] środek, po którym drastycznie puchniesz.. drastycznie po cyklu malejesz i do tego dochodzą olbrzymie skutki uboczne.. wątroba to jeszcze nic.. ale serce stary masz jedno.. przy tym środku nie ma bata, żeby nie wystąpiły powikłania zdrowotne.. weź sobie lepiej zrób cykl z mety i testa.. wyjdziesz na tym lepiej.. masa lepszej jakości.. [...]

" lyka to juz zwykłe undergroundy " - bzdura, LK to wielki koncern farmaceutyczny przy którym Farmadon to pikuś.

HIGH ENERGY Hi - Tec i HMB jest dobry bynajmniej w formie płynu Oczywiście spalacze działaja najlepiej przy odpowiednim zakresie powtórzeń 12 wzwyż Kolega może zmniejszać równiez przerwy odpoczynkwe między serjami Poczynając od 60 s

30kg nadwagi?bez przesady wtedy przy wzroscie 190cm wazyłby 70kg....mało... jesli nie chce mu sie robic aerobów/jezdzic na rowerze to nie ma sensu brac spalacze

skad wiesz? brałeś? ja brałem BOLTA. pompa itd ekstra uczucie. efekty koncowe takie same jak na mono. wg mnie cell pumpy itd są dobre przy dietach nisko ww, gdy potrzebujemy powera i nie chcemy sie nawadniać

adrain spokojnie to moja opinia na podstawie tego co mowia kumple ktorzy stosowali to kilkartonie uwazacie ze glutamina to zbedny wydatek?? carbo chyba wyrzuce no bo mam gainera mysle ze uzupelni te braki wegli krore mam... wypowiedzcie sie nt glutaminy bo podobno dobrze dziala przy kreatynie zreszta to aminkwas budujacy z tego co wiem....

Zwykła garda jest kiedy walczysz na pełny dystans, słabsza ręka z przodu, mocniejsza z tyłu przy twarzy. Tzw, podwójna garda jest w półdystansie, kiedy obie ręcę są blisko twarzy, są mniej więcej tak samo ułożone.

[...] brałem :) TCII - stopniowe wejście do kapsułek 6 dziennie i stopniwe zejście. T3 - Do 6 kapsów dziennie. Zacząć jak TCII zacznie się kończyć. W razie nadmiernego apetytu Vanquish - ale z umiarem. Najlepiej przesunąć kolację na trochę wcześniejszą godzinę, i przy braku silnej woli zapchać się nim aby nie podjadać. Powinno bardzo dobrze podziałać.

Do pewnego stopnia na pewno, wykonując przysiady ze sztangielkami przypomina to nieco ćwiczenie na hack-maszynie, nie pochylasz się zbytnio w takiej pozycji do przodu, a więc nie powstają takie napięcia i przeciążenia zwłaszcza w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, jak przy wersji klasycznej, nie zwalnia Cię to jednak z przestrzegania techniki [...]

kkiler mala pomylka przy tesciu

ktos tam mowil ze przy 300mg na tydzien kosi dobrze ale nie pamietam juz kto

może byc to także -jednak- niedostosowanie ciezaru i co za tym idzie nieco wadliwa technika przy koncu ćwiczenia... ustawienie ciala, i calego aparatu ruchowego podczas ćwiczenia; idelanie wiadomo, ze może nie byc ale mozna poszukiwac blędow moze to być rowniez sprawa psychiki; podczas ćwiczenia wyobrażaj sobie, wczuwaj sie w prace tegoż mięśnia- [...]