przy

Gringo, ic stont i nie wracaj. Wino inj dziala tak samo na watrobe, z tym ze nie przechodzi przez zoladek. Megavol ma w sobie takie oslonki, ze mogli by ich nie dodawac wcale. Heparegen plus esseliv na cyklu to podstawa przy oralach. Sylimarolem to mozesz sobie dvpe podetrzec.

Czyli przy mojej wadze jakie dawki byś polecał? I co sądzisz o planie, należałoby coś zmienić?

ok 5 tyg hp jest lepsze od xp jednak przy Twoim stażu jeszcze bym sobie to podarował. Nitrobolon2powder -bardzo dobry i cenowo troszke atrakcyjniejszy

ohoh no tak czlowiek ktory ma 47 w lapie to juz inne cykle opracowywał anie 10 enathate i 200 metki j/w smierdzi sciemka :) przy tym wzroscie i wymiarach taka waga az dziwne

Magna Power ma tendecje do innego rozkladu wody a kreatyna z wysycenia zostanie szybko zuzyta na biezaca dzialalnosc miesni ... jesli zostaniesz przy mono wtedy nie zmienisz rozkladu wody

Też prosiłbym bym o wskazówki jak ułożyć dietę dla siatkarzy. Ale takie które pomogą ją ułożyć nawet przy mniejszej ilość treningów różnego rodzaju np. 3-4 razy w tygodniu.

ja sie przygotowuje dopiero do takich akcji a mam w bicku 40 cm, także jak chcesz leciec z tym to zacznij jeść pożadnie, przy twojej wadze jednak 30mg dziennie to dosć sporo, ale to standardowa dawka wiec wybór zależy od Cb, uprzedzam jednak że możesz jeszcze sporo osiądnąć na zwykłej kretce i gainerach

[...] to w zupelnosci wystarczajaca ilosc , tym bardziej w jego stadium i takim cyklu... gościu weź się za miche, chcesz zlapac pare kg wody troche tluszczu i minimalnie miecha? przy takiej podazy bialka nie masz z czego budowac miesa proste? tabletki nie buduja miecha tylko odpowiednie zarcie.. jak nie masz zamiaru sie wziasc za miche to wyjdz, bo [...]

Ja keidyś takiej stewi używałem, z maltodekstryną, przy 2 tabsach co mi wystarczało to są śladowe ilości.

StuDent powiedz dlaczego łokcie przy takim treningu się niszczą (i może jak temu zapobiec)

Esco,ja mam kamizelke z tluszczu,juz od ladnych paru lat.Rzeczywiscie dobrze sie cwiczy:)))))))))) Kabu,nie pozwol,zeby przy prostych staw lokciowy prostowal sie az do zablokowania.To wtedy sie niszczy-kazdy lekarz sportowy powie Ci to samo.Rob sobie sierpy,haki itd.,a proste na minimalnie ugietej rece.Esco,mam racje? Obciazenie na nogach-nie [...]

Dzięki chłopaki. A co do kamizelek to szukałem czegoś takiego przez 2 miechy i zrezygnowałem bo myślałm, że takich bajerów nie robią. Gdzie coś takiego można kupić (i jaki ciężar proponujecie)? A co do tych uderzeń to jest to zakończenie rozgrzewki, a przy okazji szlifuję prawą pozycję walki (fajnie się walczy jako mańkut:)

[...] "pompka do fiu*a" ? Działa na faje to czemu nie na bice? Kyrva myslalem ze to juz przeszlo.. a to jednak wraca co wakacje... Kup se tego nitrobolona i sie wiecej tutaj nie pojawiaj... Z tym, że przy nitrobolonie tez trzeba sie "wysilic" bo samo Cie nie spompuje... Jesli chcesz sie napompowac na plaze to... Oby Cie fala zmyła.

ja nie moge rozszyfrowac Twojej wypowiedzi, w ankiecie dałes kilo miesa dziennie, co by dało ok 200g białka a przy Twojej wadze to max co bys potrzebował to 140g a Ty białko jeszcze chcesz kupic???

Co najlepiej kupić przy mojej diecie około 3g białka na kg masy ciała ?

zaden spalac przy tej wadze, dobrze leci, bądź cierpliwy ! Spalacz nie przyspieszy spalania, organizm sam pozbywa się nadmiaru tłuszczu, bo to nie jest naturalna waga. Powoli, do przodu, dieta dopietą i aeroby.

przeciez pisze -roznica jest zawsze,nawet przy najmniejszej zmianie uchwytu, ale nie tak wielka jakbys np. zastopił to cw innym a reszte masz w atlsie cwiczen Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą [...]

BCAA 'opłaca' się tylko i wyłącznie przy bardzo długich i ciężkich treningach przede wszystkim na diecie redukcyjnej.. jeżeli takiej nie stosujesz to nie baw sie w to.. lepiej zainwestuj i carbo + WPC.. a po treningu najlepszym antyykatabolikiem jest posiłek.

rozpietki mozesz robic chodz nie polecam przy sile. Zrob sobie rozpiske najelepiej taka: Kalta+trip Plecy+bic bary+nogi mozesz robic zakres powt. 8,6,4,2-1 ; 6,4,2,1 (progresja) 6 ; 4 (staly ciezar) na duze uluz taki plan aby bylo z 10serii a na mele grupy 8-9 I powinno byc dobrze POZDRO Zmieniony przez - smykacz w dniu 2005-07-23 15:50:50

A ja mam pytanie odnośnie owijek na nadgarstki przy wyciskaniu. Czy młodzicy(do 18lat) mogą ich używac na zawodach WL i TS?