przy

pakman poszukam Stary chcesz cos mocnego ?? Przy******l sobie clenika!! ja zaczynalem jazde na tym od 3 tabsow 0,04 dziennie, zrob tak samo, a zobaczymy czy z Ciebie taki kozak hehe

[...] to wyleczyć Naproxen pomoże bo zlikwiduje stan zapalny - a to umożliwi właściwe leczenie nie jest on az tak konieczny bo nie masz poważnego stanu zapalnego - ale może sie przydać moesz też przez pare dni wziąć naproxen 250 w tabletkach - wspomoże leczenie inna drogą, 2 tabl na noc potem 1 co 8h ale max pare dni - bo szkodzi na żołądek tak czy [...]

MI SWEET nie wyrosly zadne takie mam zdanie ze suplami lepiej za szybko nie zaczynac tylko wyciagnac z organizmu wszystko co ma przy diecie i treningu.widomo 3 lata to nie wynik badan ale w granicy trzech lat mozna powiedziec.ja bez odzywek w trzy lata zrobilem 27kg masy ale nie czystej miesniowej ale z 65kg na 92 to cgyba niezle aktualnie sie [...]

z tego co słyszałem to progresji przy rozpiętkach (ćwiczeniach jednostawowych czy jakoś tak ) sie nie robi... robi sie je jednym ciężarem.. np. 4x10

bol przy omie wystepuje bardzo czesto nie jest to czyms niezwyklym

przy diecie - 300 kcal ???? to Ty jesz jednego paczka na sniadanie ??

Zostań przy dużych ciężarach! Bo jak je zmniejszysz i zwiększysz ilość powtórzeń no to będziesz spalał mięcho, a tego chyba chcesz uniknąć...

w nietreningowe mozesz dodac jakas aktynowsc fizyczna.. np. bieganie na czczo, zaczynajac od 5 minut i przy kazdym biegu wydluzajac to o 1min... z dieta nie szalej, zeby za duzo nie spadlo.

napisałem ile mam kcal żeby tu sie niektórzy userzy nie czepiali że jem tylko pączka na śniadanie - do kogo pijesz ??? ile masz wzrostu przy tej wadze ??? edit: aha no tak profil hehe .. wiec 168 hmm... proponuje zrobic najpierw redukcje przez jaksi czas a dopiero potem trenowac na mase i za 2 lata bedzie juz cos widac :) bo jak zrobisz na [...]

[...] Pod powyzszym adresem znajdziesz informacje jak to zrobic Pozniej sciagnalbym sobie dziennik posikow Vitalmax (okazuje sie bardzo pomocny przy ukladaniu diety): http://www.darkthorn.republika.pl/ Jak bedziesz mial gotowa diete, wstaw tutaj, a my ja ocenimy

sepik15 różnica jest taka,że oddychając(wdech nosem wydech ustami)powietrze jest najpierw nagrzane przed dojściem do płuc,a jak oddychasz (wdech ustami i wydech ustami) to powietrze do płuc wlatuje bardziej zimne.Ale pamiętaj,że przy niektórych intensywnościach nie da rady oddychać nosem i trzeba wtedy ustami.

Co to jest "buba"? Mam prawie -2,5 a boksowałem a teraz robię bjj. Znam kolesią z -5 i wali po ryjach aż miło. Jedyne co może grozić to przy naprawdę dużej wadzie wzroku i konieczności noszenia soczewek na treningu ich zgubienie, ale to są bardzo żądkie przypadki.

[...] siatkówkę, to po prostu musisz być pod stałą kontrolą okulisty (tak raz na pól roku), to się nie odkleja z dnia na dzień Niektórzy mają predyspozycje, inni nie. A poza tym przy wadzie wzroku ma znaczenie intensywność wysiłku przede wszystkim, a nie to, czy SW kontaktowa czy nie. Przekonaj rodzicielkę, że mnóstwo ludzi z wadami wzroku trenuje, [...]

Panowie takie małe pytanko Wam te zaciski gwintowane przy ruchu np bicepsa albo innych ćwiczeń się nie luzują ? Pozdrawiam Duda

Uwazaj na nerki przy pplexie, okropne kolki. Duzo wody i Ginjal musowo.

tak ,przy zaawansowanej chorobie wieńcowej n

i to do tego 130 prostych węgli zmiast gainera daj normalny posiłek, insy po treningowo jakos tez nie czułem przy węglach prostych to apetyt traciłem, zamulało, inse tylko jak biłem przed posiłkiem przedtrenignowym to na treningu było widac ze działa,

nie za dużo doliczyłeś? 3400 przy 63kg?

[...] prolaktyna, test). Czy tak podwyższone estro może być powodem problemów z redukcją? (fat bardzo wolno schodzi) Dodatkowo nie czuję tego "kopa" o którym piszą ludzie na cyklu z testa. Libido takie samo jak przed cyklem. Przed cyklem testosteron miałem na poziomie 22,46 nmol/l przy normie 9,9 - 27,9, estro niestety nie zrobiłem. :/ Jakieś sugestie?

Miałem podobny problem, przeszywający ból nadgarstka tylko w niektórych pozycjach. Najprawdopodobniej skutek złego uchwytu przy wyciskaniu sztangi leżąc na sporych ciężarach. Ciężko było cholerstwo zaleczyć, pomogło parotygodniowe odpuszczenie katowania, maść rozgrzewająca przed każdym treninigiem, dokładna rozgrzewka i owijki na nadgarstek.