przy

Głowy do uderzen nie przyzwyczaisz raczej , mysle ze przedmowcom chodzilo raczej o przyzwyczajenie do mikrowstrząsów, które zdarzają się nawet przy lekkich ciosach. Osobie zdrowej i trenujacej rekreacyjnie to nie powinno zaszkodzić, natomiast troche dziwne, ze sparing był w kasku, uderzenia lekkie, a i tak głowa boli... EEG to podstawowe badanie i [...]

przy takiej wadze to wystarczy że będziesz dobrze jadł i będzie szła masa -.^

Sam test solo starczy na 1 cykl i celował bym enan/cypio /prop. Deca zostaw na później. Przy odpowiedniej diecie sam test starczy, bo jak nie będziesz odpowiednio jeść to spodziewaj się wody głównie Zmieniony przez - nid123 w dniu 2015-02-04 17:58:49 Zmieniony przez - nid123 w dniu 2015-02-04 18:00:02

daj jedno ćwiczenie na koniec treningu i starczy, brzuch pracuje też przy innych ćwiczeniach...

Trening moze byc :-)) Nie martw sie przy MC tez dostana swoje ;-)

a tak przy okazji glukoza = dextroza, bo to jest to samo tylko nazwa inna. Pozdrawiam

ceny wygladaja normalnie , ale sklady takie jakby sprzed 10 lat juz troche nie na czasie przy tych cenach...

aero przy masie jak najbardziej wskazane

[...] i niedziela? i czy cos to da? a regeneracja to kiedy? co Ci da - w krótkim czasie sie zajedziesz, i nie będziesz miał sił ani na MT ani na siłke easy boy najpierw sobie daj tą siłke 2x w tygodniu w dni kiedy nie masz MT (przy założeniu że jeden dzień w tygodniu masz nietreningowy), a jak stwierdzisz, np. po miesiącu, że Ci mało, to kombinuj.

Scorpion pisze o treningach w sali przy instruktorze.Mowiac kuku mial na mysli ,ze wyrobisz sobie zla technike.Popieram jego zdanie , bez trenera nauczyc sie walczyc jest to praktycznie nie mozliwe.

czyli przy wadze 65kg moge brac po 2,5g dziennie przez dluzszy okres czasu?? Zmieniony przez - Ghah1 w dniu 2010-11-05 21:25:12

Odstaw syntetyki i po 7 dniach wykonaj jonogram. Przy okazji podst bad lab.

Sam kiedyś zły sposób wybrałem zamaist payu pay pall, nie zapłacisz to po 3 dniach się anuluje, chyba że wybrałeś płatność przy dobiorze to tu już moze być problem

nie przesadzaj też z cięzarem przy wszystkich ćwiczeniach w pozycji stojącej

[...] wlasnie 15mg cynku, a np: Z-Force Dymatize to 2-4 caps 2x dziennie, co usrednimy i daje nam 6 kaps, a w 4 kaps jest 30mg Cynku juz, czyli biorac 6 mamy 45mg cynku czyli 3x za duzo?? Tak samo magnez, biorac np 4x filomag b6 dajemy 200mg magnezu (1tab - 40mg) a w przypadku Z-Force w 4 tab mamy juz 450 a przy 6 bedzie wiecej. Wiec jak to jest??

[...] bardzo źle-mozesz przerzucić się na hantle, oczywiście ciężar dostosowany do słabaszej ręki/połowy -teraz, uwzględniając te wszystkie rady-kiedy już będziesz pewny, że się do nich w 100% stosujesz...połącz to z tym, ze swego czasu Puma radził komuś aby przy dysproporcji schodzić na zakres pięciu powtórzeń, wtedy podobno wyrówna się to szybciej

Nie to sie bierze jeszcze jak nie umyjesz zebów pomaga wiesz ? ZZZZAL Ty i dieta 90 kg przy 182 ? lol To masz diete 100g tluszczu do 1g białka 2.5 g ww? HAHAH :)

Musze ją wypełniać przy kazdym nowym temacie. Już wypełniałem ankiete.

Ja na ten przyklad po zażyciu BA 30min przed treningiem czuje mrowienie, ale tylko na uszach :D miałem kiedyś to samo przy starej wersji Mesomorpha ;d

Przy robieniu masy nie sa one tak wazne. Wystarczy te carbo po treningu i 40 minut pozniej jakies dobrej jakosci serwatka. Przed treningiem wartosciowy posilek i jak trening bedzie odpowiedni (np. nie za dlugi) to o katabolizm nie masz sie co martwic... Lepiej ta kase wrzucic w dobre jedzenie,a jak juz diete masz w 100% zgrana to dla spokoju [...]