przy

Wspaniale wyrzeźbisz nogi jeżdżąc na rowerze, ale przy okazji stracisz siłę nóg. Gdy połączysz to z siłownią efekty będą naprawdę super. Życzę powodzenia w rzeźbieniu .

yomik: Co tam Jordan , Finderx mówił, że dużo jeździł na rowerze, ale przy okazji bardzo dużo grał w kosza, co sprawiło, że nie stracił wyskoku. Jeżeli będziesz tylko jeździł, na pewno pogorszysz swój wyskok Air marek: bieganie połącz z siłwonią, na 100% pomoże uzyskać ci rzeźbę.

"kulturyści"- koledzy z siłowni A jeśli chcesz brać 200 mety bez osólnek to powodzenia........ ps. a skąd wiesz ,ze przy około 500tab na cyklu potrzebne są dopier osłonki ? kto Ci tak powiedział kolega 16 letni ?

nie mam problemow z technika,wiem jak sie wyciska w lezeniu:/.czyli przy normalnym cwiczeniu bez zwracania uwagi na dysproporcje powinna sie ona po czasie wyrownac?

dawkujesz jak każdą krete, nie ważne co piszą. DT: 5g rano, 5g po treningu DNT: 5g rano 5g=4 caps więc równo 8 tygodni przy treningach 3 razy w tygodniu.

[...] :D Zakładając że 3 dniowy tydzień treningowy proponuje: Poniedziałek: Klatka biceps przedramię Środa: nogi triceps brzuch Piątek: Plecy barki Nie jest to idealny plan, ale jeden z wielu, ciężko konkretnie podejść do tematu przy 3 dniach treningowych, a przynajmniej ja nie jestem zwolennikiem takiego rozwiązania,mam nadzieje że trochę pomogłem

Ja brałem mono z Olimpu - moge polecić. Aktualnie jestem na cyklu mono z Universala ale dopiero 3 dzień więc się nie wypowiem. Żeby kreatyna dawała efekty musisz mieć dobrą diete no i przy mono dużo pić wody ale to pewnie jest dla ciebie wiadome. Jeśli to twój pierwszy cykl to kupuj mono.

Kreatyna nie działa doraźnie jak np kofeina którą możemy poczuć po chwili. Przy dłuższym stosowaniu kreatyna bardzo pozytywnie wpływa na regenreacje, jest bardzo dobrym antykatabolikiem

Patrząc po zdjęciu, mógłbyś jeszcze trochę wyciąć przed masa, będzie lepiej miecha dokładać. Jak zaczniesz teraz masę, podlejesz się jeszcze bardziej, później stracisz przy redukcji.

nie podnoś nóg przy wyciskaniu chyba że problemy z plecami siłka spx

Pewnie zdecydje sie na marbo chcialem keltona jednak tam czec chwytna jest za krutka i szkoda, ze niema skrecanych zaciskow. Zastanawia mnie też obicazenie marbo w ksztalcie smigiel jednak nei wiem czy nie peknie ono przy MC

dobrze by było gdyby staniały a nie podrożały tak jak zapowiadał ten sprzedawca u którego kupowałem ale obniżki rzędu 4-7 zł przy cenie odżywki 200zł to niewielka obniżka :((

kreatyna jak kreatyna przy odpiwiedniej diecie i treningu efekty bedą napewno dokup jakis transporter jeslii masz problem z tłuszczykiem to tauryna,jesli nie ma problemu to glukoza Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-07-12 17:47:32

Tak jak przy 10% Ale to wszystko wina benzylu Propionat jest strasznie trusno rozpuszczalny, dlatego musi byc duza ilosc rozpuszcalnika - stad bol ....

[...] to porozmawiaj z jakimś lekarzem niech da ci coś na sen nieszkodliwego (np: melatonine) -powinno pomóc -pozdrawiam ps: melatonina jest chyba dostępna bez recepty, to biorą piloci i stewaredsy zeby przy zmienianiu strefy czasowej nie mieli problemów ze snem, podobno nie ma skutków ubocznych ... Zmieniony przez - FINTIK w dniu 2005-04-12 13:24:23

ok looz! :) pytalem oczywiscie tylko z ciekawosci bo akurat na sfd maja za 87 z groszami. Ale ja zamawiam na dniach wieksza paczke wiec samo Q10 nie robi mi duzej roznicy (szczegolnie przy rabacie :) ). Oczywiscie masz racje nigdzie w necie nie ma taniej niz u ciebie dlatego jestem twoim stalym klientem :) !! Pozdrawiam

przy staniu na rekach najwiecej pracy maja barki i tricepsy

Przy dzisiejszej farmakologi nie ma rzeczy nie możliwych ;] A tak p.s to wie ktoś jak ta muzyka co leci w filmiku się nazywa ? Pozdro !

możesz przeplatać aeroby z hiitem też przy odpowiednim zabezpieczeniu suplementami jak bcaa spokojnie Rothen ma rację może nie szybko ale lepsza jakościowo masa wchodzi

Tak to 1 cykl na saa. Przy okazji spytam co polecacie na syfy ? biore cynk ale sporo mi juz wyszło słyszałem ze częsta kąpiel i mydło siarkowe pomaga stosował ktos ?