przy

[...] ;) A babus - nie wiem do czego się używa, ale nie nadaje się do FMA. Co do pytania? Zależy do czego. - jeżeli chcesz szpanować i robić Karanze to polecam ze wzorkami. - a jeśli chcesz ćwiczyć sinawali to lepiej bez wzorków - kije, przy takich ćwiczeniach szybciej się zużywają i niema potrzeby wydawania kasy. Ja mam takie i takie :D

Gidorah, nieważne, na który typ kijów się zdecydujesz, przy dość intensywnym użytkowaniu szybko się rozdupczą;-) Ewentualnie, możesz kupić długi kij z rattanu (ok. 180cm) i zrobić z niego 2 krótsze pałki - długie kije mają trochę większą średnicę i wytrzymują nieco dłużej...

Plan fatalny, ciekawe jak z techniką Cały plan + ankieta. Jak przy innych ćwiczeniach?

Przy stażu 5 miesięcy wstępne zmęczenie nóg izolacjami przed przysiadem i mc :-)) Na pewno nie wymusi to większej pracy grzbietu i nie wypaczy techniki.

Czepiacie sie, koles chcial zaszpanowac a wy mu takie cos robicie! WYGLADASZ SUPER, JESTES MOIM IDEALEM . Wysle ci koszulke to mi autograf dasz (zaplace przy odbiorze). Nie wiem kiedy, ale kiedys jeszcze o mnie uslyszycie...

a czy można używać przy odbloku np. odżywek typu ZMA lub tribusteron..?

[...] W każdym dniu robisz serie łączone. Serie rozpisane są w pionie od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba powtórzeń Między nimi robisz 30 sekund przerwy. Po wykonaniu ćwiczeń z serii/kolumny 1 robisz przerwę między seriami - jej długość podana jest [...]

jeden temat chyba Ci wystarczy opuchlizna najczesciej zwiazana jest z jakim drobnym stanem zapalny, co niestety zdaza sie bardzo czesto przy srodkach undergroundowych, oraz nie bierz samej deci

przy dobry wietrze obejdzie się bez

1,25 mg ed ale przy takiej dawce darowałbym sobie jeżeli masz problemy z łysieniem ,to i tak tego nie unikniesz kurację które są przepisywane przez lekarzy trwają minimum 6 miesięcy ale oczywiście oni nie wbijają teścia

ja włączam proscar cyklicznie aby prostata odpoczęła dawka 1,25mged ale moje cykle są długie, z włosami nie mam problemu przy tych dawkach 400mg prolo możesz dać nawet 0,6mg ed proscaru. poza tym cynk selen wyciąg z pestek z dyni, likopen i 20g glutaminy na dobę,wyciąg z zielonej herbaty ale ja mam prawie już 40lat na karku w moim przypadku ze [...]

[...] Uprawiany sport:w planach trening siłowy 3x45min Odzywianie:słabość do słodyczy, jedzenie o różnych porach Cel: masa mięśniowa Ograniczenia żywieniowe : produkty zakazane przy refluksie Stan zdrowia:refluks żółciowy Preferowane formy aktywności fizycznej :trening siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Czy możliwe jest [...]

Zapotrzebowanie wychodzi dokładnie 3450kcal,tyle że nie mogę przy refluksie za dużo zjadać a ja z reguły mało jem, więc też nie chce od razu z grubej rury na żołądek wjechać. Co 2 tygodnie mam w planach zwiększać o 300kcal.

W takim razie przy najbliższym wolnym (pracuje 2 dni po 13h) uloze jeszcze raz dietę, tyle że na 3500kcal i wstawię ją do oceny.

co do iniekcji to igle bierzesz jak najciensza albowiem specyfik jest oparty na wodzie co za tym idzie iniekcja jest bolesna szczegolnie przy szybszym wszczykiwaniu. Leki oparte na wodzie za to bardzo szybko sie rozchodza po organizmie w przeciwnienstwie do tych na oleju, dzieki temu nie masz na drugi dzien tego specyficznego uczucia siniaka w [...]

Future bzdury piszesz, odpowiedz na pytanie Szoho'a co Ci to dalo a Tora to juz troche przesadzil kreatyna wlasnie obniza odpornosc organizmu. Organizm jest ukierunkowany na rozwoj masy, przez co zdazaja sie przy kreatynie czesto infekcje. nie slyszales o tym ? glutamina moze tu pomoc, ale wole witamine C, E i selen :D

no ale wiecie - smak smakiem, a ja przede wszystkim szukam białka o bardzo dobrej jakości i białka efektywnego, a przy tym o dobrym smaku i rozpuszczalności:) pzdr

a przy większym -300/500?

moim zdaniem spalacz nie potrzebny przy takim nasileniu treningów. dieta + treningi i musi tłuszcz się spalać nie ma bata

[...] do laboratorium w szpitalu co robią prywatnie zapłaciłem 25 zł i robiłem jeszcze kilka innych badań to dostałem zniżkę i jakiś mikro rozmaz gratis. Jeśli chodzi o te przychodnie prywatne to mylisz się np ja chodzę do psychiatry za pierwszą wizytę zapłaciłem byłem na drugiej i trzeciej to już nie płaciłem dopiero przy 4 musiałem zapłacić. [...]