http://www.sfd.pl/uda_-t703256.html . to moje pytanie. poprostu nie wiem jak dopisać do tamtego, ważę 52kg, nie mówię że chcę schudnąć ale troszkę żeby mi zeszło z ud. jednak jest ogromny problem nie mogę sobie 'poradzić ' bez słodyczy. dziękuję za odpowiedzi :*
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam w poniedziałek zamawiam ze sklepu SFD taki o to zestaw odżywek Shock Therapy+Storm+Beta-Alanine Xplode Powder+ Isolate 100+HMB , moje pytanie brzmi czy do tego zestawu mogłbym dokupić jeszcze BCAA?
Witam! jakie suplementy mam kupic jesli chce zrzucic tluszcz? mam 17 lat i waze 73 kg przy 15% bf. tutaj moje aktualne foto: http://www.sfd.pl/spalenie_tluszczu%2C_17_lat-t685880.html
Panowie pomożecie?w moje ręce wpadła taka susta pochodzenie pakistan.Zarysy widoczne na ampulce bo sprawdzałem czy naklejka czy nadruk jak widać nadruk. /SFD/2017/10/28/c367ad836c4445f78c07922058d52215.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witajcie Trenuje w domu, mam atlas, starą ławkę. Planuję zrobić ławkę + stojak jak ta: http://static1.sfd.pl/1/images2005/20050112192954.JPG Moje pytanie brzmi czy ławka skośna jest tak bardzo przydatna by kombinować jej zrobienie?
Witam wszystkich. Mam 196 i waże jedynie 77kg. Chiałbym trochę przymasować i prosiłbym was o pomoc w wybraniu jakiś odżywek na masę. Moje fundusze to okło 150zł. Myślałem o mass activator z sfd i może bcaa. Co o tym myślicie?
Witam zalaczam wam moje wyniki PRL i estro . Mam symex i cabasera prośba jak dawkować żeby zbić to odpowiednich wartości z góry dzięki a i dodam że mam złe samopoczucie leki i takie tam dziwne jazdy bo zszedłem z trenu /SFD/2024/4/30/a51604f80af247328297034c43d1a53f.jpg
Kończy się moje białko, przeglądając w sklepie SFD, znalazłem coś takiego ActivLab - Muscle UP Protein - 3500g za 149zł, czemu to białko takie tanie? za 149zł to 2270g. zawsze kupowałem
Witam Mam do sprzedania Gaspari Super Pump 250 o smaku arctic berry. Kupiony w sklepie SFD około 2 miesiecy temu. Zjedzone około 10 miarek. Cena 80pln moje koszty wysyłki
Cześć, mam 16 lal, 177 cm wzrostu, 76 wagi. Moje zapotrzebowanie do 3000kcal. Cel: redukcja tłuszczu. Coś zmienić, czy wszystko jest okej? /SFD/Images/2016/6/30/9e78ecf1707146078b2f9feb28a07d0b.jpg
Witam. Mam do zaoferowania korki , ktore mozna obejrzec pod tym linkiem: http://allegro.pl/umbro-signaute-korki-rozmiar-40-i1822362658.html Jezeli nie pojdzie, to na SFD z kims moge sie dogadac. moje namiary sa w linku.
Witam planuje zakupić Gainer http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_Mass_Builder-opis57.html#wartosci i moje pytanie jest takie czy warto do tego garniera dokupić bcaa ponieważ ma on wszystkie aminokwasy jakie są potrzebne.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Prosił bym moje plecy do oceny wiek 15 Wzrost 163cm waga 52kg. Jak ktoś by mógł podać dobre ćwiczenia na plecy ;) /SFD/Images/2015/12/24/335128bd71db4d63820da3c64045b335.jpg
Witam Od dzisiaj zacząłem trenować na wytrzymałość tym planem http://www.sfd.pl/TRENING_WYTRZYMAŁOŚCI_pod_Kątem_MMA_-t207497.html i teraz moje pytanie jakie mam robić przerwy między seriami i ćw ?
Jak oceniacie moje nogi po miesiącu treningu w domu, widać coś w ogóle? Ćwiczę przysiady oraz wyroki z obciążeniem (plecak itp) /SFD/2016/10/9/4fe098c8841848b4ad103281054ca63c.jpg
40 punktów Olimpa cena 15zł moje kw pisac jezeli ktos chetny jakby co robilem juz kilka transakcji z uzytkownikami sfd dla zainteresowanych linki no i link do konta na allegro :) pozdro.
Możecie usunąć ten temat?Już się wszystko dowiedziałem a że jest tam moje zdjęcie itp to czy możecie usunąć ten temat http://www.sfd.pl/Limo_pod_okiem-t599557-s2.html