Chyba nie do końca się zrozumieliśmy, może to być dla Ciebie szokiem, ale ja dopiero rozpoczynam swoją przygodę z szeroko pojętymi ćwiczeniami fizycznymi. Tak naprawdę pół swojego życia przeleżałem w łóżku z powodu choroby, o siłowni nie ma mowy, zwykła rozgrzewka+10 min na rowerku stacjonarnym dostatecznie mnie męczy. Prawdę mówiąc jestem tak [...]
latwoo sry że się wcinam Panie Traktorze71 mógłby Pan odpowiedzieć na moje pytanie? http://www.sfd.pl/Plan_FBW_do_oceny-t813932-s3.html?pow=tak&userid=350459#post8 Dziękuje i pozdrawiam.
widzialem juz ten art w KiF SdW spoko ale jaka suplementacja Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977
a to jest chyba dla takich co sie do zawodów przygotowują Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977
[...] w slowne potyczki z toba wdawac wisi mi to napisalem ci na GG wczoraj co sadze o tobie... A ****a wycinnanie czesci rozmowy nie jest milym postepowaniem poczekaj lookne w moje archiwum wiadomosci moze ty tez kogos na GG obraziles wtedy sie posmiejemy Co do kejt to tak napisalem bo mnie ostro w****ila bo coolbalt nie odbanowal chcialem [...]
Ok, więc oto moje hipotetyczne menu na jutro. Obiad będę jeść na dwa razy. Proszę o ocenę:) /SFD/2019/4/15/f51de64516a44055bc709a87152b19f9.jpg Zmieniony przez - brocolli w dniu 2019-04-15 19:46:17
[...] se mozna wsadzic takie badanie ostrowi;) zbadasz zelatyne zwykla tez bedziesz mial 80% bialka Jadlem kiedys troche Ostrowi ale smakowo dla mnie tragedia i odpuscilem Jak na moje ostrowia wcale taka super nie jest jak sie wielu osoba wydaje a tu link do arta ciekawego w sumie [...]
[...] rocznym. Jestem teraz w 1 LO. i wiadomo jak to jest-albo rybki albo akwarium-nauka albo przyjemność. Ostatnio często mi się zdarzało odpuszczać trening przez nauke bądź inne moje obowiązki. A teraz tak sobie wszystko rozplanowałem ,że ten cykliczny by chyba pode mnie nie podszedł ...raz mi to wypadnie raz tamto, a jak coś robić to robić dobrze. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dostarczy mi potrójną dawke motywacji której i tak mi nie brakuje!!! Z pokorą będę słuchał trenera i zapałem będę wdrażał jego wskazówki i uwagi %-) %-) Mam nadzieje ze moje starania zostaną docenione i uda mi sie wziąć udział w projekcie i zrobić MASE NA 2015!! Pozdro SFD };-) [...]
[...] o nogi to nie przykładam do nich zbyt wielkiej uwagi ten trening na plecki jest stworzony dla mnie, bo siła mi bardzo na nim idzie http://www.sfd.pl/temat194966/ - tu są moje plecki i wydaje mi się, że są w miarę ok wiek 20 lat, ćwiczę od 1 września 2003 Zmieniony przez - Fubu1985 w dniu 2005-04-11 11:33:52 Zmieniony przez - Fubu1985 w dniu [...]
[...] młody jak podpatrzy u strszego kolegi z siłki że bnierze i rośnie to też weźmie. zatem do strszych koksiarzy: - nie kujcie sie przed młodymi - odradzajcie im koks - zpaierajcie sie że go bierzecie - nie rozmawiajcie jakie to efekty macie http://www.sfd.pl/temat265636/ tutaj już sie wypowaidąłem na ten temat pcozytajci sobie moje metafory
Zakopane jest wyrąbane. Pozdrawiam. ################ # Barlinek Rulezz # ################ Moje zdjęcie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72058 "A wszystkie kościoły poznają, że ja jestem ten, co przenika nerki i serca i dam każdemu z was według waszych czynów".
[...] proporcja. trudno też określić czy to że steryd jest we krwi oznacza już że działa, ile z tego sterydu faktycznie jest zbindowanych do receptorow itp itd. aczkolwiek moje zdanie jako inżyniera jest takie że powinno sie dokonywać jaknajprostszych aproksymacji i na takich danych operować... ja jak cos badam to zawsze przyjmuje przybliżenia, [...]
[...] ; ) /SFD/Images/2015/12/17/73bdde604b1e412da4c524b41b993c1a.jpg Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2015-12-16 18:28:09 Jutro jem tak. Będę wrzucał wieprza, masło orzechowe i rybę dwa razy w tyglu, czasami wpadnie też krówka. Dodam tylko, że moje suple to monohydrat codziennie 5g, beta alanina 4g codziennie, omega w kapsach i czasami whey :)
Witam ponownie. Trochę minelo. Więc tak, nie brałem clomidu, zrobiłem sobie ponownie badania hormonów. I tu moje pytanie. Wyszedł mi podwyższony progesteron, którego badałem pierwszy raz. Czy można go jakoś zbić? Dziś zarzuce polowke dostinexa na prolaktynę. Ps: progesteron jest 0.9 nmol/l /SFD/2020/1/20/91ac124d34334051aa4056e97a0ae80e.jpg [...]
[...] FBW) czasem robiłem cardio na bieżni 15-30 min. Redukuje od połowy sierpnia, waga spada, powoli wyłania się krata na brzuchu. Tylko ostatnio samopoczucie średnie, senność. I moje pytanie: mogę podwyższyć redukcję na 2600 kcal (łącznie z warzywami) od razu? Nie muszę najpierw wchodzić na zero kaloryczne (redukuję od 15 sierpnia)? Nie zepsułem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się ogromu rzeczy i to od bardzo doświadczonych osób. Uważam, że nadaję się do tego projektu ze względu głównie na mój zapał, a także systematyczność, co także potwierdzają moje wyniki w nauce, gdyż jestem jednym z najlepszych uczniów w szkole (IV technikum - matura się zbliża), a tego bez tych dwóch cech bym nie osiągnął. Nie jestem typem osoby [...]
[...] (Nakładanie masy po redukcji 78kg->88kg 2)Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 x Fitness po 50minut, 3 x Bieganie - co do tego to zapomniałem usunąć - to nie moje po prostu kopiowałem ankiete i nie zauważyłem. Czekam na odpowiedzi ;p myślę, że już napisałem wystarczająco Zmieniony przez - Werewolf18 w dniu 2011-01-02 17:53:54
[...] się ze jest porządny blok. Odpuściłem już dokończenie cyyklu i wjechał na odblok tarmoxifen 20mg każdego dnia weiczorem - kończe 3 tyg odbloku i tak przedstawiają się moje badania. Problem z libido dalej istnieje. Zastanawiam się jak to poprawić bo testosteron ładnie się odblokował i wzrósł porządnie ale FSH i LH cały czas w granicach [...]